Как подбирать шампунь и правильно его использовать, какая связь между перхотью и неправильным питанием, и чем вам помогут пилинги? Три эксперта рекомендуют проверенные средства и методы избавления от перхоти навсегда.
Самая важная часть лечения и верный способ победить перхоть – коррекция образа жизни и питания. Перхоть может появляться из-за нарушения микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, а также из-за повышенного потребления трансжиров и углеводов.
Люди, которые переходят на низкоуглеводное питание, убирая все простые углеводы и добавляя большое количество зелени, овощей и салатов, полезных жиров, отмечают значительное улучшение состояния кожи головы!
Препараты против перхоти можно применять только короткими курсами строго в соответствии с инструкцией. Ни в коем случае не постоянно. Иначе грибки могут к нему привыкнуть, и флора станет агрессивнее. Так, избавиться от перхоти будет сложнее.
Все шампуни от перхоти нужно наносить аккуратно на кожу волосистой части головы, не разнося шампунь по длине. Компоненты сильно сушат волосы, поэтому в этот период важно активно ухаживать за длиной.
Шампуни с фунгицидами: Низорал, Кето Плюс, Себозол
Они работают, но их можно применять только курсом строго по инструкции. И только в период обострения – это лечебные препараты.
Med Planta
Еще один хороший препарат для использования именно во время обострения перхоти. В состав входит климбазол, цинк, растительные компоненты. Его также используйте курсом. Не постоянно!
Шампуни Скин-Кап и Фридерм цинк
Главный компонент этих шампуней – цинк. Он не убивает грибок, но замедляет его размножение. Их также хорошо использовать в период обострения. Они не вызывают такого привыкания, как фунгицидные препараты, о которых я говорила выше.
Трихологический крем-пилинг для кожи головы Time to Grow
Эта категория средств здорово работает при себорее. Time to Grow – один из моих любимых пилингов (о других читайте по ), sos-cпособ борьбы с перхотью и быстрого избавления от нее в домашних условиях. Используется курсом, а после можно наносить прешампунь «Глубокое очищение», также от Time to Grow.
Шампунь-пилинг MicroPeel Dercos 3-в-1, Vichy
В составе есть салициловая кислота – также хорошее средство. Кстати, у Vichy вполне рабочие и обычные шампуни от перхоти. Но помните, что без системной терапии эффект будет непродолжительным. Себорея – это отражение внутреннего состояния вашего организма, поэтому не забывайте про главные причины ее появления: восполните недостаток микроэлементов и витаминов, отрегулируйте систему питания. Без этого ждать продолжительного эффекта от любого наружного средства бессмысленно. Но в комплексе каждый способ дает свой результат – перхоть действительно можно вылечить!
Антисеборейный шампунь Dixidox De Luxe № 1.1, Divination Simone DeLuxe
Шампунь на основе коллагена с растительными экстрактами, витаминами и активными себорегулирующими компонентами устраняет и предотвращает выделение избыточного количества кожного сала. В составе есть гидролизаты нуклеиновых кислот (сосудорасширяющие компоненты), которые препятствуют выпадению волос и стимулируют их рост. Экстракт водорослей, коллаген, пантенол придают волосам блеск и объем.
Средство поможет и тем, у кого повышенное выделение кожного сала сопровождается зудом, воспалениями и перхотью. В лечебных целях шампунь можно применять ежедневно, в профилактических – по мере необходимости.
Хороший эффект дает использование шампуня в сочетании с пилингом Dixidox De Luxe № 1.3. Нанесите его на 10-15 минут, массируя кожу головы, и смойте. Используйте 2 раза в неделю.
Шампунь против перхоти Anti Dandruff + Sebum Control, American Crew
Этот шампунь разработан для мужчин, но я советую его и девушкам. Глубоко очищает, абсорбируя излишки кожного сала, нормализует работу сальных желез, устраняет зуд и охлаждает (за счет мяты в составе). Среди ингредиентов есть и противовоспалительные компоненты – миритон цинка и экстракт листьев шалфея.
Наносите при мытье и последующей сушке волос не более трех средств. Использовать и шампунь, и кондиционер, и маску, и масло, и несмываемый спрей не нужно – сочетание этих средств только навредит волосам, сделав их сухими, тонкими и ломкими (отдельно об этой проблеме и ее решении читайте по ).
Внимательнее относитесь к тому, сколько шампуня и кондиционера вы используете за одно мытье головы. Шампунь рекомендуется наносить не более двух раз, иначе поверхностно-активные вещества могут нарушить липидный баланс кожи головы и вызвать перхоть и шелушения. А избыток второго не впитается и утяжелит пряди: кондиционер наносится в строго небольшом количестве и только на нижнюю треть волос.
Детокс-шампунь для окрашенных волос Maxi.Wash, Kevin Murphy
Этот шампунь убирает токсины, остатки укладочных средств с волос и кожи головы. В составе есть АНА фруктовые кислоты, которые устраняют излишки себума, очищая жирную кожу головы, – средство поможет, если у вас перхоть. Вообще, опирайтесь на собственные ощущения, выбирая шампуни. Рейтинг здесь не так важен. В большинстве случаев необходимо комплексное лечение, ведь проблема скрыта внутри организма.
Концентрат против выпадения волос Hair Tonic, O'right
Концентрат – это более интенсивное средство по сравнению с лосьоном. Используйте его 3-5 месяцев. В составе Hair Tonic экстракты женьшеня, ягод годжи, лопуха, растительный апигенин, биотин, витамин B, аминокислоты. Как бонус – устранение перхоти и зуда. Используйте ежедневно.