Часто именно зимой у людей с типом кожи, склонной к экземе или аллергии, начинаются обострения. К тому же еще существует такое понятие, как аллергия на холод. Самые распространенные симптомы этих заболеваний - атопический дерматит, проявляющийся в сыпи, шелушениях и иногда зуде кожи. Это, конечно, доставляет массу неудобств. И эстетических, и физических. Первое, что нужно сделать, - обратиться к дерматологу. Только грамотный специалист подберет необходимое лечение, назначит подходящие мази и кремы. Также не менее важно разбираться в этой теме: понимать, почему еще на коже могут появиться пятна, какие ингредиенты искать, а какие исключать в составах бьюти-средств. Об этом мы нашли много полезной информации в одной из статей портала Self. Переводим самые интересные моменты.
Почему появляется экзема и аллергия?
Эксперты говорят, что экзема относится к группе кожных заболеваний, при которых кожный барьер не способен поддерживать необходимую влагу для защиты от аллергенов и стрессовых факторов окружающей среды.
Айви Ли-Келтнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и медицинский директор Direct Dermatology в Калифорнии, добавляет, что во время обострения на более светлой коже пятна могут стать красными, а на смуглой - серовато-фиолетовыми или темно-коричневыми. И почти всегда заболевание сопровождается шелушениями и зудом.
Но выход есть! Важен регулярный и особенный уход. «Люди с экземой, как правило, имеют сухую, раздраженную, воспаленную кожу. Но правильный выбор увлажняющего крема поможет предотвратить вспышки заболевания», — отмечает Шари Липнер, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Weill Cornell Medicine.
Что следует искать в кремах от экземы и аллергии?
«Лучшие кремы и лосьоны от экземы — это более густые увлажняющие средства», — считает Адарш Виджай Мадгил, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Mudgil Dermatology.
Вместе они помогут создать надежный барьер кожи, которые предотвратит вспышку заболевания.
А что насчет слаггинга?
Слаггинг — это нанесение вазелина или средства на его основе в качестве последнего шага в вечернем уходе. «Вы можете использовать густую мазь или ультраувлажняющее средство (например, вазелин или заживляющую мазь CeraVe) после очищения, а иногда и после использования отдельного увлажняющего крема, и оставить его на всю ночь, чтобы «запечатать» влагу в коже, склонную к экземе», — советуют дерматологи.
Каких ингредиентов следует избегать в кремах от экземы?
«Нужно избегать ингредиентов, которые включают ароматизаторы, отшелушивающие кислоты (гликолевая, молочная, салициловая), жесткое мыло и ретинол. Они могут еще больше раздражать кожу, высушивая ее, — говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в области медицинской дерматологии и косметической хирургии.
Нада Эльбулук, доктор медицинских наук, директор в USC, также отмечает, что следует исключать любые виды аллергенов. По ее словам, в некоторых случаях вещи из шерсти, к примеру, могут спровоцировать ухудшения кожи.
Какие бьюти-средства выбрать?
Ниже список кремов, мазей и маски для людей с экземой или кожей, склонной к аллергии, которые были одобрены The National Eczema Association (NEA). В издании Self - 27 вариантов, но мы выбрали те, которые доступны в нашей стране. С полным списком можно ознакомиться .
.jpg)
.jpg)
.jpg)
1) Eczema Therapy, Aveeno содержит керамиды, которые, по словам Ю. Клэр Чанг, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога в UnionDerm, являются ключевыми в борьбе с экземой. Его можно заказать на Ozon, часто на средство бывают скидки. Цена: около 6000 рублей.
2) Fragrance-Free Lotion, Baby Dove - детский лосьон, который подходит взрослым с чувствительной кожей. Он не содержит ароматизаторов и отлично увлажняет. Также средство получило знак признания The National Eczema Association (NEA). Цена: 1820 рублей.
3) Moisturizing Cream, CeraVe содержит гиалуроновую кислоту и керамиды, которые увлажняют и спасают от шелушения. Продается в аптеках. Цена: от 660 рублей.
4) Soothing Therapy Eczema Cream, The Honest Company содержит коллоидную овсянку, которую Папри Саркар, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Бостона, называет «суперзвездным ингредиентом против экземы». Также в составе - смягчающие ингредиенты: кокосовое масло и масло ши. Можно найти в интернет-магазинах. Цена: около 850 рублей.
5) Lipikar AP+ Lotion, La Roche-Posay с постбиотическими ингредиентами поддерживает влагу в дерме. Средство часто назначают при экземе и аллергии, его можно найти в аптеках. Цена: 1825 рублей.
6) Vaseline Healing Jelly - самое простое средство. «Это недорогая мазь, но она лучше всего "запечатывает" влагу в кожу, почти никогда не вызывает аллергию и прыщи», - комментирует Висеслав Тонкович-Капин, доктор медицинских наук, дерматолог из Регионального медицинского центра Касс. Цена: около 300 рублей в интернет-магазинах.
7) Ultra Repair Face Moisturizer, First Aid Beauty состоит из коллоидной овсянки, масла ши и масла авокадо. И это средство тоже одобряют эксперты. Цена: 5570 рублей в интернет-магазинах.
8) Ultra Facial Overnight Hydrating Face Mask with 10.5% Squalane, Kiehl's дерматологи назначают в качестве слаггинга. Средство выиграло премию SELF Healthy Beauty Award 2022 года в категории «лучшая ночная маска». И все благодаря эффективности: она отлично увлажняет и восстанавливает кожу, пока вы спите. Ищите в бьюти-корнерах и на сайте бренда. Цена: 3380 рублей.