Бывает так, что человек давно мечтает об изменениях и не боится самого хирургического вмешательства. Но останавливают его переживания о том, как он будет выглядеть и чувствовать себя в реабилитационный период, нежелание выпадать из социальной жизни, необходимость ходить на работу. Подробнее рассказывает Сергей Круглик, кандидат наук, пластический хирург, руководитель клиники, заведующий отделением пластической хирургии сети клиник VIP Clinic.
Если вопрос возвращения в будничный режим для вас стоит особенно остро, то спланируйте оперативное вмешательство так, чтобы реабилитационный период совпал с новогодними каникулами. Это идеальное время, чтобы дать организму восстановиться без лишней спешки и стресса от рабочих задач.
Сроки восстановления: календарь по видам операций
Для грамотного планирования важно знать специфику восстановления в зависимости от зоны коррекции.
Блефаропластика, ринопластика и SMAS
На сколько брать отпуск после блефаропластики? Как правило, восстановительный период составляет 10–14 дней. При этом вы не ограничены в передвижениях и занятиях, если речь не идет о сильных нагрузках и спорте.
Что касается SMAS-лифтинга, то в стационаре пациент, как правило, проводит сутки после операции. Из неприятных ощущений стоит отметить чувство натяжения тканей и онемения на некоторых участках, а также отечность. Как правило, именно болевых ощущений нет. Из видимых следов — гематомы и отечность, которая может усилиться в первые дни, а затем пойдет на спад. Это первый этап восстановления, и он занимает до 4 недель. Но многие пациенты возвращаются к социальной активности раньше. Современные методики реабилитации помогают существенно ускорить этот процесс.
С ринопластикой ситуация сложнее. Она позволяет скорректировать форму носа, вернуть полноценное дыхание и обрести уверенность в себе, но решиться на нее бывает очень тяжело. Процесс состоит из двух этапов:
- Ранний период с ношением лангетки и видимыми следами операции длится до 2 недель.
- Дальнейший восстановительный период зависит от возраста и степени травматичности выполненного хирургического вмешательства. Он составляет от 3 до 12 месяцев в случае сложной реконструктивной ринопластики. При незначительных эстетических вмешательствах следов операции не будет видно через 1,5–2 месяца.
Маммопластика и мастопексия
Реабилитация здесь зависит от того, какой вид хирургического вмешательства на молочной железе выполнен. Частые запросы молодых мам: мастопексия (подтяжка груди) или редукционная маммопластика (уменьшение и подтяжка). Это хирургическое вмешательство — комфортное для пациента. Для восстановления достаточно 2-х недель. При проведении этих операций мы не трогаем большую грудную мышцу, и восстановление проходит относительно быстро. Строгих физических ограничений и выраженных болевых ощущений нет. Основной уход будет за швами: в течение первых недель мы наблюдаем и ухаживаем за ними, а дальше вы можете обрабатывать их сами.
Однако при эндопротезировании (установке имплантатов) восстановительный период длиннее, так как пересекается большая грудная мышца. Поэтому реабилитация первое время сопровождается болевыми ощущениями, чувством натяженности и требует ограничений в движениях до месяца.
Абдоминопластика, глютеопластика и липосакция
Реабилитация после абдоминопластики длится от 1 до 3 месяцев. В этот период по показаниям могут быть ограничения по физической и тепловой нагрузке. Реабилитационный период требует как минимум две недели покоя. При ушивании диастаза поднимается внутрибрюшное давление, и движения, требующие выпрямления спины, вызывают болевые ощущения. На это время маме потребуются помощники — пациентке очень важен покой, в противном случае могут возникнуть осложнения, а восстановление затянуться. Через две-три недели можно постепенно возвращаться к обычным делам, но обязательно носить компрессионное белье.
Что ждет пациента после липосакции? Реабилитация связана с ношением компрессионного белья. В целом — не болит. Желательно придерживаться постельного режима первые 2-3 дня, так как есть усталость и ощущение, что был наркоз. В остальном — уже через 3-4 недели заметный отек исчезает.
При глютеопластике (увеличение ягодиц имплантами) в стационаре пациент находится одни сутки. Реабилитация занимает около месяца, требует ношения компрессионного белья и ограничений по спорту и подъему тяжестей.
«Реабилитационные каникулы»: профессиональная поддержка
Если вы хотите максимально ускорить процесс, мы рекомендуем комплекс мер, которые помогут вернуться в форму быстрее:
- Фотодинамическую терапию Heleo 4 (4 процедуры). Ускоряет процесс реабилитации, омолаживает и улучшает качество кожи на клеточном уровне.
- ICOONE LASER (3 процедуры по 45 минут). Борется с послеоперационными рубцами и восстанавливает эластичность кожи.
- Капельница молодости (2 процедуры). Запускает процесс восстановления и обновления организма изнутри, устраняет последствия стресса.
- Массаж (2 процедуры).
А если не зимой? Можно ли проводить операцию летом?
Принято считать, что оперироваться летом опасно. Скажу сразу: по-настоящему опасно только не соблюдать рекомендации хирурга. Теплое время никак не влияет на возможность проведения пластической операции, у него есть даже свои преимущества:
- Ниже риск обострений хронических заболеваний.
- Солнце и воздух ускоряют обменные процессы.
- В теплую погоду кровоток лучше, что стимулирует выработку коллагена, отвечающего за регенерацию кожи.
- Можно использовать законный отпуск для спокойной реабилитации.
- Широкополая шляпа и темные очки не вызовут вопросов и будут выглядеть вполне уместно.
Важные нюансы успешного восстановления
На результат влияет множество факторов, и правильное восстановление — один из главных. При планировании обратите внимание на эти пункты:
- Преабилитация. Комплекс мер до хирургического вмешательства, которые помогут впоследствии легче пройти через восстановление.
- Работа с реабилитологом. Именно врач-реабилитолог, а не косметолог должен заниматься восстановлением. В VIP Clinic действует целое реабилитационное отделение. Я не рекомендую обращаться в студии коррекции фигуры — сотрудники в них могут быть недостаточно квалифицированны для медицинских процедур.
- Психологическая реабилитация. Позитивный настрой очень важен. Как хирург, я стараюсь быть максимально открытым для пациента, чтобы снизить послеоперационный стресс.
- Физическая активность. Двигаться необходимо! Умеренная активность разгоняет кровь, снижает риски осложнений и образования тромбов.
- Никаких «проверенных» средств. Если их не назначил ваш хирург — не используйте их. Например, «Контрактубекс» направлен на рассасывание ткани, а нам нужно, чтобы рубец сначала аккуратно сформировался. Перекись водорода может вызвать раздражение и даже ожог.
Самое главное после операции — это выполнять все предписания хирурга, в частности по уходу за швами. В любое время года.