1. Стиль жизни

Из буддизма в Instagram: почему все поголовно принимают аскезы и что на самом деле стоит за новым трендом

27.08.2021
T

Из буддизма в Instagram: почему все поголовно принимают аскезы и что на самом деле стоит за новым трендом

{"points":[{"id":30,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":32,"properties":{"x":1509,"y":3,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":31,"properties":{"duration":0.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

Современный мир полон доступных соблазнов, поддаться которым — нехитрое дело. Удивительно, но в век вседозволенности мы, очевидно, от нее уставшие, начали практиковать умеренность: разумное потребление, осознанность, интуитивное питание. Последним любопытным трендом, затронувшим светское общество, стала аскеза. Это больше, чем просто отказ от излишеств? Или модная прихоть? — разбираемся с теми, кто попробовал и сделал выводы.

Буржуазная бережливость и торги со Вселенной

{"points":[{"id":30,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":32,"properties":{"x":1490,"y":-14,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":31,"properties":{"duration":0.6,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

В широком смысле аскетизм — это образ жизни, суть которого — в скромности, воздержании и самоограничении. При этом аскеза должна быть добровольной и осмысленной, а не вынужденной и навязанной обстоятельствами. Предполагается, что таким образом можно достичь поставленных духовных целей и даже обрести божественное могущество (в индуизме).

Это целая духовная практика и, судя по соцсетям, вся светская Москва ей увлечена.



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CDtZDIFJPuD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CDtZDIFJPuD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CDtZDIFJPuD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Natasha Davydova (@tetyamotya)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Фитнес-гуру и основательница движения Welps Наталья Давыдова давно начала практиковать отказ от нездорового питания, правда аскезами она это не называет. Основательница магазина «Город-сад» Дарья Лисиченко в декабре 2019 года давала зарок в Instagram, что год не будет покупать одежду. Она назвала это челленджем и пошла на жертву ради экологии. Такое модное воздержание — не новость. Самый известный пример — Стив Джобс, который большую часть жизни проходил в черной водолазке, синих джинсах и кроссовках. Он, правда, тоже не называл это аскезой, просто не желал тратить время на выбор аутфита.



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CSHB3YxKXjR/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CSHB3YxKXjR/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CSHB3YxKXjR/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Оксана Лаврентьева (@olololnew)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Активный поборник и новый амбассадор аскезы в светской Москве — хозяйка салона «Белый сад» и бренда Ololol Оксана Лаврентьева. Оксана сначала много писала об этом в Instagram, вдохновляя подписчиков, а потом и вовсе удалила все посты, начав с чистого листа и с «новой Оксаны». Среди ее обетов — отказ от алкоголя, курения, нецензурной брани, мяса, мучного и сахара.

Светские дамы не первые придумали воздерживаться. Предприниматель и миллионер Герман Стерлигов еще в 2004 году вместе с семьей уехал в деревню Можайского района, устроив там «Слободу» и отказавшись от многих благ цивилизации.

Или Павел Дуров, который в 2017 году стал героем интернета, рассказав, что он воздерживается от алкоголя, кофе, чая, никотина, таблеток, мяса, сахара и телевизора. Зачем? Тренирует силу воли и чувствует себя продуктивным.




Выходит, мы давно заигрываем с идеей самоограничения. Только вот парадокс: получается, принимая очередную аскезу, люди вступают в товарно-рыночные отношения с высшими силами. Я тебе — не курить, ты мне — мое желание. Хотя вся суть аскезы сводится к всеобщей умеренности, которая должна стать образом жизни. Как минимум странно отказывать себе в алкоголе, но продолжать тратить деньги на дорогие вещи. Хотя последователи этой бартерной системы уверяют, что их жизнь меняется кардинально, а все желания исполняются.

В такой трактовке больше похоже на то, что состоятельный человек не знает, что бы еще на себе испробовать. Ретриты, детоксы, медитации — все это звенья одной цепи. Они — уже пройденный этап, пришло время кардинальных перемен.





Психологический аспект 

{"points":[{"id":30,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":32,"properties":{"x":1726,"y":10,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":31,"properties":{"duration":0.6,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

Психотерапевт Алина Бугрим, которая сама практикует аскезы, объясняет:













"Давайте разберемся, что такое аскеза.

Это добровольное ограничение себя в чем-то. Для чего? Чаще всего это делается для того, чтобы направить силы, время и энергию на достижение своих целей и желаний, а не тратить их на то, что не нужно или разрушает нас.

Давайте на примере физиологии. Наш мозг вырабатывает 100% энергии: какая-то ее часть уходит на обслуживание жизнедеятельности организма, какая-то — на мыслительные процессы, еще часть — на отношения. Также есть время — ресурс, который ограничен: 8 часов мы спим, 6 работаем, 4 сидим в Instagram и т.д.

Если проанализировать, куда мы тратим энергию и время, вы увидите, что какая-то часть уходит на переедание или бестолковый скроллинг ленты. А что-то — на «полениться» и зависнуть в Youtube.

А аскеза позволяет нам выделить актуальное желание и увидеть, из каких действий мы можем добрать время и энергию на его реализацию. Также аскеза помогает мозгу понять, что мы настроены решительно, показывает серьезность намерения.

И главный бонус от аскезы — это прокачивание навыка самодисциплины. Без него никаких целей не достигнуть.

Но аскеза может играть с нами злую шутку, когда пересекается со старыми травмами и установками: «хочешь иметь счастливую семью, тогда успешной и богатой тебе не быть» или «у богатых и успешных не складываются отношения». Мол, или то, или то. Такая жертвенность точно не помогает в жизни — здесь важно работать над собой.

Подумайте, какие старые привычки вы могли бы трансформировать в силу для достижения своих желаний".






Как принять аскезу

{"points":[{"id":30,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":32,"properties":{"x":1435,"y":-4,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":31,"properties":{"duration":0.6,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

Как и у любой практики, у аскезы есть свои правила, без которых она не работает. Буддисты выделяют три вида аскез: тела, ума и речи.

К аскезам тела относятся ограничения, связанные с физиологией: отказ от какого-либо вида питания, алкоголя, кофе, сладкого, курения, скромность внешнего вида, ненасилие, чистота тела и одежды.

Аскезы ума – это контроль своих чувств и эмоций, в особенности: гнева, гордыни, зависти. Чтение, развитие, уважительное отношение к другим, покаяние, самоанализ. Словом, все, что связано с работой над сознанием.

Если вы берете аскезу речи, вам придется поработать над тем, чтобы не кричать, не ругаться, не использовать ругательства, не злословить, никого не обсуждать, говорить только правду, не перебивать и не спорить.

Важно помнить, что цель аскезы – не навредить телу и не заставить страдать, а научить вас контролировать свои желания и чувства. Самоистязания не имеют с аскезой ничего общего. Хотя при этом вам не должно быть легко.






А теперь самое главное — в чем суть аскезы. Настоящая аскеза принимается осознанно, по глубокому убеждению в ее необходимости. Преподаватель йоги и практик аскезы с пятилетним стажем Ксения объясняет: «Аскезу стоит принимать, если ты чувствуешь, что зашел в тупик в каком-то важном жизненном вопросе. Это способ познать себя. По законам кармы в мире все сбалансированно: когда мы что-то отдаем, то что-то получаем взамен. И наоборот. Получается, что аскеза — это „плата“ за духовные блага, которые мы получим в ответ: познание себя и своих истинных желаний, обретение мира и покоя, понимание своего пути, налаживание отношений с близкими».

Ксения регулярно проводит время на ретритах, ездила паломником в индийский ашрам и начала практиковать аскезу, когда поняла, что зашла в тупик и потеряла связь с самой собой. От занятий йогой и медитаций она пришла к новому стилю жизни, приняв аскезу. Сейчас Ксения не ест продуктов животного происхождения, не пьет кофе и алкоголь, не курит, не тратит необдуманно деньги, соблюдает аскезы ума и старается жить не только для себя, но и для других.

Истинная аскеза — это, скорее, образ жизни. И это точно не торговля. Вы не продаете высшим силам свое желание веселиться взамен на дорогую машину. Вы не меняете неделю воздержания на удачное замужество.

«Наверное, какие-то материальные блага приходят как следствие работы над собой, — говорит Ксения. — Важно не торговаться, а делать это в первую очередь ради себя и своего духовного роста. Аскеза, совершаемая из гордости, ради того, чтобы заслужить почет, тоже не принесет должных результатов. Очень важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться и говорить о ней с Учителем, если у вас такой есть, или единомышленниками. Тогда это действительно работа над собой».







{"width":1048,"column_width":319,"columns_n":3,"gutter":45,"line":20}
beautyhack
false
767
1300
false
true
true
[object Object]
{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}
{"css":".editor {font-family: HelveticaNeueCyr; font-size: 16px; font-weight: 300; line-height: 32px;}"}

Читайте также