1. Новости

Весенний детокс: фруктово-овощной салат Сальмы Хайек

03.04.2019

Салаты всегда полезны, они содержат необходимые витамины, белок, клетчатку, микроэлементы полезных веществ, которые необходимы нашему организму.
В теплое время года хочется освежаться, поэтому «зеленые» салаты из овощей и фруктов будут идеальным дополнением вашего рациона. Существует так много экзотических и тропических фруктов, которые можно перемешать и насладиться их вкусом! Актриса Сальма Хайек дарит себе южное теплое солнце благодаря такой тарелке полезного салата. Она поделилась рецептом со своими подписчиками в Instagram-аккаунте и призвала всех его приготовить. 

Чтобы сделать такой же салат, как у Сальмы Хайек, вам понадобятся:

1. Баночка обезжиренного йогурта
2. Папайа
3. Черника
4. Манго
5. Клубника
6. Гранат
7. Сельдерей
8. Красный перец
9. Огурец
10. Миндальное или кокосовое масло (по вкусу)

Приготовление:

Добавьте в глубокую тарелку йогурт. Нарежьте все фрукты на квадратики (пропорции – на ваш вкус). Перемешайте салат и добавьте туда миндальное или кокосовое масло по вкусу.

Читайте также