Специалист клиники Людмила Николенко – о том, стоит ли делать баночный массаж, в каких случаях процедура сработает и какие средства реально помогают устранить целлюлит.
Как возникает целлюлит?
Застойные процессы в организме – одна из причин целлюлита. Прибавьте к этому неправильное питание: сладости, обилие других быстрых углеводов – все это также прямая дорога к целлюлиту.
С опытом я поняла, что если человек соблюдает питьевой режим (не бойтесь отеков: зачастую их причина заключается в нехватке жидкости), исключает вредные продукты, тело уже благодарно, уходит рыхлость. А дальше остается только привести в порядок кожу! Это проще простого – работают любые обертывания и мягкие лимфодренажные процедуры (например, сухой массаж щеткой).
Баночный массаж – да или нет?
.jpg)
В последнее время эта процедура вновь стала популярной. Баночный массаж – это подобие аппаратной техники LPG. Здесь также вакуум воздействует на кожные рецепторы, что способствует разрушению жировой клетчатки. Несомненные плюсы процедуры – улучшение лимфотока и кровотока. Но вот с целлюлитом она справится не в 100% случаев. Я считаю, что «банки» сработают, если у вас нет значительного лишнего веса. В противном случае нужно начинать с питания.
Если же вы в неплохой форме, но хотите убрать рыхлость, то можно попробовать и баночный массаж – уже через пять сеансов увидите результат.
Но дома процедуру точно не стоит делать. Необходимо правильно и аккуратно водить банки по коже. А это сложно сделать самостоятельно, так как нужно работать с областью бедер и ягодицами. Даже специалист с трудом сделает сам себе массаж –руку нужно ставить особым образом.
Исходя из моего опыта, массаж банками более эффективен при мышечных зажимах.
Во всех случаях не забывайте о противопоказаниях. Среди них – проблемы с сосудами (подходят только мягкие массажные техники) и гиперчувствительность.
Другие процедуры против целлюлита
.jpg)
Я очень люблю пилинги – они хорошо работают, кожа становится гладкой и ухоженной уже после первого сеанса. Можно практиковать как домашние, так и салонные процедуры.
Также советую обертывания. Мы в клинике работаем на двух брендах. Первый – Thalion – хорош как часть антицеллюлитной программы и для общего оздоровления организма (в составе средств есть водоросли, морская вода, соль). Второе обертывание – от бренда Styx. Оно более насыщенное, результат вы увидите быстрее. Для сравнения: вам нужно около 10 сеансов обертывания Thalion, чтобы получить устойчивый результат, а со Styx прогресс будет заметен после 3-5 процедур.
В целом, все очень индивидуально. Например, мой многолетний опыт работы показывает, что холодное обертывание больше подходит девушкам с нежной тонкой кожей – она становится более упругой. В этом случае и баночная техника – не лучший вариант.
Если кожа более плотная, с выраженным целлюлитом – лучше горячие техники.
Когда ко мне приходит девушка с идеальной кожей, я всегда расспрашиваю ее об уходе. Одна из самых эффективных процедур – все тот же массаж сухой щеткой. Главное, делать это регулярно и обрабатывать кожу до появления покраснений (до хорошей гиперемии) в правильном направлении и водить щетку снизу вверх по направлению лимфотока.