Локдаун и его причины, безусловно, ужасны, но в новых реалиях тоже можно найти плюсы и новые возможности. Когда бы, например, мы еще получили свободный доступ к первоклассным специалистам в самых различных направлениях? В этот раз марокканский отель Royal Mansour Marrakech анонсировал собственный блог , где можно найти в том числе рецепты известного шеф-повара Янника Аллено, советы специалистов альтернативной медицины о том, как поддерживать здоровье тела и ума, быть в хорошей форме и настроении оставаясь дома, рекомендациями по уходу за кожей и волосами. Кроме теории - много практически применимых рецептов. Как маска для волос из авокадо от hair-стилиста отеля.
Редакция, к слову, заполучила не только бьютихак, но и подверждение своевременности выбранной темы месяца: правильно выбранные продукты восстанавливают не только изнутри, но и снаружи.
Что полезного в авокадо
Мы думали, что знаем о нем все. А он оказался тем еще фруктом! Ага, вы тоже думали, что он - овощ? Так вот, авокадо занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт. Самый распространенный сорт (их всего около 100) и, пожалуй, самый вкусный - Хаас. Такой, с темной очень твердой кожурой. Отличаются сорта не только цветом и формой, но и содержанием жиров.
⠀
Богат авокадо витамином Е, в нем содержатся чрезвычайно полезные растительные жиры, большое количество калия, антиоксидант глютатион, много белка и клетчатки. По наблюдениям специалистов, люди, которые регулярно едят авокадо, остаются спокойными и собранными, лучше переносят стрессы и сохраняют оптимизм даже в непростые моменты жизни. Уже фрукт записываете в список покупок?
Для волос важны как раз витамин Е и антиоксиданты, которые замедляют естественное старение волос, восстанавливают блеск и силу, а также способствуют активному росту.
Рецепт маски из авокадо для сухих волос
Что понадобится:⠀
- 1 стакан простого йогурта
- ½ авокадо
- 1 банан
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 2 чайные ложки масла сладкого миндаля
- 1 чайная ложка меда
Готовим маску:
Пюрируйте авокадо и смешайте все ингредиенты в миске до однородной массы.
Аккуратно нанесите маску на волосы от корней до кончиков и оставьте на 25 минут. Смойте с помощью шампуня.
Процедуру можно повторять дважды в неделю, обещают - результат не замедлит ждать.