Бьюти-уход в условиях карантина: все, что нужно знать

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько рассказала, почему нужно избавиться от привычки опираться на кулаки и как спасти руки от сухости.

Виктория Бритько

Врач-дерматокосметолог

«К сожалению, каждый день от вирусологов поступают не очень хорошие новости. И всем нам нужно соблюдать правила безопасности, не забывая об уходе за собой. Тщательно мойте руки, носите с собой санитайзер, если выходите из дома, и заплетайте волосы, чтобы не трогать лицо».

Правило №1: протирайте антисептиком не только руки

В условиях самоизоляции и карантина протирать нужно не только руки, но и лицо, область около ушей и, конечно, мобильный телефон. Если антисептика в аптеке не оказалось, cделайте его сами. Для этого нужен спирт 70%, глицерин и эфирные масла (на 350 мл спирта 5 мл глицерина и несколько капель эфирного масла). Оставьте на несколько часов, перелив в удобную тару и пользуйтесь на здоровье. 

Правило №2: увлажняйте кожу 

Чрезмерное увлечение антисептиком приводит к сухости кожи, микротрещинам. Пока это вынужденная мера, нужно уделить тщательное внимание увлажнению. Наносите средства с эмолентами - специальными средствами, которые наносятся на кожу с целью ее смягчения, увлажнения, восстановления ее барьерной функции.
Кремы должны содержать:

• Пантенол (провитамин В5)
• Гиалуроновая кислота
• Мочевина
• Масло карите
• Триглицериды кукурузного масла.
• Натуральные антиоксиданты (витамин Е)

Два раза в неделю обязательно делайте маску с гиалуроновой кислотой в составе, а легкому флюиду предпочтите более плотный крем.

Правило №3: не подпирайте кулаком лицо 

Знаю, что у многих есть эта привычка. И от нее нужно избавляться насовсем - не только в условиях карантина. На руках скапливается много пыли, грязи и болезнетворных микроорганизмов, вызывающих воспаление и провоцирующие высыпания. Чем меньше вы трогаете лицо, тем лучше оно себя чувствует.

Правило №4: позаботьтесь о коже рук  

Даже самый хороший антисептик сушит кожу рук. И сейчас они нуждаются в особом уходе. Чтобы избавиться от шелушений, cначала сделайте парафиновую ванночку, а затем нанесите жирный крем. Чтобы усилить эффект наденьте полиэтиленовые перчатки и оставьте на ночь или хотя бы на пару часов. Можно также воспользоваться готовым средством - у многих брендов есть SPA-рукавицы с отличным увлажняющим эффектом.

Правило №5: откажитесь от маски без необходимости

Медицинские маски или респираторы нужно носить больным людям обязательно, а здоровым на улице, где расстояние с людьми менее 1,5-2 метров. В своей машине, дома, носить маски не нужно и даже вредно. Плотно надетая маска создает условия для размножения болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих высыпания на коже и способствующих развитию простудных заболеваний. Если вы надели маску, не касайтесь ее руками среди дня.