6 способов помочь ребенку победить ночных монстров: советы Ларисы Сурковой

У Ларисы Сурковой – автора книг по детской и семейной психологии, мамы пятерых детей - есть книга «Веселая психология для детей: дома и в школе». Она в игровой форме знакомит детвору с основами психологии. Главный герой - мальчик Степа, который оказывается в типичных для каждого ребенка ситуациях и старается грамотно выходить из них, выбирая необходимую модель поведения.

Одна из важных тем - детские ночные страхи: вот приемы, которые помогут малышам с ними справиться.

Из книги: 

«Когда мне было примерно 5 лет, я стал бояться темноты. Я не знаю, с чего это началось, просто однажды ночью я проснулся и увидел на стене в моей комнате чудовище. Оно было большое и черное, с желтыми глазами. Оно смотрело на меня со стены и собиралось прыгнуть прямо на кровать. Я ужасно испугался и закричал изо всех сил. Прибежала мама, обняла и приласкала меня и разрешила спать в эту ночь с ней. Но это чудовище стало приходить ко мне все чаще и чаще».

Лариса Суркова

кандидат психологических наук, автор книг по детской и семейной психологии, руководитель московского многопрофильного центра развития «Как здорово!», мама пятерых детей

- У пятилетних детей в голове очень много фантазий. Они легко могут придумать историю на любую тему или сочинить сказку. Эта такая особенность этого возраста. Из-за этого на любую тень они сочиняют целую историю о том, что это монстр. И тут важно научить ребенка побеждать страхи. Спросите его, хочет ли он бояться всю жизнь или предпочтет, как настоящий супермен, разогнать ночные кошмары? И при настрое на победу вместе разработайте план действий. Ведь можно:

Спать с фонариком под подушкой

Фонарик — это намного лучше, чем включенная лампа. Лампа мешает спать. А фонариком можно раз — и убить ту злую тень, которая появится на стене!

Придумать специальный ритуал на ночь

Например, мама Степы целует его шесть раз по особой схеме. Это такой амулет, специальная защита, как в сказках про волшебников. Он защищает во сне, когда покрыт поцелуями, как щитом, точно ничего плохого не может произойти.

Научиться рисовать страх

Взять бумагу и нарисовать это черное чудище с желтыми глазами. А потом превратить его в веселое! Например, бантик прицепить или в смешной костюм одеть. Или прикрепить к нему волшебный воздушный шарик и отправить на Луну.

Сочинить сказки про страх, а потом показать про них фильм — в темноте на простыне с помощью тени

Так ребенок сможет прожить истории про свои страхи и, если надо, победить их.

Меньше смотреть телевизор и перестать играть в айпад

Да, сначала это вызовет протест и слезы. Но когда вы замените телевизор на чтение книг и сочинение сказок, отказ от гаджетов покажется не таким уж и страшным.

Дать имя страшному персонажу

Страх темноты Степы зовут Зоривакс. Это имя можно поделить по буквам и расписать смешные или положительные качества монстра. Например: з — зеленый, о — общительный, р — рассыпчатый. И так каждую букву. В конце концов, страх оказывается смешным и глупым. И ночные монстры перестают приходить.