Советуют звезды: как певица Ханна приходит в режим после праздников?

Ани Лорак (@anilorak), Лиза Боярская (@lizavetabo), Лера Туманова (@leratumanova), Божена Войцешевска (@bojena_rock) и молодая мама Ханна (@offi_hanna) поделились секретами, как быстро привести себя в порядок после праздников или перед важным мероприятием.

Ханна. Певица

Новый год и Рождество – праздники, к которому все готовятся заранее, выбирая прическу, платье и макияж. Лично я думаю-думаю, а потом крашусь, как могу, и иду в «мир» (смеется). А вот к возвращению в «реальную жизнь» мы готовимся не так тщательно. Зря! Лучше это делать заранее, чтобы не подвергать стрессу организм.

На каникулах многие делают яркий маникюр и педикюр. Вряд ли такой нейл-дизайн будет уместным на деловых переговорах – лучше заменить покрытие на более нейтральное. Я обожаю делать яркий мейк на праздниках. Мне очень нравится smoky. Только не черный, а с зеленым или сиреневым глиттером. В повседневной жизнь почти не крашусь – в конце каникул косметика переехала в «долгий ящик».

Ани Лорак. Певица

Первый закон красоты – сон. Минимум 10 часов перед важным мероприятием или после активных каникул. Вернуться в тонус помогает расслабляющий массаж. Это моя самая любимая бьюти-процедура! Первое, что я сделала, проснувшись после праздников, – начала качать пресс. Особое внимание уделила водным процедурам и очищению. Очень люблю контрастный душ. После него наношу на кожу хороший увлажняющий крем. Мое главное правило подготовки к важным мероприятиям: есть время – потрать его на себя с пользой.

Лиза Боярская. Актриса

За день до важного мероприятия лучше всего расслабиться и устроить домашние SPA- процедуры. Полежите в теплой ванне с эфирными маслами, сделайте легкий пилинг, приготовьте скраб из кофейной гущи, морской соли и оливкового масла. Обязательно увлажните тело любимым лосьоном или кремом – это сделает кожу гладкой и бархатистой.

Если вам не удалось выспаться (для мамы двоих детей это обычное явление), протрите лицо кубиками льда, чтобы взбодриться, избавиться от припухлости и придать тонус коже. Утром обязательно выпейте натощак стакан воды с ложкой меда. Я всегда так делаю. Это полезно для кожи и обмена веществ.

Лера Туманова. Певица

В последние дни каникул я ужесточаю подход к питанию: считаю калории с большей скрупулезностью, перестраиваю рацион. Перед возвращением в реальную жизнь не делаю никаких процедур – записываюсь на биоревитализацию и пилинг заранее (хотя после поверхностного время на восстановление не нужно – он очень деликатный).

В привычной бьюти-рутине появляются сыворотки и маски для лица. Они помогают быстро и эффективно восстановить кожу. В этом году записалась на водорослевое обертывание. Процедура позволяет быстро избавиться от лишней жидкости и отеков. Обертывание хорошо увлажняет, убирает шелушения и тонизирует.

BOJENA. Рок-исполнительница

В России новогодние каникулы очень длинные (для кого-то они закончились только вчера). Все десять дней большинство из нас навещают родственников и друзей, не отказывая себе ни в еде, ни в  алкоголе. Результат такого непослушания всегда отражается на лице и иногда на фигуре.

За месяц до важного мероприятия, предстоящего застолья или сразу после них я полностью исключаю из рациона сахар, снижаю количество углеводов и делаю упор на варено-парную пищу. Обязательно посещаю косметолога, чтобы сделать увлажняющую процедуру для кожи и массаж.

И наконец, мой личный бьюти-секрет, которым поделилась бабушка, – скипидарные ванны. Принимаются они раз в два дня. Готовятся следующим образом. Наполните ванну водой, температура которой не превышает 40 градусов. 50 мл скипидара разведите в трех литрах воды. Вылейте в теплую ванну. Продолжительность процедуры – 15 минут.