Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Маникюр: лучшие идеи в палитре nude
BEAUTYHACK

Коллаген и эластин: все, что вы хотели знать о белках молодости

1 год назад

Какие самые распространенные причины потери упругости кожи, и эффективен ли питьевой коллаген? Спросили у косметолога Виктории Гончарук.

Виктория Гончарук Врач дерматокосметолог. Сооснователь центра красоты и эстетических услуг О2

Коллаген и эластин – белки, составляющие «каркас» кожи и отвечающие за упругость и эластичность, предупреждают появление морщин.

Коллаген

Сегодня описано 28 типов коллагена, отличающихся аминокислотной последовательностью. Основных – четыре. Коллаген I типа отличается самой высокой механической прочностью, III-«молодой» белок, а IV – коллаген, образующий опорную сеть базальных мембран, соединяющий эпидермис и дерму (при его недостатке эпидермис «плывет»).

Почему снижается секреция коллагена?

  • Возраст. После 35-ти коллагеновые волокна теряют эластичность, синтез новых постепенно снижается, с наступлением менопаузы коллаген III типа практически перестает вырабатываться! Причина: изменение гормонального фона.

 

  • Солнце. Профессор Университета Пенсильвании Эрик Бернштейн уверен: причина 90% морщин, появившихся до 35-ти, – солнце. Ультрафиолет обладает кумулятивным свойством – эффект от его воздействия появляется со временем. Он разрушает волокна коллагена и эластина, ухудшает цвет лица, плотность и текстуру кожи.

 

  • Курение. Ученые медицинской школы Нагойя (Япония) выяснили, что клетки курильщиков вырабатывают больше веществ (ММР), разрушающих структуру коллагена. При этом выработка новых волокон снижается на 40%.

Что делать?

Со снижением синтеза коллагена можно бороться. Выработку новых волокон стимулирует витамин С и ретиноиды (витамин А). Включите в рацион ягоды черной смородины, цитрусовые, яблоки, морковь, перец. Разнообразьте меню продуктами с хорошим аминокислотным составом (сыр, треска, пророщенная пшеница) и продуктами с содержанием гиалуроновой кислоты (тофу и другие соевые продукты, куриный бульон).

Можно принимать питьевой коллаген внутрь – хороший выбор подобных добавок на iHerb. Эффективны ли они?

Проходя через ЖКТ, высокомолекулярный белок препарата распадается на пептиды с короткими цепями, а потом отдельные аминокислоты, всасывающиеся в кишечнике. Такие добавки – «строительный материал», который стимулирует выработку коллагена.

Существует ряд косметических процедур, повышающих эластичность и упругость кожи: очень хорошо в этом плане продвинулась аппаратная косметология.

Эластин

Эластин – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани. В «дуэте» с коллагеном он обеспечивает механическую прочность клеток, способствует регенерации тканей (Обожглись? Эластин поможет ране затянуться).

Нормальный синтез коллагена и эластина – залог красивой, молодой, упругой кожи. В косметологии используют эластин преимущественно животного происхождения – он содержится во многих кремах, но его строение отличается от белка, синтезируемого в нашем организме. Поэтому уходовые средства не всегда эффективны – они хороши в комплексе.

 

«Белки молодости» разрушаются под действием ультрафиолета. Чрезмерная любовь к солнцу приводит к нарушению синтеза коллагена и эластина: они теряют упорядоченную структуру. В данном случае речь уже идет об эластозе – состоянии, связанном с дистрофией эластичных волокон.

Что делать?

  •  Включите в рацион продукты, повышающие выработку коллагена и эластина.
  •  Используйте кремы с высоким SPF-фактором.
  •  Обратитесь к специалисту для подбора правильного ухода и комплекса процедур, направленных на стимуляцию синтеза эластичных волокон.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Sos-косметика для кожи летом: 10 лучших вариантов

До последней капли: 12 незаменимых средств для ухода за телом

Бальзам для тела, который перенесет вас в тропики, масло-спрей для тела с ароматом из детства, лучший гель для спорта и другие находки главного редактора BeautyHack Карины Андреевой.

10 лучших антивозрастных средств по мнению звезд

Выбор экспертов: 18 отличных тканевых масок для лета не дороже 300 руб.

Средство для экспресс-увлажнения после моря, маска в аппетитной упаковке с пантенолом, который успокоит раздраженную после солнца кожу, смешная маска с серьезным составом, которая активизирует синтез коллагена и эластина после стресса, маска с волшебной 3D-капсулой и золотом в составе, – эти и другие находки экспертов не дороже чашки кофе ищите в нашей новой подборке.

До последней капли: 8 бьюти-новинок, которые я куплю снова

Как правильно принимать ванну: 5 неожиданных фактов

Какие есть противопоказания к принятию ванны, как правильно выбрать температуру и почему сначала лучше принять душ? BeautyHack собрал «досье» на любимую процедуру.

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru