Каждый день они занимаются в тренажерном зале, следят за своим питанием и тщательно продумывают ежедневный рацион. Но новогодние праздники – отличный повод расслабиться и устроить себе «читмил». Какие правила питания собираются нарушить в ночь на первое января Наталья Чистякова(), Лиза Боярская (), Божена Войцешевска (), Лера Туманова (@leratumanova") и Ани Лорак ()? BeautyHack узнал секреты звездный IT-girl. Только тсссс!
Лиза Боярская. Актриса
В Новый год наша семья соберется за большим столом и нарушит все правила. (Смеется). Мы с Максимом стараемся питаться здоровой едой. Но на праздник точно не откажемся от салатов с майонезом, докторской колбасы и жареной картошки. Фирменный десерт нашей семьи – «Наполеон». Пришлось даже научиться его готовить самой. И да, я буду его есть.
Наталья Чистякова (Глюкоzа). Певица
Мое главное правило – отсутствие правил. В Новый год буду злостным нарушителем. Знаете, я заметила такую закономерность: как только начинаю что-то себе запрещать, чувствую себя несчастной. Праздники – не время для грусти. В обычной жизни мой режим питания выглядит так: пять дней держу себя в «ежовых рукавицах», а на выходные расслабляюсь. Но «читмил» длится не более двух дней – каждый понедельник возвращаюсь в ряды адептов правильного питания. Для меня такая система идеальна.
Ощущение счастья – очень важная составляющая жизни. И еда – один из способов получения удовольствия. В новогоднюю ночь буду есть все, что захочется: торты, «Оливье», мороженое. Никаких правил. А еще в новогоднюю ночь я не буду спать. В обычной жизни я такого себе не позволяю: сон – мой главный секрет красоты. Но иногда можно чуть-чуть похулиганить.
Лера Туманова. Певица
Правила на то и созданы, чтобы их нарушать! В Новый год никакие ПП нам не указ, мы обязательно будем есть «Оливье». Знаете, для нашей семьи это такая же традиция, как баня и «Ирония судьбы». Конечно, на столе будут соленые огурцы – куда без них? На ночь, конечно, их нельзя, чтобы не просыпаться с отеками. Но если очень хочется…Точнее, не так: очень-очень-очень хочется! Какие праздник без торта? Это же совсем не праздники (Смеется). 2019-й будем встречать в компании воздушного «Женского каприза». Готовить буду сама, вместе с мамой. Если коротко, мой план: шампанское соленые огурцы «Оливье» торт. Ну разве не прелесть?
Ани Лорак. Певица
Я очень люблю вкусно поесть. В моем рационе есть и сладкое, и фастфуд. В умеренных дозах, разумеется – не нужно превращать свой организм в «выгребную яму». В обычные дни я ем за 3-4 часа до сна. Но в новогоднюю ночь это будет первым правилом, которое нарушу. 1 января я собираюсь проигнорировать зарядку. Перед праздниками много выступлений и физической активности мне хватит. Я буду много спать. Очень много – побалую себя отдыхом.
Божена Воцешевска (BOJENA). Рок-исполнительница
Новый год –праздник, перенасыщенный традициями. Хотя если разобраться, наша главная традиция – застолье. Мне кажется, именно ее нужно нарушать. У меня на этот Новый год не будет ни «Оливье», ни мяса по-французски, ни жареной курицы. Праздник я отмечу на улице, там, где много незнакомых мне людей и нет алкоголя и еды. Вот что для меня настоящие эмоции! Если верить народной примете, как Новый год встретишь, так его и проведешь. Не нужно ограничиваться только семьей и друзьями. Вокруг же столько прекрасных людей. Пусть круг друзей становится шире, а мир – добрее.