Хотите идеальную фигуру? Тогда повторяйте за Еленой Летучей! Телеведущая не позволяет себе лениться даже в отпуске на Мальдивах. Специально для своих фолловеров она записала видео тренировки с использованием фитнес-резинки для ног.
«Спрашивали, отвечаю и показываю, - обратилась Летучая к подписчикам. – Любимая резиночка места занимает мало, упражнений можно сделать очень много, а эффект шикарный».
В ролике Елена приседает, делает выпады, поднимает таз, лежа на спине. Упражнения могут показаться простыми, пока не начнете их делать. Мы советуем повторять каждый сет минимум 5 раз!
Кстати!
В начале года тренировку на Мальдивах показывали Вера Брежнева и Лена Перминова. Певица и модель тоже делали приседания и выпады с фитнес-резинками, а также стояли в планке и отжимались.
«Даже при том, что в отеле был шикарный спортзал, особое удовольствие было позанимаются на пляже», - прокомментировала тогда видео Вера Брежнева.