Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Ксения Вагнер
20 фраз, которые помогут вам похудеть – часть первая.

Ксения Вагнер – о том, что говорить себе на пути к идеальной фигуре.

6 дней назад
BEAUTYHACK
Чем заменить молоко: 5 полезных напитков на растительной основе

Вместе с врачом-гастроэнтерологом BeautyHack разбирается, чем можно заменить молоко и как правильно употреблять напитки на основе растительных компонентов.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Гид по ресторанам: где съесть суп?

В зимние холода хочется согреться тарелкой горячего супа. Где попробовать лучший вьетнамский фо в городе или уху из стерляди? Читайте в обзоре Beautyhack

1 неделю назад
Лада Шефлер
ЗОЖ-завтрак: гречневые панкейки

Наш блогер Лада Шефлер поделилась полезным рецептом, который нужно взять на заметку всем, кто старается питаться правильно.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
17 способов отказаться от сладкого

В середине января модель и мама двоих детей Тати Корсакова объявила о старте проекта «Сахарная дуэль». Его цель – сформировать у всех желающих правильные пищевые привычки и снизить тягу к сладкому. Почему бы не последовать примеру модели? BeautyHack составил список советов, которые сделают отказ от рафинированного сахара менее болезненным.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Какие смузи предпочитают звезды: 5 лучших рецептов

Супермодель Алессандра Амбросио не ходит в тренажерный зал, не выпив стакан зеленого смузи, а Джесика Альба уверена, что разгрузочные дни на фруктово-овощных напитках помогают быстро привести фигуру в порядок. Любимые рецепты смузи знаменитостей в подборке BeautyHack.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Мифы о правильном завтраке: чем плохи гранола, соки и обезжиренный йогурт

BeautyHack разбирает самые распространенные ошибки и мифы о завтраках вместе с Катей Медушкиной - известным нутрициологом, фитнес коучем и руководителем проекта здорового похудения «Бикини Бум с Катей Медушкиной».

2 недели назад
BEAUTYHACK
Гид по ресторанам: 10 полезных обедов

Где отведать суп «Сингапурская лакса» и где делают самые вкусные и полезные блюда с сыром? BeautyHack выяснил это!

2 недели назад

Здоровое питание – тема, которая сегодня вызывает массу споров. Тенденции в правильном питании меняются так быстро, что даже самые верные его поклонники не успевают угнаться за новомодными системами приема пищи. В разделе «Питание» на beautyhack.ru мы пишем статьи о здоровом питании в контексте популярных методик и создаем качественный контент, основанный на мнениях профессионалов: диетологов, гастроэнтерологов и других специалистов.

В каждом материале – ценная информация о самых обсуждаемых продуктах и добавках: молоке, цельнозерновых, соли – а также «разбор полетов» популярных систем: вегетарианство, веганство, дробное питание и т.д. А в качестве бонуса – простые и доступные рецепты здоровых и полезных блюд!