Наш внешний вид не только портит или повышает настроение, но и влияет на психику. Почему дома важно выглядеть идеально, выбирая вещи только из натуральных тканей, BeautyHack.ru рассказала Александра Толоконина.
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/041cf3b915e8de74b4b37ac9decbadfd.jpg)
Александра Толоконина
психотерапевт, ведущая обучающих программ для женщин, руководитель
Центра семейной психологии, основатель бренда женской одежды THE ONE GODDESS, автор книги-бестселлера «Пробуждение силы рода».
— Некоторые девушки много времени и сил уделяют нарядам «на выход», но редко задумываются о том, в чем ходят каждый день. А ведь это очень важно. Внешним видом мы направляем определенный посыл в мир, невербально рассказываем окружающим свою историю, демонстрируем состояние и настроение. Надевая что-то яркое и подчеркивающее фигуру мы привлекаем взгляды, проявляем себя и активизируем эту коммуникацию. Укутываясь в мешковатый невзрачный спортивный костюм, прячемся словно в кокон, скрывая себя от всех.
А теперь представьте, что этот выбор ― какой быть каждый день, складывается в общее ощущение от жизни. И тогда значение, в том числе домашней одежды, становится огромным. И вот главные причины, почему даже дома, когда вас никто не видит, стоит отдавать предпочтение красивым и качественным вещам.
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/c50d89ad14d6e7b3533e961464a1714b.jpg)
1
Первая причина:
тактильные ощущения
Мягкие, приятные к телу ткани дают уникальные тактильные ощущения, которые дарят чувство комфорта, безопасности. Обратите внимание, какая ткань имеет тесный контакт с вашей кожей, когда вы в зоне максимального комфорта ― у себя дома. Она приятная и дарит удобство, или, наоборот, добавляет дискомфорта и не позволяет расслабиться после напряженного дня? Важно всегда выбирать себя и слушать сигналы своего тела, чтобы проживать все моменты с удовольствием.
2
Вторая причина: повышение самооценки
Зачастую качество и натуральность тканей отражается на стоимости. Но, приобретая дорогую, качественную, хорошую вещь, мы значительно повышаем свою самооценку. Надевая ее, мы словно обрамляем себя в оправу, как драгоценный камень. А еще носим вещь уверенно, с мыслью «я могу себе это позволить». Подобное осознание обеспечивает состояние ресурсности и уверенности в себе, что абсолютно бесценно.
3
Третья причина: создание себе настроения на день
Зачастую, выбирая наряд на день, мы ориентируемся на состояние, в котором пребываем, или в котором хотим оказаться. Например, строгие деловые силуэты настраивают на активность, решение задач и работу, а воздушные модели в пастельных тонах добавляют настроению легкости и игривости. У этого эффекта, кстати, есть научное название ― «одежествленные способности». Этот термин ввели американские профессоры в 2012 году после ряда исследований, выявив влияние одежды на состояние человека.
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/034e827dbc3d1e68f570519a00817e44_small.png)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/04b3f3fcc896327deb220380d8dd20aa.png)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/6c2a77afe82088a3ce261f5fb1040f1f.png)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/fabd7419320651d49fe33e94f8ccbefa.jpg)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/f3ec4a3a7fc4f11f0390c7e902ba0ac0.jpg)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/b1d9a3f01beb7fd99dfda1aafaaa716b_small.png)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/0bb27dfa6c783884d0deda8edf8711d1.png)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/965b5522c4552434354149ee965c8154.jpg)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/c56f704b1ff9f5dd36ff82e9780d67cf.jpg)
![](https://beautyhack.ru/images/verstka_io/f9974f861d375e83066e5f42c7c6c2d1.jpg)