Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK
Лучшие рестораны с детским меню в Москве

Накормить ребенка в ресторане для взрослых – не проблема, достаточно запомнить пять правильных мест.

6 дней назад
BEAUTYHACK
ЗОЖ-хакер: домашние тренировки (Часть 2)

Звездный тренер Марина Голодковская рассказала BeautyHack, что съесть после домашней тренировки и чем можно заменить гантели.

6 дней назад
BEAUTYHACK
Как я победила анорексию: реальная история

Редактор BeautyHack Диляра Теляшева – об экстремальном похудении и возврате к нормальной жизни.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
ЗОЖ-хакер: домашние тренировки (Часть 1)

Звездный тренер Марина Голодковская рассказала BeautyHack, на что обращать внимание при выборе программ для домашних тренировок.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Ученые выяснили, какой продукт спасет от послеродовой депрессии

У людей, страдающих нервными расстройством или депрессией, есть недостаток серотонина. Ученые Луизианского университета провели эксперимент и выяснили, что черника легко устраняет дефицит этого вещества.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
ЗОЖ-хакер: как похудеть без ущерба для здоровья?

Звездный тренер Мария Голодковская рассказала, почему она против «сушки» и какие упражнения наиболее эффективны для жиросжигания.

1 неделю назад
Лада Шефлер
Обед для худеющих: суп из белой спаржи со сморчками

Этим постом я хочу объявить открытие сезона белой спаржи. Во Франции она только начала появляться в продуктовых лавках, а я уже успела настрочить этот рецепт. На самом деле, я разделяю любовь французов к спарже. Помимо нежного вкуса, богата калием, фосфором, кальцием, а также является натуральным пребиотиком. Попадая в кишечник, она окисляется живыми бактериями, тем самым стимулируя их рост, что способствует повышению иммунитета.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Все о заменителях сахара: за или против?

Основатели проекта FoodyFit® Настя Нова и Леся Волхонская – о том, какими бывают сахарозаменители и кому они действительно нужны.

1 неделю назад

Темы фитнеса и здорового образа жизни – сегодня на устах у каждой девушки. Beauty Hack решил разобраться в насущных вопросах. В разделе «Тело» мы регулярно делимся с вами советами о том, как правильно заниматься фитнесом, какие локации для этого выбирать и как полностью соответствовать актуальной сегодня характеристике «адепт здорового образа жизни».

Мы без прикрас рассказываем, какие продукты будут полезны вашему организму, развеиваем мифы о еде и спорте и советуемся с лучшими тренерами, делая подборку спортивных активностей и вариантов формы для фитнеса.

В списке наших спикеров профессиональные спортсмены, титулованные тренеры, квалицированные диетологи и обычные люди, регулярно участвующие в марафонах и даже триатлонах, которые своим примером доказывают, что невозможное возможно. Beauty Hack меняет представление о том, каким должен быть сайт о фитнесе и здоровом образе жизни.