1. Стиль жизни

Крутой плейлист Мишель Обамы: под какие хиты стоит в планке и качает ягодицы экс-первая леди

21.01.2020

Бывшая первая леди США, писательница и телеведущая выложила мотивирующий пост в твиттере сразу после своего 56-го дня рождения. Вместо того, чтобы доедать праздничный торт, Мишель Обама отправилась заниматься спортом с друзьями. Это, по ее словам, помогает не только поддерживать фигуру и здоровье, но и дисциплинирует, заряжает энергией.

«Тот самый период, когда все труднее становится сдерживать новогодние обещания. Чтобы хоть немного вас вдохновить, я хочу поделиться своим плейлистом для воркаута. Эти песни всегда открывают второе дыхание во время самых трудных упражнений», - написала она.

В сборнике 35 треков, разделенных на две части. Первая состоит из R&B и хип-хоп хитов, которые предназначены для энергичной тренировки. В нее вошли « Feelin' So Good Remix» Jennifer Lopez, «Before I Let Go» Beyonce, Big Pun, Fat Joe, «Press» Cardi B, «Perm» Bruno Mars. Вторая - из медленных, спокойных композиций, цель которых - позволить немного остыть, привести дыхание в порядок. Туда включены «Show Me Love» Alicia Keys & Miguel, «Lay Me Down» Sam Smith, «Godspeed» Frank Ocean и другие.

Дженнифер Лопес в своем инстаграме репостнула запись Мишель и предложила провести челлендж: выложить видео тренировки под ее песню. Сама певица до этого не раз признавалась, что обожает заниматься фитнесом, слушая хиты 80-90-х.

Читайте также