Без какого средства не может обойтись певица? Что помогает ей оставаться в отличной форме? BeautyHack – о главных секретах красоты всемирно известной исполнительницы.
1) Стройная фигура 40-летней певицы – заслуга упорных тренировок. Шакира не любит однообразные занятия спортом: увлекается танцами, теннисом и кикбоксингом, а во время тренировок в зале всегда носит фитнес-трекер, чтобы отслеживать пульс и потерянные калории.
2) Звездный инструктор Анна Кайзер разработала для певицы персональную программу тренировок: один раз в неделю Шакира занимается по системе AKTread (смесь силовых и кардио упражнений на беговой дорожке), остальное время посвящает интервальным тренировкам.
3) Шакира – дважды мама, оставаться в форме во время беременности ей помогали занятия Зумбой. Комбинация аэробики и латиноамериканских танцев сжигает до 500 калорий за час, а еще это отличное лекарство от стресса!
4) Певица признается, что из-за склонности к полноте ей приходится держать себя в руках и есть маленькими порциями несколько раз в день. На завтрак – зерновой хлеб с авокадо и помидором, на обед – свежий салат с курицей, на ужин – рыба и спаржа. В течение дня Шакира перекусывает чипсами из водорослей и гранолой с капустой кейл.
5) В качестве ухода за кожей лица певица всегда выбирает сыворотки с витамином С – они стимулируют выработку коллагена. Если кожа обезвожена, Шакира использует витамин E – покупает ампулы в аптеке и наносит содержимое массажными движениями.
6) Солнцезащитное средство – обязательный этап ухода певицы. Она выбирает натуральные составы – водостойкий Suscreen Spray, BabyGanic или Anthelios 50, La Roche-Posay без парабенов.
7) «Улыбка – ваше лучшее украшение», – говорит певица. В 2013 году она стала международным послом Blend-a-Med и лицом зубной пасты 3D White Luxe.
8) Длинные светлые волосы – визитная карточка Шакиры. По ее словам, такой оттенок делает ее ярче: «Брюнеткой я была похожа на гота. К тому же много вы видели светловолосых латиноамериканок?»
9) Чтобы кончики волос не пересыхали, певица использует сыворотки с натуральными маслами, безсульфатные шампуни и питательные кондиционеры. Ей очень нравятся средства демократичной колумбийской марки Sedal.
10) Повседневный макияж Шакиры очень прост: нюдовая помада и тушь – без последней певица тоже может обойтись, достаточно просто подкрутить ресницы: «Чем меньше на мне косметики, тем лучше я выгляжу».
11) Еще одно правило певицы – использовать легкую тональную основу: «Вашу кожу должно быть видно!» Чаще всего она выбирает водостойкий тональный крем Tarte – наносит его не на все лицо, а на проблемные зоны.
12) Чтобы мгновенно освежить лицо, Шакира наносит румяна на «яблочки» щек. Важно подобрать идеальный оттенок: певица советует пощипать себя за щеки – это и будет ваш идеальный румянец. Кстати, Шакира редко прибегает к помощи визажистов – для концертов, съемок и светских выходов предпочитает делать макияж самостоятельно.
13) С 2010 года певица выпускает собственную линию ароматов. Ее любимый - Wild Elixir с нотами черной смородины, персика, пачули и сандалового дерева.
Текст: Анастасия Сперанская