Нельзя просто взять и перестать листать фото в аккаунте Равшаны Курковой. Ей 38, и она настолько прекрасна, что начинаешь верить в существование «молодильных яблок». Равшана полюбилась зрителям как прекрасная театральна актриса. На ее счету – роли в спектаклях «Черный русский», «Rooms», «Невыносимо долгие объятия» и других успешных постановках. В Курковой все прекрасно: и душа, и лицо, и тело, и мысли. В интервью Светлане Бондарчук актриса призналась, что за баланс между «оберткой» и ее «содержимым» благодарна маме и бабушке: «Я никогда не делала ставку на внешность. Если актер опирается только на красоту, заведомо определяет себе короткий творческий срок». И тем не менее, она с каждым годом все прекраснее. Что позволяет Равшане в 38 выглядеть на 20? Актриса поделилась секретами с читателями BeautyHack.
Таблетка эхинацеи
«Проснувшись утром, я сразу выпиваю стакан воды с лимоном и таблетку эхинацеи. Один фармацевт из Швейцарии сказал мне, что это хорошо способствует укреплению иммунитета», – рассказывает Равшана.
Многие специалисты солидарны с коллегой из Швейцарии. Эхиноцея – трава с уникальным биохимическим составом. Она содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, каротин, витамин Е, фенолы, гликозиды и массу других полезных веществ. Регулярный прием эхинацеи укрепляет иммунитет, не давая патогенным микроорганизмам проникнуть в наш организм, усиливает регенерацию кожи, повышает эластичность сосудов, нормализует работу выделительной системы.
Ягоды годжи
«На завтрак ем овсяную кашу на воде, добавляя в нее сгущенное молоко, курагу, орехи и ягоды годжи», – продолжает Равшана.
Ягоды годжи известны человечеству уже более 5 тысяч лет, но интерес широкой общественности проснулся к ним недавно. После публикации статьи в Los Angeles Times, в которой рассказали о противораковых свойствах ягоды, они пережили второе рождение.
В годжи содержится 18 аминоксилот (в том числе 8 незаменимых), селен, германий, витамины С, Е,В. Они не помогают худеть, а насыщают организм полезными микро- и макроэлементами, улучшая обмен веществ, укрепляя иммунитет и замедляя процессы старения.
Патчи
.jpg)
«Съемки всегда начинаются рано, поэтому перед выходом из дома я наклеиваю под глаза патчи. Они у меня всегда разные: сейчас, например, использую японские и корейские», – делится еще одни бьютихаком актриса.
Без патчей никуда! Они сегодня настолько популярны, что уже никто не удивляется, увидев в пробке девушку с силиконовыми подушечками в периорбитальной области. Патчи – настоящее спасение от синяков, темных кругов и припухлостей под глазами после бессонных ночей и длинных перелетов. Косметологи советуют всегда и везде брать их с собой. Поддерживаем!