Потеря близкого: как говорить с ребенком на сложную тему

Смерть – тяжелое испытание даже для взрослого человека. А для детей, которые впервые сталкиваются я с утратой, будь то потеря питомца или кого-то из близких, – это обескураживающий опыт. Как говорить в таких ситуациях с детьми, объясняет психолог Никита Карпов. 

Никита Карпов

детский психолог

Как любая сложная тема, эта требует аккуратного подхода. Наверное, не стоит говорить об этом инициативно: «Сынок, садись, сейчас я тебе расскажу, что все когда-то заканчивается». Эта тема всплывает по запросу или по ситуации: умерло домашнее животное или что-то случилось с родственником.

С какого возраста стоит начинать разговаривать?

Когда ребенок с этим столкнется, он вас спросит, или вы заметите, что с ним надо поговорить. Мы ориентируемся на возраст и говорим то, что важно сказать сейчас. 

Если это младший дошкольник, то очень простыми словами объясняем, что люди в какой-то момент от болезни или старости уходят навсегда. Ребенку очень сложно осмыслить это «навсегда». Переживания на тему смерти первый раз случаются в 3-5 лет, второй раз – в подростковом возрасте и на другом уровне понимания. 

В детских играх очень много мультяшных, игрушечных убийств. За ними дети видят обнуление персонажа и начало нового уровня. Это может тревожить, это страшно, но по факту не сильно влияет на то, что мы делаем здесь и сейчас. 

Как помочь ребенку справиться с утратой?

Зависит от возраста и от состояния ребенка. Дать время, помогать высказывать эмоции, быть рядом, не критиковать, не заставлять успокаиваться. Помочь плакать, выслушивать все переживания, разговаривать – разговаривать – разговаривать. Никаких других способов здесь нет. Время, поддержка и разговоры. Имеет смысл быть с ним предельно честным.

Что отвечать, если ребенок спрашивает, умрут ли его родители или он сам?

Если это попытка разобраться в теме, если ребенок в психически спокойном состоянии, то можно сказать, что когда-то это точно произойдет, но очень нескоро. Тогда в спокойном режиме происходит первое соприкасание с идеей, что все мы конечны. 

Но если ребенок тревожный или он в плохом состоянии, особенно маленький, я бы переводил тему, чтобы он не зацикливался: «А почему ты спрашиваешь? А что тебя беспокоит? Разное бывает» и так далее. 

Стоит ли ребенку присутствовать на похоронах?

Опять же – зачем? Если его не с кем оставить – это одна история. Если вы хотите показать, как проходят похороны, – это другое. Как на экскурсию я бы брать не стал. С подросткового возраста можно, чтобы он более или менее понимал ритуалы и происходящее.