Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK
Ничего лишнего

Зародившись десять лет назад в Лондоне, бодизм продолжает покорять Европу. BeautyHack рассказывает, в чем суть модного сейчас велнес-направления.

6 месяцев назад
BEAUTYHACK
ЗОЖ-эксперт: 5 советов от фитнес-тренера Дженнифер Лопес

В свои 47 лет Дженнифер Лопес выглядит на 25, и это заслуга в том числе и фитнес-тренера Девида Кирша. Он рассказал, почему не стоит тренироваться больше 45 минут и как достичь гармонии со своим телом.

2 недели назад
BEAUTYHACK
Упражнения на беговой дорожке: BeautyHack + WeHouse

Фитнес-тренер Елена Салапина рассказывает, как правильно заниматься на беговой дорожке и какие упражнения можно на ней выполнять.

3 месяца назад
BEAUTYHACK
Пару минут в день: 5 домашних тренировок, которые помогут быстро прийти в форму

BeautyHack делится видео домашних тренировок, которые помогут избавиться от лишних сантиметров на талии после праздников.

1 месяц назад
BEAUTYHACK
Фитнес дома: 5 видеоуроков для идеальной фигуры

Блогер и персональный тренер из Австралии Даша Гайворонская своим примером доказывает, что за идеальной фигурой стоят упорный труд и любовь к своему делу. BeautyHack выбрал эффективные упражнения для укрепления мышц, которыми девушка охотно делится в инстаграме.

2 месяца назад
BEAUTYHACK
Жди меня, и я вернусь!

Как вернуться в спорт после перенесенных травм и длительного перерыва? Почему важна реабилитация и каковы особенности выполнения упражнений в данном случае? Об этом и не только BeautyHack расспросил тренера и кандидата в мастера спорта Марину Моисееву.

7 месяцев назад
BEAUTYHACK
Все это рок-н-ролл

Голливудский звездный тренер Эшли Борден уверена, что эффективность любой тренировки можно повысить с помощью роллера. BeautyHack разобрался, что это за приспособление и как его использовать.

3 месяца назад
BEAUTYHACK
Впервые на арене!

Редактор BeautyHack Мария Стефанова пробует себя в роли акробатки и борется со страхами в спортивно-цирковой школе «Трапеция Yota».

7 месяцев назад

Beautyhack.ru – это интернет-ресурс о фитнесе, который открывает для вас спорт по-новому. Читайте Beauty Hack и ищите активности себе под стать. В нашем фитнес-гиде: подборка актуальных тренировок, набирающих популярность в вашем городе, советы от ведущих тренеров для начинающих и любителей фитнеса со стажем, истории марафонцев, доказавших, что начав заниматься с нуля, можно добиться невиданных высот, практические рекомендации, как выбирать спортивную одежду и обувь и ухаживать за собой до и после тренировки.

Мы регулярно общаемся с профессионалами, которые помогают нам составлять самый полный фитнес-гид в российском интернет-пространстве. Все статьи на тему фитнеса – полноценное исследование проблемы, которую мы ежедневно ставим перед собой, помогая вам подобрать идеальную спортивную активность.