Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Витаминная бомба: какие овощи и фрукты нужно есть осенью?
BEAUTYHACK

Лучшие упражнения на бедра и ягодицы от Елены Летучей: видео

1 неделю назад

Хотите идеальную фигуру? Тогда повторяйте за Еленой Летучей! Телеведущая не позволяет себе лениться даже в отпуске на Мальдивах. Специально для своих фолловеров она записала видео тренировки с использованием фитнес-резинки для ног.

«Спрашивали, отвечаю и показываю, - обратилась Летучая к подписчикам. – Любимая резиночка места занимает мало, упражнений можно сделать очень много, а эффект шикарный».

В ролике Елена приседает, делает выпады, поднимает таз, лежа на спине. Упражнения могут показаться простыми, пока не начнете их делать. Мы советуем повторять каждый сет минимум 5 раз!

Кстати! 

В начале года тренировку на Мальдивах показывали Вера Брежнева и Лена Перминова. Певица и модель тоже делали приседания и выпады с фитнес-резинками, а также стояли в планке и отжимались. 

«Даже при том, что в отеле был шикарный спортзал, особое удовольствие было позанимаются на пляже», - прокомментировала тогда видео Вера Брежнева.

 

Читайте также Не похожа на себя: Шарлиз Терон в роли Меган Келли

Урок труда: Кара Делевинь и строительные ленты в ее прическе - повторим?

Джоли со слезами проводила сына в университет: трогательное видео

Celine представит новый аромат впервые за 50 лет!

«Матрица» возвращается: снова в деле плащи и узкие очки

Может себе позволить: 37-летняя Джессика Бил и ее селфи без макияжа

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru