Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Вдвоем веселее: вдохновляющие блоги о парном фитнесе

1 месяц назад

Парные фитнес-упражнения — это не просто спорт, но еще и развлечение! Ищите доказательства в нашей подборке спортивных инстаграм-профилей. 

@nana_health

Если вы думаете, что наличие ребенка (а то и двух) — веский аргумент, чтобы пропустить тренировку, предлагаем вам вдохновиться аккаунтом Наны, мамы двух погодок. Девушка не только регулярно выкладывает видео своих спортивных занятий с детьми, но и составляет гиды по правильному питанию и комплексам упражнений, которые можно выполнять дома. Нана не ходит в тренажерный зал, предпочитая эффективные тренировки в собственной гостиной, и делает ставку на правильное питание, не ограничивая себя диетами.

@evgeshayoga

Аккаунт Жени просто создан для тех, кто делает первые шаги в йоге! В копилке девушки девятилетний опыт занятия хатха-йогой. А в этом году она стала международным инструктором по направлению Йога Флоу RYT200. Просматривая Instagram-ленту, вы можете увидеть физический прогресс, которого достигла Женя за несколько лет практики. В том числе не без помощи своей семьи – мужа и дочери, с которыми она проводит совместные практики. А еще советуем заглянуть на youtube-канал Жени с очень полезными уроками! 

@ellefitactive

Австралийка Элиза Лэндгрин создала инстраграм-аккаунт, посвященный стречингу, всего два года назад. С этого времени она стала примером для многих последователей здорового образа жизни, а ее тренировки - отличной мотивацией для 56 тысяч фолловеров. Эль ежедневно публикует фото и видео тренировок, среди которых есть вдохновляющие парные занятия. Повторять их без подготовки мы не советуем, но подписаться на страницу девушки определенно стоит!

Текст: Юлия Козолий 
Читайте также Модный спорт: какую форму носят звезды

Психологи доказали, что эффективность тренировок частично зависит от цвета одежды. По крайней мере, красивая спортивная форма точно может послужить дополнительным мотиватором. BeautyHack выяснил, в какой одежде тренируются звезды и кто из них решился на создание своих спортивных коллекций.

Все свое ношу с собой: 10 стильных сумок для спорта

У тех, кто ведет активный образ жизни, просто обязана быть стильная и удобная спортивная сумка. BeautyHack сделал подборку лучших моделей.

ЗОЖ-хакер: 5 шагов к спортивному телу от Милы Гриценко

Звездный тренер Мила Гриценко работает с Ириной Слуцкой, ведет Instagram, за которым следят около 200 тысяч подписчиков, и не скрывает свою впечатляющую историю похудения. Мила поделилась с редактором BeautyHack секретами стройной и спортивной фигуры.

Комментарии к статье

Добавить комментарий