Подпишитесь на наши новости
Выбор экспертов: 30 лучших пудр для лица
BEAUTYHACK

С Днем Рождения! Бьютихаки Дженнифер Энистон

6 дней назад 1 комментарий

BeautyHack изучил множество интервью Дженнифер Энистон для зарубежных изданий и собрал воедино самые важные секреты красоты актрисы, которой сегодня исполняется 50 лет!

 

  1. Никаких инъекций

Я не переживаю по поводу старения – это естественный процесс, а каждая морщинка на лице – отпечаток того или иного периода в жизни. Я правда верю, что уход и правильное питание продлевают молодость кожи. Проверено: если вы делаете инъекции, вы выглядите старше, а еще признаете, что не готовы принимать себя такой, какая вы есть. Поэтому никаких инъекций я никогда не делала. Единственное, что бы я попробовала, - омолаживающие процедуры с лазером Faxel.

  1. Плотный завтрак

Я начинаю утро со стакана теплой воды с лимоном и обязательно завтракаю. Мои любимые блюда – вареные яйца и тосты Ezekiel из цельной пшеницы с авокадо и капелькой кокосового масла. Люблю овсянку – варю на миндальном молоке и добавляю ягоды.

Бальзам для губ, Dr. Hauschka
  1. Полезные обед и ужин 

Мне нравятся овощные супы на основе цуккини и шпината.

Два-три раза в неделю я ем семгу – омега-3 в составе помогают контролировать вес и улучшают кожу. Ужин довольно легкий – рыбный салат на оливковом масле с киноа.

  1. Немного «вредностей»

В моем рационе много белка и мало вредных жиров, но я могу съесть спагетти карбонару, которую волшебно готовит мой муж. Иногда позволяю себе жареную пищу. Главное правило – «отработать» калории на тренировке.

 

  1. Интервальный бег

Я не хожу в спортзалы – мой собственный у меня дома, каждый день занимаюсь минимум 30 минут. В идеале – это интервальный бег, но у меня была травма ноги, поэтому сейчас сделала перерыв.

  1. Пилатес и йога

 Два раза в неделю занимаюсь пилатесом, три раза – йогой с личным тренер Мэнди Ингбер, создательницей программы Yogalosophy.

Все упражнения, связанные с растяжкой, быстро сжигают калории.

Румяна Joues Contraste(оттенок In Love), Chanel
  1. Приседания

 Перед сном делаю приседания и качаю пресс в несколько подходов – параллельно чаще всего говорю по телефону или смотрю телевизор. 

  1. Натуральные маски

Когда есть время, делаю маски для лица: смешиваю яичный белок с пюре из авокадо.

  1. Крем с SPF-фильтром
Солнцезащитный крем Protect+Hydrate, Aveeno

Вместо увлажняющего крема использую солнцезащитное средство Aveeno’s SPF 50 – отлично смягчает кожу.

  1. Минимум косметики
Тональный крем Face Fabric, Giorgio Armani

Не люблю активный макияж. Коко Шанель всегда говорила: «Прежде чем выйти из дома посмотрите в зеркало и снимите один аксессуар». Так же и с декоративной косметикой. Мне достаточно тонального крема Face Fabric от Giorgio Armani или увлажняющего тинта от Laura Mercier. Еще люблю бальзам для губ от Dr. Hauschka и легкие персиковые румяна Joues Contraste(оттенок In Love) от Chanel.

Увлажняющий тинт Tinted Moisturizer SPF20, Laura Mercier
  1. Living Proof – для волос
    Термозащита blowout, Living Proof.

Мой любимый бренд – Living Proof. После этих средств не приходится мыть голову каждый день, шампуни без силиконов хорошо очищают и не утяжеляют волосы. А еще люблю крем для стайлинга blowout. Наношу перед горячей укладкой – продукт защищает волосы от пересушивания.

 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также 15 фактов об аппаратной косметологии, которые вы не знали

Какие аппараты самые эффективные в борьбе с лишним весом, а какие незаменимы в омоложении кожи? Как разобраться в многообразии лазеров? И можно ли заменить пластическую хирургию аппаратными процедурами? Рассказывает Марианна Карапетян, врач-дерматокосметолог клиники EMC.

20 лет спустя: как будут стареть сегодняшние звезды?

Шили-были: 8 самых громких пластических операций за полвека

По данным статистики в прошлом году россияне потратили на пластические операции больше тринадцати миллиардов рублей (больше бюджета маленькой африканской страны). И эта сумма стабильно растет. Скулы, губы, грудь и импланты в подбородок – начав с малого, некоторые настолько увлекаются пластикой, что не могут остановиться. Самые громкие операции – в подборке BeautyHack.

Было и прошло: первая любовь звезд

Ошибка молодости или настоящие чувства? Анджелина Джоли, Рианна и другие звезды в подборке BeautyHack о первой любви.

Карнавал или нет? 20 звезд бразильских сериалов 20 лет спустя

Для нас они – воспоминание из прошлого, а для бразильских зрителей по-прежнему остаются самыми популярными актерами и актрисами. Что стало с бразильскими звездами и как они выглядят сейчас – рассказываем в нашей специальной подборке, которая как минимум вызовет ностальгию, а как максимум вдохновит пересмотреть любимую теленовеллу.

10 лучших бразильских сериалов вашего детства

В 1988-м году в СССР был показан первый бразильский сериал «Рабыня Изаура». За историей любви Изауры дус Сантус и Леонсио Алмейда следила вся огромная страна. В начале 80-х Сюзана Виейра, Вера Фишер, Антонио Фагундес и другие популярные актеры стали «членами» практически всех семей на постсоветском пространстве, с которыми они встречались каждый будний день в прайм-тайм. Запаситесь попкорном! BeautyHack собрал лучшие сериалы вашего детства.

Загрузка...
Читайте также
Рейтинг@Mail.ru