1. Новости

Как тренируется Виктория Бекхэм?

21.01.2019

Фигура 44-летней экс-солистки популярной группы Spice Girls – предмет зависти многих девушек на планете.

Но такое тело досталось Виктории не просто так. Хорошая форма – результат упорных тренировок.



В интервью изданию The Guardian модель и певица рассказала, что тренируется каждый день дома. Чтобы успеть отвезти детей в школу, она встает в 6 утра и приступает к упражнениям. Иногда прерывается – отвозит детей, а возвращаясь домой обязательно продолжает тренировку.

Сначала бегает 7 километров, чередуя классический стиль и бег трусцой. Потом занимается с тренером: делает упражнения на руки и пресс. 



Ежедневная активность не просто стала для Виктории частью рутины – певица призналась, что получает от тренировок настоящее удовольствие.

Читайте также