В 21 апреля пройдет ежегодный благотворительный мастер-класс по йоге в поддержку детей со злокачественными заболеваниями крови.
В программе мероприятия запланировано чаепитие под рассказы мастера чайной церемонии, занятие йогой, медитация. Вы проведете день с пользой для тела и сделаете доброе дело!
В 15:00 – сбор гостей и чайная церемония
С 16:00 до 16:30 – суставная гимнастика
С 16:45 до 17:30 – йога Нидра
С 17:45 до 18:30 – медитация любящей доброты
С 18:30 до 19:00 – чайная церемония
Все собранные средства на мероприятии будут направлены на поддержку детских онкогематологических отделений в регионах и на создание комфортных условий для детей, находящихся на длительном лечении.
Йогу проведет Алексей Байков – сертифицированный специалист по практике йога-нидры (сон йогов или йогический сон). Вы будете пребывать в осознанном состоянии во время глубокого отдыха лежа с применением йогических практик релаксации и юнгианской психотерапии. Вам может показаться, что это сложно и по силам только продвинутым йогам, но это не так. Практиковать это занятие можно с любым уровнем подготовки.
Благодаря глубокому расслаблению высвободившаяся энергия вашего тела гармонично распределяется по структуре «ум-тело», поэтому вы почувствуете себя отдохнувшим, наполненным, расслабленным, свежим и оживленным после первого занятия, приобретя устойчивое состояние безусловного внутреннего покоя, радости и любви.
Узнать подробнее о мероприятии можно в групах и .
Приобрести билеты на мероприятие можно на .
Адрес студии: Большой Каретный переулок, д. 8/2