Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
55 уроков красоты от Ксении Вагнер
BEAUTYHACK

Себе и ребенку: диета Виктории Лопыревой после беременности

Модель Виктория Лопырева в феврале этого года впервые стала мамой. Она не сильно поправилась во время беременности, поэтому возвращаться к прежнему весу ей было легко. Он уже в норме, но она все равно соблюдает диету, потому что кормит ребенка грудью. Виктория исключает из рациона продукты, которые могут вызвать у ее сына аллергию и колики. Российские врачи не рекомендуют употреблять жирное, мучное, сладкое, горькое и есть цитрусовые. У американских врачей совершенно другой подход: они разрешают есть почти все, но в разумных пределах. Главное для них – это качество продуктов и обильное питье. А вот молочные продукты они рекомендуют исключить.

Каких правил сегодня придерживается модель?

1. Виктория отказалась от молочных продуктов. Она не употребляла их и до беременности (хотя и относится к тем людям, у которых молоко хорошо усваиваивается).

2. Модель не ест ягоды (она в принципе их не очень любит).

3. Она старается не есть шоколад, но легко заменяет любимые батончики на протеиновый коктейль (потому что вечером ей всегда хочется чего-то сладкого с кофе или чаем).

4. После рождения малыша Виктория старается не есть сырую рыбу. Это, пожалуй, самое сложное правило. Модель не любит готовую рыбу, а мясо есть каждый день ей тяжело. Основная еда модели до беременности была сашими, а белок получать необходимо и во время кормления, и после.

Читайте также Как худеют звезды: 10 цитат русских красавиц о диетах

Почему Виктория Дайнеко и Елена Пинская-Вакуленко против строгих диет, и как питаться, чтобы выглядеть, как Наталья Давыдова?

13 самых забавных цитат Дженнифер Лоуренс о диетах

Одна из самых непосредственных актрис Голливуда часто высмеивает стандарты красоты и помешательство селебрити на строгих диетах. В специальной подборке BeautyHack – самые яркие цитаты Дженнифер Лоуренс о стереотипах, фигуре и любви к вкусной еде.

Вредно или нет? 20 вопросов диетологам о кето-диетах

Врачи-диетологи Юлиана Попека (@dietologminsk) и Оксана Матиюк (@oksana_matiyuk) рассказали, каковы основные принципы кето-диет, кому они противопоказаны, как долго сохраняется результат и что происходит с организмом при сокращении суточной нормы углеводов.

Неожиданно: 10 звезд, cкрывавших беременность

Питание после беременности: рацион Регины Тодоренко

Косметика для беременных: какие средства можно использовать будущим мамам (а от чего лучше отказаться)

Врач-дерматолог, косметолог и визажист – о том, каких компонентов не должно быть в средствах для беременных; как делать макияж, чтобы скорректировать форму лица; и какое масло помогает в профилактике растяжек.

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru