Вес Джессики Симпсон – излюбленная тема СМИ уже несколько лет. После рождения первого ребенка – дочери Дрю Максвелл Джонсон – Джессика набрала 30 кг. Последующие шесть лет фигура певицы менялась, но прийти к прежним формам Джессике не удавалось. Сейчас у звезды трое детей, ее младший сын Берди Мэй Джонсон родился шесть месяцев назад.
25 сентября Симпсон выложила фото в Instagram, подписав его: «6 месяцев. 100 фунтов… Даже если это выглядит невозможным, я предпочитаю работать еще больше». Так певица сообщила, что после рождения ребенка сбросила 45 кг: «Я так горда за результат и счастлива чувствовать себя собой вновь». Инсайдер рассказал журналу People, что Джессика усердно работает над собой: тренируется, ест здоровую пищу и стремится вернуться к форме, в которой будет чувствовать себя хорошо. Для нее важна не цифра или размер одежды, а здоровье.
Врач-диетолог Алла Манайкина объясняет, что такое похудение может быть безопасным, но только при условии, если вы будете руководствоваться определенными правилами:
«20 кг за 4 месяца, например, – это более чем реальная цифра. В среднем в месяц вы будете сбрасывать 3-5 кг, и, если грамотно выстроить схему похудения, для организма это совершенно безопасно.
По статистике, человек за сутки может потерять 200 г чистого жира. Важный момент: чем больше вес, тем легче похудеть (за счет быстрой потери жидкости). Если вы весите около 70 кг, сбросить вес будет сложнее, потому что организм не считает эти килограммы лишними и неохотно с ними расстается.