Совместно с врачом-косметологом клиники RemedyLab, Надеждой Скляровой, мы расскажем зачем нужен витамин C, какому типу кожи он подходит и как им пользоваться.
Зачем вообще нужен витамин С
Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. В холодную погоду, при простуде мы принимаем его в любых формах: в компотах, в виде аскорбиновой кислоты, в витаминных препаратах или в фруктах. В организм витамин C попадает с пищей или с помощью косметических средств.
Витамин C популярный компонент в уходовой косметике - он предотвращает старение, восстанавливает кожу после воздействия ультрафиолета, увеличивает выработку коллагена, сокращает морщины, устраняет пигментные пятна, уменьшает поры и высыпания.
Это не только ингредиент, помогающий бороться с фотостарением, но и мощный иммуностимулятор - когда наша защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, которые повреждают клетки. С возрастом уровень витамина C в коже снижается.
Как использовать средства с витамином С
Витамин С очень неустойчив - например, при термообработке или на воздухе он разрушается и не задерживается в организме, поэтому создать его запас в виде потребления овощей и фруктов в летнее время года не получится, для повышения иммунитета его нужно принимать регулярно.
Хранить средства с цитрусовым ингредиентом рекомендуется в темной стеклянной упаковке, желательно в холодильнике, и наносить не более одного раза в день. Частое применение средств с высокой концентрацией витамина С может привести к изменению цвета кожи. В летнее время «цитрусовые средства» наносятся в тандеме с солнцезащитой.
.png)
Какому типу кожи подходит Витамин C
Витамин C подходит для любого типа кожи, но используя его в тандеме с отбеливающим и антивозрастным средством необходимо наносить уф-защиту.
И не стоит забывать, что цитрусовые средства — природные фотосенсебилизаторы, которые очень активны на солнце. С апельсинами и грейпфрутами нужно быть осторожными в жаркое время года даже при приеме внутрь, а обладательницам чувствительной кожи нужно обязательно проконсультироваться со своим косметологом.
В каких дозах витамин С более эффективен
Считается, что содержание L-аскорбиновой кислоты в косметических средствах не должно превышать 20% - самые распространенные, это продукты с концентрацией 5-10%. Этого объема достаточно для усвоения кожей, для получения нужного эффекта, при этом риск раздражения минимален. Самое популярное сочетание витамина C с витамином E, который усиливает его антиоксидантное действие. Два известных антиоксиданта в одном средстве не только борются со стрессом кожи, но и выравнивают тон.
