Владимир Животов: причины выпадения волос и способы его остановить

Колумнист BeautyHack Владимир Животов рассказал, как травма лобной кости может повлиять на рост волос, и почему нужно ежедневно делать массаж головы.

Выпадение волос – проблема, с которой ежедневно сталкиваются миллионы мужчин и женщин. Многие считают это нормой, а некоторые, – напротив, ходят по врачам даже при отсутствии видимых проблем. Ежегодно на восстановление волос во всем мире тратятся миллиарды долларов: мезотерапия, пересадка, препараты для роста – список можно продолжать еще очень долго.

Рост волос можно сравнить с ростом травы: на бесплодной почве даже большое количество воды и удобрений не помогут ей окрепнуть. И наоборот. На плодородной почве без дождя и «подкормки» ростки могут погибнуть. В случае с волосами кровь – это влага, кожа головы – почва, состояние которой зависит от питательных веществ, поступающих к волосяным луковицам.

Причины выпадения волос

Я не буду говорить об очевидных причинах, о которых рассказывают все: гормональные нарушения, сезонность, стресс. Расскажу о скрытых и поделюсь методами их устранения.

1. Нарушение кровообращения. Приток крови к волосяным фолликулам зависит от наличия или отсутствия родовой травмы. При пережатии сосудов, питание луковиц может быть нарушено. У младенцев, переживших родовую травму, волосы часто совсем не растут до года (иногда и дольше).

Иногда причину тонких, сухих и ломких волос надо искать в раннем детстве, а не пытаться спасти ситуацию маслами и сыворотками!

Причиной нарушения кровообращения также может стать травма лобной кости. Обратите внимание на взрослых людей, страдающих алопецией. Чаще всего облысение начинается по бокам от центра лба – в зоне кровоснабжения надглазничной артерии. У этого сосуда достаточно сложный путь. Она проходит через полость черепа, и даже при незначительной травме может пережиматься. 

Залысины часто образуются на макушке. Причина проста: она удалена от места выходов всех магистральных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение.

2. Дефицит витаминов и микроэлементов. Многие женщины замечают сильное выпадение волос во время беременности, после родов и во время кормления грудью. Это происходит из-за недостатка полезных веществ в организме.

В большинстве случаев нехватку витаминов и микроэлементов женщина испытывает и до беременности, но это скрытый дефицит. В молодом возрасте наш организм сам способен компенсировать недостаток тех или иных веществ. После 30-ти делать это становится сложнее.

Беременность – отдельная история. Она будто копировальная бумага: выявляет то, что раньше было скрыто. Плацента, как пылесос, всасывает из организма матери все, что необходимо ребенку для нормального развития. Если вовремя не компенсировать недостаток витаминов рациональным питанием, в дальнейшем у женщины будет наблюдаться потеря волос и другие проблемы со здоровьем.

Способы остановить выпадение

Первое, что нужно сделать – нормализовать питание и составить сбалансированный рацион. Когда в организм поступают все необходимые макро- и микронутриенты, проблема выпадения волос – исключение, а не правило. Употребляйте достаточное количество кальция и железа.

Если планируете беременность, сдайте анализ на минеральный состав волоса – поможет определить, чего вам недостает, и скорректировать дисбаланс.

Важно! Во время беременности препараты на основе кальция можно принимать только с 26-й недели. Самый безопасный вариант –  хелатный кальций. Рекомендую всем обратить внимание на этот препарат – он органический и безопасный (производится из устричных раковин). Хорошо всасывается и, поступая в ткани, может компенсировать недостатки витаминов и укрепить корни волос.

Ежедневно практикуйте массаж кожи головы. Делать это нужно аккуратно во избежание повреждения. Техника такая: захватите волосы в кулак как можно ближе к корню, сожмите пальцы несколько раз до появления ощущения натяжения и расслабьте. Продолжительность – около 10 минут. Это упражнение позволит растянуть сухожильный шлем, который покрывает череп сверху, повысить подвижность швов черепа и улучшить кровоснабжение всей головы.

Результат: фолликулы получают приток артериальной крови, состояние волос улучшается. Если трихолог в лечении волос помочь не смог, обратитесь к остеопату. Ситуацию у младенцев можно исправить за 1-2 посещения. Хороший результат у взрослых будет заметен через год после начала лечения.