Сегодня, 9 апреля, не стало супруга королевы Елизаветы II, герцога Эдинбургского принца Филиппа. «С глубокой скорбью Ее Величество Королева объявила о смерти своего любимого мужа, принца Филиппа, герцога Эдинбургского. Его Королевское Высочество мирно скончался этим утром в Виндзорском замке», - сообщили представители королевской семьи в Twitter. Принцу Филиппу было 99 (он на пять лет старше королевы Елизаветы II), и оставалось всего два месяца до его 100-летнего юбилея. Люди со всего мира выражают в соцсетях соболезнования. «Он был эпохой», - отмечают некоторые. И мы с ними согласны: в 2017-ом принц Филипп и королева Елизавета II отметили 70-ю годовщину со дня свадьбы, их брак был самым долгим в мировой истории. При этом в 2016 году он побил рекорд долголетия среди мужчин, происходящих от королевы Виктории. Проблем со здоровьем у Филиппа не было - он почти до последнего сам водил автомобиль, посещал с королевой все важные мероприятия, поддерживал детей и внуков.
Сейчас люди во всем мире пишут соболезнования. BeautyHack.ru присоединяется к сообщениям и вспоминает секреты долголетия принца Филиппа, о которых часто рассказывали прессе его помощники и врачи.
Оптимизм
Принц Филипп, как говорили о нем приближенные источники, отличался оптимизмом и легким нравом. И это несмотря на то, что его жизнь вряд ли можно было назвать очень простой. Он родился на острове Корфу, с рождения получил титул принца Греческого и Датского, однако из-за гонений его семья переехала во Францию, а Филипп был отправлен к родственникам в Англию. После окончания военно-морского колледжа он принимал участие во Второй мировой войне. А ради брака с Елизаветой II, с которой он впервые увиделся в 16 лет, Филипп отказался от всех своих титулов, став британским подданным. Он как будто всегда находился в тени своей супруги, но это не расстраивало его. Он всегда сопровождал ее на официальных мероприятиях, разряжая напряженную обстановку, когда это требовалось. Принца Филиппа никогда не видели грустным или расстроенным, что бы ни случилось. А еще он часто шутил, о его чувстве юмора до сих пор ходят легенды. А ведь ученые не зря говорят, что смех продлевает жизнь.
Отсутствие вредных привычек
Известно, что принц Филипп до свадьбы с Елизаветой II много курил. Но по настоянию супруги избавился от этой привычки, что, по словам королевских врачей, точно продлило ему жизнь. В итоге у него не было вредных привычек, в целом он вел исключительно здоровый образ жизни.
Правильное питание
Придворные королевы рассказывали, что принц Филипп всегда правильно питался. Он любил традиционные английские завтраки, предпочитал омлет, копченую рыбу пикшу и бекон. Но самое важное - его рацион всегда был сбалансированным, он не позволял себе лишнее даже во время званого обеда. Это подтверждает и королевский историк Кейт Уильямс.
«Ни королева, ни принц Филип никогда не давали повода говорить о том, что они чрезмерно много себе позволяют в еде», - утверждает Кейт Уильямс.
При этом эксперты по питанию в королевской семье говорят, что поддерживать один вес на протяжении всей жизни, - очень важно для долголетия. Лишние килограммы могут спровоцировать заболевания с сердцем, диабет второго типа, а также сократить жизнь минимум на 2-3 года.
Спорт
Ни для кого не секрет, что для здоровья важна и физическая активность. У принца Филиппа она тоже была. По данным международной федерации верховой езды FEI, он был «заядлым спортсменом на протяжении всей своей жизни»: часто принимал участие в крикете, хоккее, гребле, а до 1971 года делал карьеру в игре поло. Кроме этого, принц Филипп уделял много времени пешим прогулкам.
«Спорт необходим и телу, и уму. Когда им заниматься уже нельзя в силу возраста, интерес все равно продолжает стимулировать мозг», - заявила королевский врач Анна Хемминг недавно в интервью британскому изданию Express.