Для занятий спортом нужна не только специальная одежда, но и отдельная косметичка. Специальный корреспондент BeautyHack попросила и спортсменку показать свою.
Очищающие салфетки для лица Biore
Обычно я хожу в тренажерный зал с утра, чисто-начисто умытая. Но случается, что несешься в клуб вечером — в макияже пополам с городской копотью. В такой ситуации салфетки — единственное решение. С Biore кожу не приходится тереть по десять минут, как это часто бывает с другими очищающими салфетками: пропитка с первого раза удаляет даже водостойкую косметику.
Скраб для кожи головы Kiehl’s Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment
Больше всего, как ни странно, во время тренировок у меня потеет голова. Раньше от пота зудел весь скальп, как у белого поселенца — от воинственного клича чероки. А потом я открыла для себя этот скраб, и настало счастье. Во-первых, пользоваться им одно удовольствие — ментол классно холодит голову. Во-вторых, очищение действительно более глубокое: меньше шелушений, волосы дольше сохраняют свежесть и объем, и даже появляется какая-то удивительная ясность в мыслях.
Очищающий мусс для лица Caudalie Mousse Nettoyante Fleur de Vigne
Моя главная проблема с кожей — розацеа, симптомы которой (покраснение, зуд, жжение) могут обостряться из-за регулярных занятий спортом. Основные причины — раздражение от пота, плюс из-за повышенных нагрузок расширяются сосуды. Поэтому после тренировки я первым делом тщательно умываюсь пенкой Caudaliе: очень нежная, не сушит, пахнет деликатно, содержит ромашку.
Мыло Thalgo Micronized Marine Algae Cleansing Bar
Долгий душ с хорошим мылом, которое нормализует работу сальных желез, — залог того, что на следующий день после тренировки вы не покроетесь прыщами. Люблю мыло Thalgo за то, что в нем есть календула, и за тонкий пляжный запах водорослей, прибитых к берегу волной.
Тоник Nairian Balancing and Refreshing Toner
К армянской марке Nairian я пока только присматриваюсь, но вот этот тоник мне уже очень нравится. Активные вещества — экстракты розы и огурца (успокаивают) и аллантоин (оказывает противовоспалительное действие), короче — идеальный «спортивный» тоник. Дополнительный плюс: он в спрее, так что не нужно таскать с собой ватные диски.
Сыворотка от покраснений La Roche-Posay Rosaliac AR Intense
После хорошей тренировки кожу надо успокоить, потому что она только что пережила серьезный стресс: вы вовсю потели, а сосуды работали в режиме ЧП. Вот эта сыворотка мгновенно успокаивает кожу — убирает и лихорадочный румянец, и чувство жара. Очень легкая, не липнет, впитывается мгновенно.
Крем для лица SkinCeuticals Redness Neutralizer
Крем от покраснений я использую уже полтора месяца, и с некоторых пор у меня перестало полыхать лицо — даже после бокала красного вина, от которого традиционно все «зацветает». Возможно, так хорошо он работает вместе с сывороткой La Roche-Posay: сказать точнее сложно, потому что оба средства у меня появились одновременно.
Дезодорант Garnier «Эффект чистоты»
Этот дезодорант довольно убойный — настоящий антиперспирант, поэтому я пользуюсь им не до, а после тренировки. В составе главный «напалм» для бактерий — масло чайного дерева.
Масло для тела Biotherm Body Refirm Stretch Oil
Эффект взаимодействия тренировок и хорошего ухода для тела больше, чем сумма их эффектов по отдельности — вместе они дают очень заметный результат. Если тренировки помогают «построить» красивые мышцы, то масло Biotherm придает коже эластичность и сияние: с ним рельеф, ради которого пролито так много пота, выглядит намного эффектнее.
Тонизирующее масло для ног Sisley White Ginger Contouring Gel for Legs
Самое ценное в этом масле — экстракты имбиря и гинкго билоба: то и другое повышают упругость кожи и борются с отечностью. Адаптация к кардионагрузкам может проявляться по-разному — активное сокращение, например, вызывает разрывы в волокнах беговых мышц. Итог: мышцы забиваются и отекают, причем особенно это заметно у любителей много пить до, во время и после тренировки — то есть у меня. Много пить продолжаю, но теперь это проблема масла Sisley.
Сухой шампунь Batiste Dry Shampoo Original
Не всегда есть время помыть и уложить длинные волосы после спорта, и тогда на вахту заступает сухой шампунь Batiste — лучший из всех, что я пробовала. Он, можно сказать, легенда: уже сорок лет активные женщины, которые не готовы тратить на укладку по часу в день, поют ему дифирамбы, и последние лет пять я одна из них. Распылила, слегка помассировала волосы у корней, через пару минут причесалась — все.
Консилер Yves Rocher Radiant Youth Corrector Pen
Если после тренировки на лице вылез предательский прыщ или просто рано встала, чтобы побегать до жары, и к полудню под глазами проступила синева, использую этот консилер. У меня самый светлый тон — 01: хорошо маскирует и мелкие высыпания, и синяки. Оттенок естественный и ровный, не скатывается и никуда не забивается.
Солнцезащитный крем для тела Roald Amundsen Suncare SPF 30
На счет солнцезащитных кремов у меня неоднозначное мнение: да, бегунам необходимо защищать свою кожу во время пробежек на улице, но некоторые средства образуют на коже плотную пленку, что затрудняет ее естественное охлаждение, — в результате температура тела быстро растет. А вот к средству норвежской марки Roald Amundsen у меня претензий нет — оно действительно легкое и нежирное. Вообще, очень доверяю в этом смысле норвежцам, которые проводят в триатлонах полжизни: у них и лучшие кольдкремы, и самые классные разогревающие мази, и наиболее эффективные бальзамы для губ.
Увлажняющий крем для лица Clinique Pep-Start HydroRush Moisturizer SPF 20
Вот еще один удачный крем с SPF, под которым во время бега не плавится кожа. Для лета этой защиты, возможно, маловато, но весной он с делом справляется — вижу это по стабильному количеству веснушек у себя на лице. Носится легко, поры не забивает, исключительно хорошо впитывается.
Тканевая маска Cosmetics 27 Plasma 27
Cостав читаю как меню веганской кофейни: тут вам и гречиха, и салат-латук, и мелисса, и экстракт чайного гриба комбуча. Обещает лифтинг — и дает, но больше всего мне нравится, как быстро от этой тканевой маски уходит раздражение. И что нравится еще больше, так это ее конструкция, которая позволяет не возлежать, а перемещаться по раздевалке спортклуба — сушить волосы, обмазываться кремами, взвешиваться и т. д. Секрет прост: маска крепится за ушами и никуда не съезжает.