Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Я и мой живот: 10 правил новогодней ночи для беременных

2 недели назад

Как выбрать место за новогодним столом, от каких блюд отказаться и что ни в коем случае нельзя делать беременным в Новый год? На эти и другие вопросы ответила акушер-гинеколог клинического госпиталя Лапино «Мать и дитя» Наталья Цалко (@nataliatsalko).

Наталья Цалко Врач акушер-гинеколог, заведующая приемным отделением клинического госпиталя Лапино «Мать и дитя»

Новогодняя ночь – не повод расслабляться и забывать о своем здоровье. Конечно, празднование уже стало традицией – и, хотя все семьи разные, отмечать Новый год принято с размахом. Это любимый праздник не только детворы и взрослых, верящих в чудо, но и акушеров. И все потому, что бум рождаемости приходится на сентябрь-октябрь – а благодарим мы за это затяжные новогодние праздники. Если же вы отклонились от большинства и оказались в интересном положении на Новый год, то позвольте мне рассказать, что ни в коем случае нельзя делать вам этой ночью.

Пить алкоголь

До срока в 22 недели выпивать нельзя – органогенез (то есть, последний этап формирования эмбриона) штука тонкая, лучше не вмешивать в этот процесс отравляющие вещества. Если же врач вам разрешил или срок от 36 недель и более, то можете пригубить немного шампанского или вина. То же самое можете сделать, если находитесь на маленьком сроке и не хотите разглашать свое положение.

Курить или находиться в накуренном помещении

Тут все понятно. Алкоголь и сигареты – неизвестно, что из этого большее зло для плода. Говорить про употребление наркотиков, думаю, и вовсе нет смысла.

Танцевать

Прежние физические нагрузки вам уже не по плечу – опять же, если у вас срок не 36 недель и более. В этом случае беременность уже считается доношенной, и, если нет каких-либо патологий (предлежание, низкая плацентация и так далее), то смело танцуйте – хоть фокстрот, хоть макарену.

Долго сидеть в одном положении

Не забудьте подкладывать подушку под спину, а ноги изящно положите на соседний стул. Долгое нахождение в одной позе приводит к перенапряжению живота на раннем сроке, и к отекам ног и спины – на позднем.

Есть через силу

Не ешьте то, чего вам на самом деле не хочется. Да, вы можете маяться токсикозом, а новогодний стол может изобиловать мясными и варено-овощными закусками, – это большое испытание. Но попробуйте все же не переедать и больше пейте – особенно, что-нибудь подкисленное.

Находиться в душном помещении

Особенно там, где жгут бенгальские огни или гелевые свечи и при этом забывают проветривать. Помните, в старых фильмах беременных всегда вычисляли по частым обморокам от любой духоты? Накиньте плед и выйдите на балкон, дабы не мешать общему веселью. При рассадке выбирайте место у окна или форточки – ваш теплообмен не даст вам замерзнуть. И не садитесь в центр стола, откуда трудно потом будет выбраться.

Наряжаться

Речь идет о маскараде – никаких тяжелых театральных костюмов, платьев с корсетами и высоких каблуков. Лучше оденьтесь так, чтобы вам было комфортно, и просто хохочите над тем, как дядя Коля нарядился в колготки тети Тани и пародирует Пугачеву.

Есть термически необработанную пищу

Сюда включаем и полусырое мясо, и сырую рыбу, и устриц. Не стоит есть магазинные салаты и то, что долго простояло в тепле. Стоит помнить одно важное правило – лучше недоесть, чем переесть. Говорю это как врач, дежурящий стабильно в первых числах января и принимающий на госпитализацию огромное количество объевшихся беременных с панкреатитами и холециститами.

Ходить в баню

А еще нельзя нырять залихватски в прорубь и кататься с горки. Любая травма и экстремальная ситуация может быть чревата выкидышем или преждевременными родами.

Контактировать с больными

Не ходите в гости и сами не приглашайте людей с инфекцией (или тех, кто контактировал с больными). Если дома есть ребенок с ветрянкой или корью, вам там делать нечего. Если, конечно, это не ваш ребенок.

Что же можно? Да все остальное: верить в чудо (тем более, что вы уже с ним на «ты»), хохотать, заснуть посреди ночи, всплакнуть, посмотреть «Карнавальную ночь» или «Иван Васильевич меняет профессию», украсить по-особому стол и дом, вспомнить былое, сфотографироваться с Дедом Морозом и представить, что следующий Новый год ваша семья будет праздновать уже в расширенном составе. С наступающим!

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Кэрри Кун ждет ребенка

Американская актриса Кэрри Кун вместе со своим мужем Трейси Леттсом ждут первого ребенка. Рассказываем про радостное событие.

11 российских звезд, родивших до 21 года

Рассказываем о наших звездах, которые стали мамами до 21 года, но это не помешало им сделать карьеру и воспитать прекрасных детей!

Поздравляем! Кэт Дили станет мамой во второй раз

Рассказываем подробности счастливого события.

Как приучить ребенка к самостоятельности?

Как правильно поставить задачи перед малышом? Как поощрить за их выполнение и в конечном итоге сформировать у ребенка правильные привычки? Основательница BeautyHack Екатерина Доманькова рассказывает, как ей это удалось на личном опыте и какие особые хаки в этом помогли.

10 главных продуктов, которые нужны детям зимой

Какие продукты помогут укрепить иммунитет, с какого возраста можно начинать их давать и чего не должно быть в рационе ребенка зимой – на эти и другие вопросы отвечает диетолог-нутриционист Елена Голубничая.

Четырехмесячная дочь Серены Уильямс на обложке Vogue

Американский Vogue всегда удивляет своей необычной обложкой. В новом февральском номере героиней выпуска стала спортсменка Серена Уильямс со своей четырехмесячной дочерью.

Рейтинг@Mail.ru