ЗОЖ-хакер: 7 средств от Елены Смирновой для похода в бассейн

Журналист, мотивирующий коуч, основательница сайта и приложения Justbefit Елена Смирнова рассказывает, как сохранить красоту и здоровье во время похода в бассейн.

Питательный крем для лица

Наносите утром после душа в день посещения бассейна. Он создаст пленку, которая защитит лицо от хлорированной воды, даже если вы умоетесь. Второй раз вы достанете уже после тренировки — поможет увлажнить стянутую кожу.

Защитный крем для волос

Наносится на сухие волосы (можно под шапочку, если вы плаваете в ней) и защищает от хлорированной воды. Если крема нет, волосы можно просто намочить пресной водой – так хлорка впитывается хуже.

Гигиеническая помада

Тонкая кожа губ тоже страдает от контакта с хлоркой. Лучше выбрать стик или любую нежирную текстуру, иначе на воде остаются разводы.

Мягкий гель для душа

Не рассчитывайте на местный, из душевой — как правило, это самое простое и дешевое мыло, которые сушит кожу. Подойдет восстанавливающее средство с нейтральным PH или специальное средство, нейтрализующее химикаты.

Маска для волос

Я советую держать ее на волосах дольше, чем написано на упаковке. Тонкие, светлые и окрашенные волосы особо страдают от хлорированной воды: для них лучше взять мини-версию домашнего ухода или средства с нейтрализацией желтизны.

Тканевая маска

Маска не займет много места в сумке, но без нее деструктивное влияние хлорированной воды на лицо будет заметно уже через месяц. Найти время для использования можно, пока сушите голову или одеваетесь.

Крем для тела

Если не увлажнять кожу тела после бассейна, уже к вечеру на икрах появляется белесый налет из-за хлорки. Можно взять не масла и баттер, а легкое молочко, которое впитается за минуту и не испачкает одежду.