Наладить сон, планировать отпуск и вспомнить о любимых бьюти-средствах!
Восстановить кожу лица
За последние две недели у меня было четыре перелета, два из которых – трансатлантические, по 10 часов. Это сразу отражается на коже – сухость и шелушения предательски обнаружились уже после первого полета. Приводить кожу в чувства я начала на обратном пути домой и сделала маску Bamboo Shot от Erborian.
Да-да, я из тех сумасшедших, кто во время длительных полетов занимается skin care (а еще пугает/смешит проходящих мимо стюардесс и сидящих рядом людей, ну да ладно!). У меня сухая кожа, и такие перелеты для нее – настоящий стресс. Маска Bamboo Shot Mask понравилась тем, что:
1) Не сползает во время использования, а плотно прилегает к коже;
2) Работает за 15 минут (и не надо выжидать никаких 30-40);
3) Хорошо увлажняет (в составе экстракт бамбука) и освежает (я спала три часа, в полете уснуть не удалось: привет, sos-средство, спасай меня, чтобы я не пугала прохожих своими темными кругами панды под глазами);
4) Подготавливает кожу к макияжу (тональный крем, который я наносила сразу же после маски, не скатался, а лег ровным слоем).
Запах травянистый, но ненавязчивый.
Курс из тканевых масок (делала по одной в день), тщательное очищение и увлажнение кожи (о своих главных правилах рассказывала , но, разумеется, во время отпуска про них забыла) и пара дней без макияжа – и мое лицо снова свежее и пышет здоровьем.
Выстроить четкий рабочий график
Для меня утро – самое продуктивное время дня, как бы мучительно это не было осознавать после праздников. Чтобы не чувствовать себя разбитой в первую рабочую неделю января, стараюсь сделать самые важные дела в первой половине дня, а лучше ранним утром. Для этого ложусь спать в 22:00, просыпаюсь в 7:00 и приезжаю в офис за час до официального начала рабочего дня. Использую это время для того, чтобы в тишине выпить кофе, разобрать почту, составить план на день/неделю, написать письма и сообщения. И к тому времени, когда коллеги только начинают подтягиваться и разбираться с «текучкой», у меня уже складывается четкое представление, каким будет день.
Все мы знаем, что легче «собраться» после праздников, если вы обожаете свою работу (всем рекомендую!), но даже в этом случае вас скорее всего накроет усталость в начале января (со многими это случается после отпуска). А четкий план на день и продуктивное утро должны обязательно помочь.
Начать планировать отпуск на весну
Да-да, знаю, вы и так отдыхали две недели. Но могу поспорить, что уже через пару дней суеты воспоминания о потрясающих зимних каникулах будут, мягко говоря, не так свежи. Поэтому мой способ – начать планировать новое путешествие на начало весны. Это как свет в конце тоннеля, который даст дополнительный заряд бодрости уже сейчас. Выбрать направление, купить билеты, забронировать отель и начать изучать местные локации – обычно я все делаю сама и получаю от этого большое удовольствие. Плюс, таким образом я расслабляюсь в конце рабочего дня. До весны ведь осталось не так уж много времени. Из направлений: я бы полетела в Лондон (там рано начинается весна) или в Португалию, чтобы побродить у океана и зарядиться энергией.
А если совсем тяжело уже сейчас, можно запланировать небольшую поездку на выходные. Например, в середине января в Вильнюс приезжает Михаил Барышников со спектаклем «Бродский/Барышников» – чем не повод вырваться из рутины на пару дней!
Сделать новую стрижку
Как и все, я составила огромный список дел на год, но, будем честны, в первую неделю января воплощать в жизнь наполеоновские планы хочется в последнюю очередь. Не гонюсь за результатами прямо сейчас, но радую себя в мелочах: сейчас планирую поход к любимому стилисту на стрижку и окрашивание. Даже обновление концов и легкая тонировка для дополнительного блеска волос – это всегда «обнуление». Такой способ работает уж точно лучше покупки годового абонемента в тренажерный зал (сколько таких пропало без следа!). Сегодня утром листая ленту Instagram, поняла, что новая прическа выручает не только меня. Смею предположить, что самые востребованные и парикмахеры уже работают не покладая рук.
Заботиться о себе
Восстановиться мне помогают несколько бьюти-приемов. Первый – настроить режим сна. Выше Юля уже писала о том, как важно ложиться раньше, чтобы чувствовать себя бодрее по утрам, но не всем удается легко заснуть после двух недель раздолья. Мне в этом помогают средства и ароматические свечи с лавандой – о лучших мы писали . Помимо потрясающих заживляющих свойств, лаванда здорово успокаивает и снимает нервное напряжение. А утром использую тонизирующую сыворотку и гель для душа с яркими сочными ароматами, чтобы быстрее проснуться.
Еще один важный ритуал: нанести любимый аромат для комфорта – плюс, к настроению. Сейчас использую Mon Paris от Yves Saint Laurent. Аромат выпустили в июне 2018-го – переработанная версия парфюмерной воды стала только лучше: на мой взгляд, более чувственной. В композиции играют ноты белого жасмина, туберозы и белого пиона. А яркости аромату добавляют бергамот, малина и черная смородина. Сладкий и одновременно свежий, он подойдет для любой дамы: роковой красотке, как Моника Беллуччи в фильме «Малена», загадочной барышне из «Амели», отчаянной даме из «Унесенных ветром» и жительнице столицы, которая ждет от жизни только самого лучшего.
