Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости

Лада Шефлер
Обед для худеющих: суп из белой спаржи со сморчками

Этим постом я хочу объявить открытие сезона белой спаржи. Во Франции она только начала появляться в продуктовых лавках, а я уже успела настрочить этот рецепт. На самом деле, я разделяю любовь французов к спарже. Помимо нежного вкуса, богата калием, фосфором, кальцием, а также является натуральным пребиотиком. Попадая в кишечник, она окисляется живыми бактериями, тем самым стимулируя их рост, что способствует повышению иммунитета.

1 неделю назад
Лада Шефлер
Быстрый ЗОЖ-обед: тыквенный суп с мисо-пастой

Хочу с вами поделиться одним из моих любимых рецептов. В этом супе всего 6 ингредиентов, и готовится он за 20 минут. Это очень удобно, особенно если у вас также, как и у меня, ни на что не хватает времени!

2 недели назад
Лада Шефлер
ЗОЖ-завтрак: гречневые панкейки

Наш блогер Лада Шефлер поделилась полезным рецептом, который нужно взять на заметку всем, кто старается питаться правильно.

1 месяц назад
Лада Шефлер
Пенне по-гречески

Рецепт вкуснейшнго летнего пенне в томатном соусе.

7 месяцев назад
Лада Шефлер
Лучший гаспачо

Мой рецепт холодного супа для жарких летних деньков!

9 месяцев назад
Лада Шефлер
Салат с булгуром, брокколи и йогуртом из тахини

О полезных свойствах брокколи и одном из вкусном способе приготовления этой чудо-капусты.

10 месяцев назад
Лада Шефлер
Варись каша!

Мой рецепт гречневой каши.

11 месяцев назад
Лада Шефлер
Питательный удар

Приверженка здорового питания, создательница блога Shef’s Kitchen Лада Шефлер о том, что такое Nourish Bowls.

1 год назад