Наш внешний вид не только портит или повышает настроение, но и влияет на психику. Почему дома важно выглядеть идеально, выбирая вещи только из натуральных тканей, BeautyHack.ru рассказала Александра Толоконина.
Александра Толоконина
психотерапевт, ведущая обучающих программ для женщин, руководитель
Центра семейной психологии, основатель бренда женской одежды THE ONE GODDESS, автор книги-бестселлера «Пробуждение силы рода».
— Некоторые девушки много времени и сил уделяют нарядам «на выход», но редко задумываются о том, в чем ходят каждый день. А ведь это очень важно. Внешним видом мы направляем определенный посыл в мир, невербально рассказываем окружающим свою историю, демонстрируем состояние и настроение. Надевая что-то яркое и подчеркивающее фигуру мы привлекаем взгляды, проявляем себя и активизируем эту коммуникацию. Укутываясь в мешковатый невзрачный спортивный костюм, прячемся словно в кокон, скрывая себя от всех.
А теперь представьте, что этот выбор ― какой быть каждый день, складывается в общее ощущение от жизни. И тогда значение, в том числе домашней одежды, становится огромным. И вот главные причины, почему даже дома, когда вас никто не видит, стоит отдавать предпочтение красивым и качественным вещам.
1
Первая причина:
тактильные ощущения
Мягкие, приятные к телу ткани дают уникальные тактильные ощущения, которые дарят чувство комфорта, безопасности. Обратите внимание, какая ткань имеет тесный контакт с вашей кожей, когда вы в зоне максимального комфорта ― у себя дома. Она приятная и дарит удобство, или, наоборот, добавляет дискомфорта и не позволяет расслабиться после напряженного дня? Важно всегда выбирать себя и слушать сигналы своего тела, чтобы проживать все моменты с удовольствием.
2
Вторая причина: повышение самооценки
Зачастую качество и натуральность тканей отражается на стоимости. Но, приобретая дорогую, качественную, хорошую вещь, мы значительно повышаем свою самооценку. Надевая ее, мы словно обрамляем себя в оправу, как драгоценный камень. А еще носим вещь уверенно, с мыслью «я могу себе это позволить». Подобное осознание обеспечивает состояние ресурсности и уверенности в себе, что абсолютно бесценно.
3
Третья причина: создание себе настроения на день
Зачастую, выбирая наряд на день, мы ориентируемся на состояние, в котором пребываем, или в котором хотим оказаться. Например, строгие деловые силуэты настраивают на активность, решение задач и работу, а воздушные модели в пастельных тонах добавляют настроению легкости и игривости. У этого эффекта, кстати, есть научное название ― «одежествленные способности». Этот термин ввели американские профессоры в 2012 году после ряда исследований, выявив влияние одежды на состояние человека.
