Тренировка вечером – вариант Полины Гагариной

Звезды часто занимаются спортом вне тренажерного зала. Полина Гагарина – не исключение. Певица приглашает тренера Вячеслава Дайчева домой, чтобы позаниматься вечером.

Полина показывает берпи. Это упражнение из группы кроссфита включает отжимания, приседания и выпрыгивания – комплекс выполняется без перерывов. Берпи работает на все группы мышц.

Попробуйте!