1. Красота
  2. Уход

«Синий свет» от смартфонов и компьютеров влияет не только на глаза, но и кожу: как именно и что делать, чтобы защититься

Василиса Какорина
Василиса Какорина
26.08.2020

Последние годы ученые и дерматологи всего мира пристально изучают влияние синего света на состояние кожи человека. Так называемый «blue light» или High-Energy visible light (HEV-light) - высокоэнергетический видимый глазу синий свет с длиной волны 380-500 nm.

У HEV-лучей много общего с UVB и UVA-лучами солнечного света. Прежде всего, они содержатся в этом свете (в чуть меньшем количестве, чем в излучении от мониторов).  HEV-лучи вызывают окислительный стресс, как и UVA-лучи (согласно исследованию японской Nippon MedicalSchool). Наконец, «синий свет», как и UVB-лучи, может стать причиной гиперпигментации.

Прямой источник «синего света»: все цифровые устройства, а именно -  экраны мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков и других гаджетов. Он имеет способность глубже проникать в эпидермис (чем ультрафиолетовые лучи UVA и UVB), снижая синтез коллагена и эластина.

Екатерина Лютикова, врач-дерматокосметолог, эксперт Arcaya рассказала BeautyHack.ru чем опасно и как защитить кожу от синего излучения. 

Чем опасен «синий свет» для кожи

«Cиний свет» запускает окислительные процессы в коже. Именно они разрушают структуру клеток, тем самым ускоряя процесс старения. В результате происходят такие процессы, как:

  • - нарушение барьерной функции кожи
  • - снижение иммунитета кожи
  • - активное действие свободных радикалов, которые провоцируют фотостарение
  • - снижение упругости кожи
  • - повышение вероятности гиперпигментации
  • - разрушение ДНК клеток.

Люди, которые не находятся длительное время на солнце, но долгое время (например, летний сезон) проводят перед компьютером, получают пигментацию. Поскольку при воздействии «синего света» происходит нарушение барьерных свойств кожи, то частое использование гаджетов влечет за собой сухость кожи.

Как защитить кожу от «синего света»

Для защиты от «синего света» необходимо использовать специальные продукты против HEV-лучей, средства с spf и антиоксидантами в составе, и учитывать другие важные факторы: такие как, восстановление циркадных ритмов кожи (то есть утреннее пробуждение и засыпание в правильное время).   

Также важно поддерживать нормальный процесс микроциркуляции. Сидя за компьютером, человек, как правило, занимает неправильную позу (при использовании гаджетов взгляд направлен вниз, что создает напряжение в плечевом поясе), что далее провоцирует застой микроциркуляции, отечность, нарушение цвета лица.

Следует работать с первопричиной: контролировать правильное положение осанки (как вариант – применять специальные корректоры осанки), делать массаж воротниковой зоны, соблюдать режим активной работы за компьютером с отдыхом (45 минут активности, далее – перерыв, разминка). В средствах, которые рекомендуется применять для коррекции микроциркуляции, могут быть лимфодренажные компоненты, такие как: кофеин, зеленый чай. 

Ампулы Screen Age Repair Actives, Arcaya

 

Для защиты кожи от негативных факторов внешней среды (и, в частности, «синего света») эксперты лаборатории Arcaya создали новые продукт - ампулы нового поколения для защиты клеток кожи: Screen Age Repair Avtives (ампулы для лица), Screen Age Eye Contour (ампулы для зоны вокруг глаз).  Основные ингредиенты - стволовые клетки Эдельвейса, которые обладают очень высокой регенерирующей способностью с одновременно сильной антиоксидантной защитой, и кстракт семян дерева жизни Моринги предохраняющий кожу от действия вредных токсинов окружающей среды.

Цена: 4000 руб.

Суперувлажняющий «защитный» крем Anti-Pollution ,SisleYouth

Крем Anti-Pollution от SisleYouth глубоко увлажняет, защищает кожу от воздействия всех видов внешних загрязнений в помещении и на улице, а также от электромагнитного излучения, повышая защитные ресурсы кожи и сохраняя молодость. В составе крема экстракт зерен органической гречихи – мощный антиоксидант, который укрепляет кожный барьер и, подобно щиту, защищает от вредного влияния загрязнений, и экстракт листьев органического гинкго билоба – культовый ингредиент Sisley, который защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов в результате загрязнения, в особенности цифрового. 

Цена: 13 680 руб. 

Хронорегенерирующий бальзам Blue Techni Liss Nuit, Payot

Тающий гель Payot с инкапсулированным экмстрактом витекса обыкновенного, ночными микроводорослями и гиалуроновой кислотой обеспечивает восстановление и регенерацию кожи в ночное время суток. Пока вы спите, бальзам напитывает кожу и разглаживает морщины.

Цена: 2758 руб.

Читайте также