Как соблюсти баланс между работой и семьей? На какие бьюти-процедуры стоит обратить внимание? Какие дела можно отложить, а чем заняться прямо сейчас? Ответы на эти и другие вопросы ищите в подробном прогнозе на февраль от астропсихолога
ОВЕН
Здоровье: не бросайте спортзал, даже если очень хочется прилечь! Если надоели одни занятия, смените секцию или тренера. Накопившийся негатив сбрасывайте регулярно, занимайтесь не меньше трех раз в неделю.
Красота: активно ходите к косметологу или хотя бы разработайте собственную систему домашних пилингов и масок.
Любовь: соблюдайте баланс между карьерой и сферой личной жизни. Помните о своей женской сути, расслабляйтесь и ни в коем случае не конкурируйте дома. Ваши трудовые успехи отделяйте от взаимоотношений с партнером.
Дети: все спокойно и под контролем. Дети тоже немного устали от долгой зимы, развлеките их бассейном, аквапарком или научным музеем. И укрепляйте их иммунитет средствами народной медицины.
Карьера: время кардинальных перемен не пришло. Но если мечта о другой жизни еще с вами, то продолжайте постигать себя и учиться будущей профессии. Ваш старт возможен весной, а сейчас будьте спокойны, рассудительны и дипломатичны на прежнем месте работы. Если у вас собственный бизнес, подумайте о новом направлении: весной сможете расширить свою деятельность. И совершенно неожиданным образом!
ТЕЛЕЦ
Здоровье: вы на пике физических возможностей, особенно если берегли энергию в январе. Рекомендуются спортивные игры или активный фитнес, можно вместе с детьми. Продолжайте следить за питанием, пусть это войдет в привычку надолго.
Красота: качественный сон – залог красоты (про то, как полезнее всего спать, мы писали
Любовь: забота и бережность – задачи на всю жизнь, а особенно на этот февраль. Делитесь сокровенными мыслями, чувствами и сомнениями, но не обвиняйте близкого человека в своих неудачах, даже если все не так, как хочется. У вас есть любимая – одна на двоих! – музыка? Сходите вместе на концерт.
Дети: находите время не только для проверки уроков, но и просто поговорить с детьми и даже погулять полчасика (но каждый день!). Это важно, чтобы случайно не отдалиться и всегда доверять друг другу.
Карьера: ну что ж, действуйте и ничего не бойтесь! Вы в отличной форме – обсуждайте с начальством повышение, принимайте предложения, рассылайте резюме, открывайте бизнес. Будьте внимательны: возможно, вам придется делать непростой выбор из двух, а то и трех соблазнительных возможностей. В этом случае слушайте сердце, а не советчиков.
БЛИЗНЕЦЫ
Здоровье: берегите нервы и не забывайте, что многие болезни – от них. Продолжайте ходить в йога-студию, а если некогда – занимайтесь дома. Как вариант – дыхательные упражнения, растяжка, прогулки пешком на 10-15 километров.
Красота: пробуйте новые средства для тела и лица с натуральными компонентами. Послушайте вебинары по уходу за лицом - и найдете полезную для себя информацию.
Любовь: больше общения и совместных дел. Проявляйте инициативу – придумывайте занятия для двоих, не ограничиваясь телевизором и кухней. Даже если совсем мало времени, ходите на прогулки, а лучше в театры и на мастер-классы.
Дети: больше нежности и внимания. Не бойтесь избаловать детей. Особенно маленьких, подарите им без повода то, что они просили, или предложите новое интересное занятие. Семейный выезд за город на выходные будет очень кстати.
Карьера: ситуация под контролем! На вашем нынешнем месте вам становится комфортно, появляются перспективы и даже немножко свободного времени. Помните, что работа – это не вся ваша жизнь. Главное, создать гармонию внутри, и именно это состояние направит вас в нужное русло. Приобретите и прочитайте несколько книг о саморазвитии.
РАК
Здоровье: попробуйте в качестве эксперимента сократить сахар в своем рационе, заменить его сухофруктами или просто исключить. Пейте больше воды, а утром хотя бы 10-12 минут делайте приятные для вас упражнения.
Красота: заведите свое бьюти-расписание! Включите в него домашний уход, парикмахера, салон (если нужно) и массаж. Запишите его в блокнот и корректируйте по необходимости.
Любовь: ваш партнер просит внимания – идите ему навстречу. Не вовлекайте вашу вторую половинку – мужа или друга – в ваши карьерные дела, не рассказывайте день и ночь о своих достижениях. Переключайтесь с рабочей волны.
Дети: немножко больше контроля, чем обычно! Постарайтесь быть в курсе не только текущих дел и здоровья, но и настроения детей, чтобы не пропустить важные моменты.
Карьера: ваша активность дает результаты! Если вы готовы к старту (новая работа или бизнес) – стартуйте сейчас или в марте. Сначала вас поймут не все, поэтому не рефлексируйте и не грустите, если ваши идеи не сразу найдут отклик. Идете на повышение на вашей нынешней работе? Старайтесь управляться с делами в рабочее время и не сидеть в офисе до полуночи, даже если этого хочется.
ЛЕВ
Здоровье: исключаем адреналин, его хватает в других областях вашей жизни. Массаж, ванны, йога, танцы, растяжка, плавание – лучшее для вас сейчас. Берегите мышцы и старайтесь не допускать простуд.
Красота: любите и принимайте себя. Выбирайте тот уход, который подсказывает сердце, а не подруги. Пришло время выработать свой метод ухода за собой, и скоро за советом придут к вам.
Любовь: вы получите море поддержки и любви, внимания и заботы. Старайтесь быть собой в отношениях – не казаться лучше, не провоцировать и не проверять партнера на прочность – и все будет просто отлично!
Дети: даже если вы очень заняты во внешнем мире, не делегируйте заботу о них другим людям на сто процентов. Каждый день находите время для общения, а хотя бы раз в неделю для долгой прогулки вместе.
Карьера: если вам хочется активности – готовьтесь, она на пороге. В феврале постарайтесь закончить обучение, потому что скоро (на выбор или все сразу) командировки, новая должность, новое место работы, новое направление и, возможно, новый город! Держите себя в состоянии баланса и равновесия, не впадая ни в ярость, ни в самодовольство. Ощущение счастья – вот цель, в том числе и вашей карьеры.
ДЕВА
Здоровье: косметолог, массажист, остеопат ждут вас. Также неплохо сдать анализы и откорректировать диету. Продолжайте практику долгих прогулок – или начните ее.
Красота: процедуры подскажет специалист. А вы позаботьтесь о состоянии души, которое обязательно позитивно скажется на внешности. Соблюдайте режим дня и не забывайте про крем для тела (про лучшие из них мы писали
Любовь: если старые методы общения не действуют, меняйте их. Не требуйте многого ни от партнера, ни от себя. Ставьте в приоритет свои чувства, не идите на поводу у привычек. И общайтесь – как можно больше!
Дети: подрастающих детей потихоньку отпускайте и не контролируйте каждый шаг, а малышам дарите море безусловной любви и внимания. Устраивайте совместные ужины, и желательно – ежедневно.
Карьера: прокачивайте дзен. Сейчас вам, возможно, захочется принять сразу несколько эмоциональных решений, уволиться без планов, сменить сферу деятельности и страну, отказаться от всех проектов. Не делайте этого! Дышите глубоко, сделайте паузу, отнеситесь с юмором к ситуации и к себе. Отложите решение до марта, и вы сможете посмотреть на все совсем в другом свете. Вселенная подскажет ответ.
ВЕСЫ
Здоровье: групповые тренировки в спортзале – залог настроения и самодисциплины. Держите себя в форме, но не перегружайте избыточно. Включайте в рацион по возможности пять-шесть разных овощей в день.
Красота: продолжаем курс салонных процедур или начинаем его. И помните: ваша задача – не только прекрасно выглядеть, но и быть в гармонии с собой, поэтому выбирайте приятные и радующие вас процедуры.
Любовь: проявите творчество в отношениях и по возможности меньше застревайте в рутине. Не взваливайте на себя непосильную нагрузку, но и не уходите в себя чрезмерно. Вместе с вашим партнером постарайтесь найти любимое общее дело (не бизнес!). Например, кулинария, туризм, коньки.
Дети: привлекайте их к домашним делам, но не директивно, а в игровой форме. Больше разговаривайте с детьми, узнавайте их интересы и ненавязчиво давайте советы.
Карьера: ваша задача – внутренняя гармония. Это состояние подскажет вам лучшие карьерные решения. Если уверены, что хотите перемен, начинайте их, но постепенно. Разбейте путь на этапы, ищите работу мечты и… приступайте. И помните, что иногда перезагрузка – это не только внешние изменения, но прежде всего - новое отношение к себе и миру.
СКОРПИОН
Здоровье: с середины месяца можете вспомнить о любимых вами супер-активностях (сноуборд, лыжи и т.д.) и сбрасывать энергию в спорте. Но начинайте осторожно, чтобы избежать травм. Не забывайте про массаж.
Красота: увлажнение и водные процедуры – ваш девиз на февраль. Методы – любимые, на ваш выбор. Средства – натуральные.
Любовь: берегите себя и не затевайте ежедневные споры, даже если этого очень хочется. Прежде чем высказать претензию партнеру, сосчитайте до десяти. Если нужно выговориться – говорите, но поставьте таймер ровно на три минуты. За это время вы скажете самое важное.
Дети: не ругайте детей. Если вы недовольны ими – сместите фокус внимания на позитивные моменты, они есть. Лучше сходите на каток или покатайтесь на санках.
Карьера: слушайте себя. Если вам нужна карьера, и вы готовы ну очень много трудиться – пожалуйста, в бой, ситуация благоприятна. Если хочется покоя – не суетитесь. Но в любом случае биться локтями, жестко конкурировать и спорить нежелательно. Это может быстро лишить сил, а значит, и желания идти вперед. Самых лучших результатов добьетесь, работая в команде единомышленников.
СТРЕЛЕЦ
Здоровье: грамотно чередуйте работу и отдых. Уровень энергии высок, но не безграничен. Берегите нервную систему. Во второй половине февраля возможна усталость, поэтому помните о разумном спорте и вовремя посетите врача при малейших тревожных симптомах.
Красота: позитивные эмоции – ваше все. Улыбайтесь, спите по 8 часов в сутки, не забывайте о прогулках и тонизирующих масках.
Любовь: оставьте пространство для семейного счастья, даже если хочется работать 24 часа в сутки. Будьте дома в выходные дни, готовьте ужин, ходите вместе со своей половинкой хотя бы иногда в театры или на концерты. А если вы одиноки, общайтесь с новыми людьми не только по работе.
Дети: любите их безусловно и не требуйте слишком многого. Не проецируйте на детей свои детские мечты, а помогайте им выбирать свой путь.
Карьера: делайте все, что хотите! Вы хорошо чувствуете свои потребности и изучили свои цели. Вам действительно легко будет построить карьеру и бизнес. Единственное, что нужно помнить, – цените людей и следуйте четкому плану. Препятствий практически не будет, а сложности легко разрулятся. Во второй половине месяца можно запустить важный проект, открыть магазин, сайт.
КОЗЕРОГ
Здоровье: прислушивайтесь к себе. Простые вещи – восьмичасовой сон, правильное питание, зарядка и прогулки – сотворят для вас чудо. Посетите психолога или даже психотерапевта, если нужно поискать новые ориентиры в жизни.
Красота: качественный растительный уход для лица, маски дважды в неделю, содовые ванны с тремя каплями эфирного масла и шоколадные обертывания принесут вам море позитива.
Любовь: счастье – в искренности. В домашних ужинах, семейных поездках и взаимопомощи. Перестаньте брать на себя непомерные нагрузки и потом обвинять вторую половинку в отсутствии поддержки. Просто сбавьте обороты и побольше улыбайтесь.
Дети: как можно больше совместных дел и мероприятий! Придумайте тематическую фотосессию, пройдите все семьей квест, испеките пирог с сюрпризами.
Карьера: только не гонка с препятствиями! Если вас вовлекают в соревнование, а вы этого не хотите, выйдите из него. При желании можно сменить работу на более спокойную или поближе к дому. Хорошее время для продолжения учебы и самоанализа. Не берите сверхурочную или чужую работу на себя, особенно если чувствуете усталость. Подумайте о переходе на фриланс или удаленную работу.
ВОДОЛЕЙ
Здоровье: сдайте анализы и, среди прочего, проверьте уровень витамина D. Дважды в неделю – любой вид спорта, а если нет времени и сил, то хотя бы 10-километровая прогулка.
Красота: диета, а точнее, новый рацион питания – ваша волшебная таблетка. Маски, процедуры и кремы будут «работать» намного лучше, если «отправить вон» копчености, колбасы и жирные сладости.
Любовь: все спокойно, поддерживайте баланс и просто любите. Только не берите на себя мужские функции, даже если этого хочется или вы так привыкли. Проведите день влюбленных креативно и активно. Можно даже взять отгул на работе.
Дети: временные неудачи, шишки и двойки – это нормально. Вспомните себя! Отнеситесь с юмором к «неидеальности» ваших детей.
Карьера: время личностного роста продолжается. Возможно, вы уже на пороге новой профессии или направления. Есть смысл поехать на обучающий семинар или серию мастер-классов. Также посетите тренинг или коуча-консультанта, а после обязательно выпишите новые идеи в дневник. В конце месяца появятся хорошие предложения, которыми стоит воспользоваться.
РЫБЫ
Здоровье: берегите спину и шею. Желательно посещать массажиста хотя бы раз в неделю, а лучше чаще (про лучшие расслабляющие массажи мы писали
Красота: пилинг, сауна, массаж лица – три кита ухода на февраль. Пробуйте новое для себя, отмечайте позитивные изменения, придумывайте свою систему – она вам пригодится.
Любовь: все срастается постепенно, будьте открыты и гармоничны. В отношениях с мужчиной – будь то муж со стажем или новый друг – соблюдайте баланс «брать – отдавать». И любите себя, как бы вы ни любили партнера.
Дети: объятия и прогулки! Никаких сейчас «ставок на миллион»: пусть кружки и секции выбирает ребенок, а не семейный совет. Минимум строгости, только при самой суровой необходимости.
Карьера: слушайте только свое сердце. Если ваша карьера вас печалит, если вы устали или разочарованы – отдохните. Можно взять хотя бы небольшой отпуск и посетить незнакомые места – горы, новую страну или просто другой город. Остановитесь в гостинице с видом на море или реку и пишите дневник: вам придет нужный ответ на ваши вопросы.