Йога для похудения – работает или нет?

Да, но вместе с элементами фитнеса. Где научиться правильно комбинировать упражнения и контролировать нагрузку? 

Узнать о том, как правильно худеть при помощи йоги можно будет 24 и 25 ноября в центре аюрведы и йоги «Керала». В центре пройдет ретрит – время, которое можно посвятить духовной практике. Но участники узнают не только о том, как правильно настроить свое сознание на похудение.

Им покажут самые эффективные упражнения из хатка-йоги и расскажут о том, как правильно комбинировать их с фитнес-упражнениями.

Вы сможете повысить свою гибкость, выносливость, запустить процесс коррекции фигуры в теле и в мыслях, и что важно – составить программу тренировок, чтобы продолжить занятия самостоятельно.

Как попасть на ретрит?

Записаться по телефону +7 (495) 646-13-31.

При оплате до 11 ноября действует скидка!

Что делать, если вы сомневаетесь?

Сходить на открытый семинар 11 ноября, где преподаватель расскажет, почему такая практика будет полезна каждому жителю мегаполиса, который хочет похудеть.

Участие в семинаре бесплатное!