Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

О море мио: 10 фактов о морской воде, которых вы не знали

4 дня назад

Морская вода оказывает лучший лечебный эффект при температуре 20-24 градусов, в ней нет чистого йода и еще 8 фактов, которые надо знать.

Виктория Бритько (Гончарук) Врач-дерматокосметолог

«Морская вода – настоящий лечебный «коктейль» для организма. В ее состав входит огромное количество минеральных веществ, оказывающих оздоровительный эффект: магний, хлор, фтор, сера, натрий, кремний и прочие. Она обладает противовоспалительным, ранозаживляющим действием, уменьшает отечность, делает кожу более эластичной и упругой. Морская вода хорошо укрепляет ногти, но с волос ее все-таки лучше смывать – соль пересушивает и разрушает структуру, действуя на солнце, как «призма». Из-за минералов в составе на коже быстро затягиваются мелкие царапины и ссадины. Морская вода очищает поры и ускоряет обменные процессы, улучшая тонус».

Факт №1: морская вода – «тренажер» для сердца и сосудов

Когда заходишь в море (даже если оно очень теплое), первые секунды чувствуется небольшой озноб. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов и резкого притока крови к внутренним органам. После погружения наблюдается обратная реакция. Сосуды расширяются, происходит отток крови от внутренних органов. Это отличная «гимнастика» для сердечно-сосудистой системы.

Факт №2: морская вода успокаивает нервную систему

 

Любой отпуск – сплошной «антистресс». Живописные закаты, вечерние прогулки и теплый песок (кстати, отлично прогревает суставы) стимулируют выброс серотонина и эндорфинов в кровь. Но не только они – виновники хорошего настроения. В морской воде содержится бром. Причем в такой концентрации, которой достаточно для того, чтобы успокоить нервную систему и помочь расслабиться.

Факт №3: морская вода нейтрализует положительные ионы в организме

Морская вода – слабощелочной ионизированный раствор с pH, колеблющемся в пределах от 7.5 до 6.4. Отрицательные ионы легко нейтрализуют положительные. А это значит, что соли тяжелых металлов и другие вредные «гости», привезенные из мегаполиса, помашут ручкой после контакта с морской водой.

Факт №4: в морской воде нет чистого йода

Удивлены? На самом деле в ней содержится йодобром – вещество, которое используют в медицине для лечения расстройств нервной системы. Для людей, у которых есть проблемы с щитовидной железой, морской воздух и вода тоже полезны. Но это не значит, что им можно отказаться от йодосодержащих препаратов, назначенных врачом.

Факт №5: чем теплее вода, тем лучше оздоровительный эффект, – это миф

 

Считается, что лучший оздоровительный эффект оказывает морская вода с температурой от 30 градусов. Это не совсем так. При физической активности температура тела повышается, а значит 24 градусов вполне достаточно для талассотерапии (направление альтернативной медицины, основанное на лечении морских воздухом и купаниями).

Факт №6: время купания в морской воде – не менее 10 минут

Если вы хотите добиться именно оздоровительного эффекта, не достаточно просто помочить ноги и подышать морским воздухом. Оптимальное время купания – 10-15 минут. Именно столько нужно, чтобы организм адаптировался к температурным условиям, чтобы раскрылись поры и чтобы ускорились обменные процессы.

Факт №7: морскую воду надо смывать

Некоторые специалисты советуют не смывать морскую воду. Но ее действие продолжается только около 15 минут. Потом лучше посетить душ и смыть то, что выделилось вместе с потом. Если на коже есть мелкие ссадины, при длительном контакте с солью может развиться дерматоз.

Факт №8: нельзя полоскать горло обычной морской водой

 

Она помогает бороться с заболеваниями дыхательной системы. Но полоскать горло или промывать нос водой, набранной у берега, нельзя. Никакого лечебного эффекта на носоглотку она не окажет – может только усугубить ситуацию. Для оздоровления воду добывают на глубине, не менее двух метров, а затем очищают с помощью специальных фильтров.

Факт №9: морская вода полезна для кожи головы

Морская вода оказывает отличное антисептическое, слегка подсушивающее действие – идеально для обладательниц жирной кожи головы. Но с длины волос ее обязательно нужно смывать – кристаллы соли разрушаю структуру, провоцируя ломкость, сухость и расслоение кончиков.

Факт №10: «универсальной» морской воды не существует

Морская вода – не «панацея». По составу схожа с плазмой крови, за счет чего легко насыщает организм полезными минералами.

Талассотерапию рекомендуют при заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем и опорно-двигательного аппарата. Это не значит, что морская вода – «панацея».

У каждого моря есть своя «специализация». Мертвое рекомендуют для лечения суставов и псориаза, Красное идеально для тех, у кого есть проблемы с дыхательной системой, Черное полезно при заболеваниях эндокринной системы.

Читайте также Выбор редакторов BeautyHack: бьюти-план на лето

Сделать модное окрашивание, стрижку мечты, маникюр с эффектом «втирка» – редакторы BeautyHack поделились своим опытом бьюти-подготовки к лету.

Советует блогер: как ухаживать за волосами летом

Пожалуй, глобальная кампания в поддержку средств с SPF сделала свое дело: редко кто отправляется к морю без солнцезащитного ухода. Мы активно защищаем кожу лица и тела, а что же делать с волосами? Бьюти-блогер @makeupmania.ru Ольга Смирнова рапортует прямо с жаркого испанского побережья. Почему важны головной убор и глубокое очищение? В новом обзоре BeautyHack ищите список рекомендаций, как сохранить красоту и здоровье волос в летний период, а также лучшие средства.

Выбор редакторов: 13 отличных средств для стайлинга летом

Какой спрей для укладки может заменить парфюм, как сделать легкую волну на длинных волосах и придать прядям текстуру? Редакция BeautyHack протестировала средства для летней укладки и выбрала «любимчиков».

Вам надо: отличный уход за кожей на лето

Сделать кожу ровной и сияющей помогут не только декоративные средства. В жару главная составляющая макияжа – это уход. Редактор BeautyHack Дарья Сизова – о новых средствах, которые удалят макияж, подарят ощущение свежести и сделают кожу гладкой.

Выбор редактора: 12 лучших средств из летней косметички

Семь уходов для комбинированной кожи и пять средств для макияжа, которые помогут сделать идеальный нюд. Редактор BeautyHack Юлия Козолий – о лучших успокаивающих масках и тональных кремах с эффектом cияния.

Выбор блогера: топ-10 увлажняющих средств для лица на лето

Увлажняющий крем с двумя видами гиалуроновой кислоты и восстанавливающим провитамином В5, матирующий крем-гель для комбинированной и жирной кожи, интенсивно увлажняющая маска для области вокруг глаз и другие находки автора блога BeButterfly и колумниста BeautyHack Юлии Петкевич-Сочновой.

Рейтинг@Mail.ru