Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK
Лето в городе М

Делимся бесплатными спортивными активностями для тех, кто собирается провести лето в Минске.

7 месяцев назад
BEAUTYHACK
Город просыпается

Пусть утро начнется не с кофе: ранние тренировки в Москве.

3 месяца назад
BEAUTYHACK
Ничего лишнего

Зародившись десять лет назад в Лондоне, бодизм продолжает покорять Европу. BeautyHack рассказывает, в чем суть модного сейчас велнес-направления.

5 месяцев назад
BEAUTYHACK
Беговой клуб

Специально для Beautyhack.ru Андрей Палий, тренер студии персонального тренинга Pro Trener, рассказывает о главных ошибках начинающих бегунов.

6 месяцев назад
BEAUTYHACK
Модный спорт: какую форму носят звезды

Психологи доказали, что эффективность тренировок частично зависит от цвета одежды. По крайней мере, красивая спортивная форма точно может послужить дополнительным мотиватором. BeautyHack выяснил, в какой одежде тренируются звезды и кто из них решился на создание своих спортивных коллекций.

1 день назад
BEAUTYHACK
Фитнес дома: 5 видеоуроков для идеальной фигуры

Блогер и персональный тренер из Австралии Даша Гайворонская своим примером доказывает, что за идеальной фигурой стоят упорный труд и любовь к своему делу. BeautyHack выбрал эффективные упражнения для укрепления мышц, которыми девушка охотно делится в инстаграме.

1 месяц назад
BEAUTYHACK
Жди меня, и я вернусь!

Как вернуться в спорт после перенесенных травм и длительного перерыва? Почему важна реабилитация и каковы особенности выполнения упражнений в данном случае? Об этом и не только BeautyHack расспросил тренера и кандидата в мастера спорта Марину Моисееву.

6 месяцев назад
BEAUTYHACK
Упражнения на беговой дорожке: BeautyHack + WeHouse

Фитнес-тренер Елена Салапина рассказывает, как правильно заниматься на беговой дорожке и какие упражнения можно на ней выполнять.

2 месяца назад

Beautyhack.ru – это интернет-ресурс о фитнесе, который открывает для вас спорт по-новому. Читайте Beauty Hack и ищите активности себе под стать. В нашем фитнес-гиде: подборка актуальных тренировок, набирающих популярность в вашем городе, советы от ведущих тренеров для начинающих и любителей фитнеса со стажем, истории марафонцев, доказавших, что начав заниматься с нуля, можно добиться невиданных высот, практические рекомендации, как выбирать спортивную одежду и обувь и ухаживать за собой до и после тренировки.

Мы регулярно общаемся с профессионалами, которые помогают нам составлять самый полный фитнес-гид в российском интернет-пространстве. Все статьи на тему фитнеса – полноценное исследование проблемы, которую мы ежедневно ставим перед собой, помогая вам подобрать идеальную спортивную активность.