Питание во время диеты: что ест певица Нюша?

02.04.2019

От правильного питания зависит рост густых волос, здоровый вид лица и множество других атрибутов красоты. Поэтому многие звезды поддерживают тело в форме и соблюдают диету, рассказывая об этом в социальных сетях. Певица Нюша – не исключение: недавно она поделилась своим рационом питания с подписчиками в Instagram-аккаунте. 

Диета, которой придерживается певица:

1. Нюша отказалась от молочных продуктов, потому что они содержат большое количество лактозы. Как всем известно, от этого бывают проблемы с пищеварением. Но певица хочет вернуть в рацион сыр, потому что очень его любит.
2. Все сладкое она заменила на мед. Помимо своей низкой калорийности, этот продукт выводит из организма токсины. Нюша покупает только фермерский мед, потому что у него много видов, и он очень полезен.
3. Самое главное для певицы – пить много жидкости, но не во время еды, потому что от этого страдает желудок. Нюша пьет любые напитки, но большее внимание уделяет именно воде. Неизменное правило: помнить о перерыве в полчаса до и после еды.

Читайте также