Новогодние праздники — время, когда можно не только побыть с близкими и как следует отдохнуть, но и научиться чему-то новому. Совместно с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ Литрес мы отобрали для вас 7 развивающих книг, с которыми каникулы пройдут с пользой.
«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», Джеймс Клир
Американский бизнесмен, блогер и коуч Джеймс Клир утверждает, что мелкие привычки не ограничивают свободу человека, а создают ее. Представьте, что вам лень убирать дома накопившийся беспорядок, но что, если взять за правило каждый вечер разбирать несколько вещей? Вы и сами не заметите, как это небольшое действие изменит ваш быт. Согласно теории автора, мелкая, но регулярная положительная привычка (другими словами, атомная) неизбежно приводит к большим результатам.
Эта книга — спасательный круг для всех тех, кто уже давно хотел поменять свою жизнь к лучшему, но страдал от недостатка мотивации. Опираясь на научные исследования и опыт знакомых, Джеймс Клир развенчивает миф о слабой силе воли и вдохновляет на маленькие подвиги.
«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
Эта книга американского лектора и исследователя в области нейрофизиологических процессов стала бестселлером не только в России, но и по всему миру. Диспенза утверждает, что нет никакой необходимости терпеть неудачи и мириться с обстоятельствами — нужно срочно брать все в свои руки. Слышали ли вы теорию о том, что мы сами программируем будущее? Автор с научной точки зрения доказывает, что мысли влияют на нашу жизнь, учит, как изменить себя, а еще — простыми словами объясняет принципы работы мозга.
Уникальная программа, описанная в книге, рассчитана на четыре недели. За это время вы научитесь работать с подсознанием, четко ставить цели, освоите эффективные техники медитации и сможете улучшить свою жизнь.
«Думай медленно… Решай быстро», Даниэль Канеман
Когда мы выбираем товар в магазине или обдумываем, что ответить знакомому — у нас включается «медленное» мышление, даже если и кажется, что мы принимаем решения оперативно. Оказывается, что в это же время позади сознания в фоновом режиме постоянно работает «быстрое» мышление. Оно принимает решения автоматически и неосознанно. Психолог Даниэль Канеман утверждает, что именно в этом кроется причина наших порой нерациональных и неверных решений.
В этой уже культовой книге он знакомит читателей с двумя системами мышления и показывает, как они взаимодействуют между собой. Если вы постоянно работаете с людьми или просто хотите разобраться в работе головного мозга, то читать обязательно!
«Ненасильственное общение. Язык Жизни», Маршалл Розенберг
Если бы все прочитали эту книгу, то наша жизнь стала бы легче и проще: автор учит развивать в себе внутреннее спокойствие и принятие, а еще — угадывать потребности других людей, даже если они пытаются скрыть их за грубыми словами и поступками. Маршалл Розенберг — американский ученый, психолог, миротворец и основатель Метода ненасильственного общения. Он утверждает, что по-настоящему мы становимся опасны тогда, «когда не осознаем своей ответственности за собственные поступки, мысли и чувства».
Эта книга — путь к мирной гармоничной жизни, в которой нет места конфликтам и обидам. На психологических примерах из собственной практики Розенберг объясняет суть метода и учит, как придерживаться его в реальной жизни.
«Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!», Мария Мелия
Кто-то начинает новую жизнь с понедельника, но почему бы не начать ее с нового года? Если вам кажется, что вы зашли в тупик, то книга Марии Мелии может оказаться той самой нужной подсказкой и мотивацией. Она поможет понять себя и свои возможности, разложить по полочкам в голове цели и желания. Мария Мелия — психолог и коуч, которая помогает сотням читателей найти внутри себя огромную силу для свершений. Как утверждает автор, дорога к мечте — долгий путь, осилить который можно лишь с помощью трех важных качеств — «толерантности к неопределенности, мужества несовершенства и подкожного слоя оптимизма».
В этой книге вы найдете рабочие методики для саморазвития и научитесь жить счастливо, не оглядываясь на чужое мнение.
«Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо», Максим Дорофеев
.png)
Новогодние каникулы — время для отдыха. Но если есть свободная минутка, то почему бы не прочитать книгу, которая поможет легче влиться в предстоящий рабочий процесс? «Джедайские техники» Максима Дорофеева — бестселлер, помогающий победить прокрастинацию. Чувствуете ли вы, что вам трудно планировать время на работе? Эффективность падает, негатив и неудовлетворенность накапливаются, да еще и чувство вины неприятно гложет внутри.
Эта книга понятным языком объясняет, как правильно концентрироваться и формулировать задачи, чтобы продуктивность росла. С юмором и на простых примерах Дорофеев доказывает, что добиваться поставленных целей — проще, чем кажется. Нужно лишь немного дисциплины, мотивации и… магии настоящих джедаев!
«Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни», Барри Дж. Нейлбафф, Авинаш Диксит
В сложной ситуации выигрыш оказывается на стороне того, кто умеет предугадывать ход соперника и всегда на шаг впереди. Кто-то называет это интуицией, кто-то везением, но профессоры экономики Диксит и Нейлбафф доказывают, что такой суперспособности вполне можно научиться. Они провели исследования стратегического поведения во многих сферах жизни: от торговли и спорта до политики и кино. В итоге получилась эта книга — сборник, обучающий всем тонкостям теории игр, изучив который, вы станете успешнее как в делах, так и в личной жизни.
Вы научитесь побеждать любые манипуляции и станете хладнокровным и непредсказуемым соперником даже для самого опытного «игрока».
По специальному промокоду 15BEAUTYHACK на сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 15% практически на весь ассортимент.