Рина Гришина: «Важно любить себя!»

Звезда сериалов «Кухня», «Отель Элеон» и «Полицейский с Рублевки» Рина Гришина – об источниках вдохновения, секретах красоты и умении найти гармонию с собой.

О КАРЬЕРЕ

Моя работа в кино началась в 13 лет с детского театра «Зазеркалье» в Санкт-Петербурге. В тот период искали героиню для сериала Дмитрия Светозарова. Его команда пришла к нам на занятие по актерскому мастерству, они меня увидели, попробовали несколько раз и утвердили. А в юности я снималась постоянно. Попала в этот мир и тут же влюбилась в него! Был, конечно, период затишья, когда училась в институте. А вообще, плодотворная актерская работа началась после переезда в Москву – с таких проектов как «Кухня», «Отель Элеон», а сейчас снимаюсь в сериале «Полицейский с Рублевки». Период очень насыщенный, я вся в работе. У меня не было мечты стать актрисой, я занималась балетом и мечтала скорее о балетной карьере. А потом просто погрузилась в мир кино и больше из него не выходила. Еще я пробовала себя в дубляже, начала с этим работать в Петербурге, там есть большая студия дубляжа «Нева».

Когда переехала в Москву, я понимала, что мне сразу не дадут кучу ролей, и нужно с чего-то начинать.

Я записала на диск видео-нарезку из своей работы в дубляже и поехала по студиям. Меня начали звать – работала и на Discovery, озвучивала передачи. Было очень тяжело здесь, в Москве. Москва с Питером различаются по темпу и ритму: точно так же и подход к озвучиванию разнится. Здесь все очень быстро работают, я уходила из студии вся выдохшаяся! В Питере рабочая обстановка более спокойная, размеренная: сказали 2-3 фразы – пошли на перерыв. Потом, через годик, привыкла, работала на нескольких студиях. Сейчас редко этим занимаюсь из-за нехватки времени, но я уже как мастак – могу одновременно озвучивать, смотреть на губы актера, на тайм-код и так далее. А вообще, это сложно: не каждый актер умеет и хочет это делать.

ОБ ИСКУССТВЕ

Я окончила музыкальную школу по классам «скрипка» и «фортепьяно», а во время обучения в Академии освоила еще контрабас. В актерской деятельности мне это очень помогает. В прошлом году играла роль в одном проекте для Первого канала «Линия света», мы снимали его на Украине, и пока он вышел только там. Моя героиня – скрипачка, и я с этим справилась. Владение одним инструментом дает тебе возможность с легкостью выучиться играть на каком-то другом. В новом сезоне «Полицейский с Рублевки» (премьера состоялась 3 декабря на ТНТ-Premier, полнометражный фильм «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел» в кинотеатрах с 20 декабря – прим. ред.) я немножко играю на гитаре. До этого ее никогда в руках не держала! Мне показали пару каких-то аккордов, которые нужно было сыграть, я это поняла и отыграла. В кино играла уже на арфе, на флейте, на скрипке!

В актерской профессии важен слух, тебе нужно чувствовать темп, ритм, музыку сцены.

И за это тоже спасибо музыкальной школе. Вообще, она мне многое дала, с детства приучила к трудолюбию – чтобы что-то получилось, нужно много тренироваться. Та же история и с балетной школой – понимаешь, что сразу ничего не добьешься, нужно упорно работать. Это с детства воспитывает характер. Мне кажется, полезно отдавать детей в такие места. Если сравнивать кино и театр, конечно, кино мне ближе, несмотря на то, что я и тем, и тем всегда занималась. Сама не могу ответить на вопрос «почему»? Я же играю в театре, у меня есть спектакли. Предложения театральные поступают, но у меня просто нет на это времени, к сожалению.

Когда я на съемочной площадке, чувствую абсолютное счастье!

Театр я люблю, мне хорошо, но нет ощущения, что я на своем месте и что делаю свое любимое дело.

О ВДОХНОВЕНИИ

Когда я готовлюсь к роли, и мне нужно вдохновиться, начинаю «шпионский процесс». Определяю тему проекта и начинаю искать какую-то информацию. И этот процесс поиска меня вдохновляет.

А если в целом говорить, меня все может вдохновить. Вот сегодня проснулась, а на улице солнце – все, день удался!

Иногда, посмотрев какой-то фильм, под впечатлением от игры актеров мне хочется быстрее отправиться на съемочную площадку! Вдохновляют и достижения близких, а еще меня очень трогают истории людей, которые буквально с низов добились успеха. Поэтому я люблю читать биографии великих классиков, которые сейчас не с нами. Эти истории по-настоящему впечатляют.

О СПОРТЕ

У меня есть своя программа упражнений, но сейчас достаточно загруженный период – после рабочего дня не остается сил на спорт. Я не понимаю, как многие актеры успевают ходить на фитнес! Конечно, когда я смогу отдохнуть после съемок, я вернусь на йогу и буду делать упражнения каждый день. Сейчас чувствую в этом нехватку. Спорт очень заряжает энергией, ты можешь выдержать гораздо больше за день, если занимаешься спортом. Йогой начала заниматься сравнительно недавно, 1,5-2 года назад. Я встретила свою давнюю подругу (она мастер по йоге) и пошла к ней на занятия. Сразу влюбилась! Йога мне очень помогает. Я достаточно эмоциональный человек, много нервничаю, расстраиваюсь, поэтому мне очень помогает медитация. Могу это делать, даже стоя перед камерой: просто начать дышать – меня это восстанавливает.

Йога – это не только физические занятия, ты можешь заниматься йогой внутри себя.

Это очень помогает, когда боишься, переживаешь, сталкиваешься с паническими атаками – просто подыши! Это действительно спасает. А что касается конкретных спортивных упражнений, делаю на все тело: руки, ноги, спина, пресс – все прорабатывается. У меня были одно время проблемы со спиной, и я узнала очень много упражнений для спины, поясницы. Самое важное – укрепить мышцы спины, тогда ничего не будет болеть. Для этого существует много упражнений.

О ПИТАНИИ

Я ем все подряд, так что все удивляются, куда все это девается! Беру с питания энергию, а энергии мне нужно много. У меня хорошая генетика – наверно, в этом все дело. Но ограничиваю себя в сладком. Могу, конечно, что-то съесть, если предложат, но крайне редко. Поставила себе установку, и даже не из-за боязни набрать вес. Боюсь навредить коже – для актера она очень важна. Мой косметолог посоветовала мне сдать анализы, чтобы понять, что вообще мне можно есть, а что лучше исключить. Выяснилось, что с сахаром мне стоит завязать. Кожа и так очень устает от грима, надо ей хоть немного помогать – отказаться от сладкого и алкоголя. А еще важно пить много воды!

ОБ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ

В период похолоданий пользуюсь дешевым аптечным Ф99 по наводке косметолога: средство отлично увлажняет и защищает кожу от шелушений. Обязательно наношу гелевые патчи под глаза каждое утро, а чтобы не сползали, оставляю их на ночь в холодильнике. Смываю макияж мицеллярной водой Bioderma, умываюсь пенкой Cetaphil (очень хорошо очищает кожу, избавляет ее от несовершенств). Еще нравится масло-флюид для сияния кожи лица от Riche. Я за простоту в выборе косметики: если мне помогает что-то бюджетное, буду пользоваться этим, а не гнаться за какими-то косметическими брендами. Недавно открыла для себя омолаживающую маску, которую использовала Екатерина II! Яйцо + сок 1 лимона + ложка меда + полстакана водки: эту смесь поставить в холодильник. Почему бы и нет? Простые решения в уходе – это же здорово! А что касается салонных процедур, у косметолога делаю исключительно чистку лица и увлажняющие маски, а в SPA хожу на массаж и пилинг.

ОБ УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ

Для светлых волос очень хорошо делать ванночки из отвара ромашки. Просто кипятишь ромашку в кастрюле, переливаешь в тазик и держишь волосы в этом отваре несколько минут. Смывать не нужно. Мама научила меня делать яичную маску для волос! Раньше же ничего не было для ухода, поэтому подручные средства очень выручали. Волосы я никогда не красила, но все равно их приходится порой восстанавливать. Мне нравится восстанавливающая линия Kerastase. У меня в работе сейчас два проекта, и если в «Полицейском с Рублевки» мне просто выпрямляют волосы и делают хвост, то в проекте «О.К.О.» на ТВ-3 у моей героини очень сложная прическа. Стабильное использование плойки и укладочных средств портит их.

О МАКИЯЖЕ

В повседневной жизни не крашусь. Мой максимум – немного тона от Bobbi Brown и тинт Benefit на губы и щеки. Нужно, чтобы кожа отдыхала. Вот мой совет молоденьким девочкам – не надо краситься без необходимости, не портите свое лицо с юности!

Хотя я с макияжем, можно сказать, с детства из-за балета. Быстро научилась краситься, и на все выступления рисовала себе стрелки самостоятельно.

Я делаю макияж очень хорошо, и если выхожу в свет, справляюсь сама и с прической, и макияжем. С собой в сумке у меня всегда тинт, бальзам для губ и корректор.

О ЖИЗНЕННОЙ ФИЛОСОФИИ

Важно любить себя! Вся красота идет изнутри. Если у тебя хорошее настроение, ты в гармонии с собой – ты красива. Самый главный человек, который должен тебя любить, – это ты сама. И если будешь себя любить, тогда будешь красива, будешь светиться изнутри, и неважно, какой на тебе макияж сегодня. Когда я в спешке, не успеваю побыть сама с собой, чувствую усталость, когда вообще уже неважно, как я выгляжу – пытаюсь найти в себе что-то внутренне красивое, чтобы это ощущение затмило ощущение усталости. У меня в жизни было достаточно сложностей, падений, и в какой-то момент поняла, что даже если я сейчас нахожусь в какой-то трудной ситуации, я выберусь, потому что очень сильная. А неудачи неплохо подстегивают! Важно доверять себе, доверять своему внутреннему чутью.

И еще важно понимать: все, что ни делается, всегда к лучшему!

Все события не случайны, рано или поздно они тебя к чему-то приведут. Нужно любить себя, верить себе и заниматься любимым делом. Поверьте, рано или поздно такой подход начнет приносить свои плоды.