1. Стиль жизни

Почему каждому стоит поработать над голосом - спросили у тренера по публичным выступлениям

23.11.2022

Если вы думаете, что занятия со специалистом по голосу и речи нужны только актерам или, например, телеведущим, то вы ошибаетесь. Мы попросили эксперта рассказать, почему каждому стоит обратить внимание на то, как мы говорим. И по возможности поработать над голосом.

Седа Каспарова
Седа Каспарова
тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям

Когда мы видим человека впервые, то воспринимаем его целиком. На то, какое мнение у нас о нем сложится, зависит от множества факторов: прически, одежды, походки, жестов, голоса. А представьте, если человека вы не видите, а общаетесь с ним только по телефону? В таком случае впечатление о нем мы формируем только на основании того, что мы слышим. Голос может многое. Имеет значение не только то, что мы говорим, но и как именно мы это делаем. Одни и те же фразы, произнесенные по-разному, могут иметь разный вес. Но о том, как управлять своим голосом, как влиять на окружающих с его помощью и располагать к себе людей с первых слов, знают немногие. Кто-то даже не задумывается о том, что голос столь важен.

Я рекомендую каждому взять одно-два занятия со специалистом по речи, чтобы узнать о том, какие возможности скрывает ваш голос. Уверена, что это раскроет в вас таланты и способности, о которых вы раньше и не подозревали. И вот, каких результатов можно будет добиться.

1. Люди будут прислушиваться к вашим словам

Уверена, что вы не раз попадали в ситуацию, когда пытаетесь донести свою мысль, а собеседники хоть и делают вид, что слушают, но на самом деле совершенно не воспринимают ваши слова. Так может происходить раз за разом в самых разных ситуациях: с друзьями, близкими, на работе, во время выступлений перед аудиторией. Такая ситуация расстраивает, самооценка падает, кажется, что ваши мысли и идеи вообще никому не нужны.
 
Но обратите внимание на то, как именно вы доносите свою мысль. Не исключено, что вы тараторите, говорите слишком тихо, да еще и используете восходящую интонацию, при которой в конце фразы тон повышается.

Такая интонация ассоциируется с неуверенностью, незавершенностью

Если принять во внимание и все остальные факторы, то к вашей речи и не хочется прислушиваться, так как не создается впечатления, что вы сами уверены в том, что говорите.
 
Специалист по речи научит различать нисходящую и восходящую интонацию, поможет контролировать темп и громкость речи, научит говорить глубоким голосом, который располагает аудиторию. Ваши выступления - даже если это тост на вечеринке или рассказ об отпуске - начнут звучать совсем иначе.

2. Ваша речь станет более понятной 

Что еще портит впечатление о вас? То, что вы говорите. «Мычание», слова-паразиты могут затмить даже самое прекрасное и содержательное выступление. Заметить, что ваша речь пестрит лишними словами самостоятельно может быть сложно, еще труднее - убрать их из лексикона.

В ходе занятий со специалистом можно научиться отлавливать эти слова. Также он подскажет несколько приемов, которые помогут сделать речь чище и грамотнее. Ваша речь станет более понятной и осмысленной, слушать ее будет приятнее, отклик  аудитории станет заметнее.

3. Вы перестанете бояться выступать публично
 
Волноваться перед выступлением - это нормально. Но, если вы будете уверены в своих словах, а также научитесь удерживать внимание слушателей, ваше выступление пройдет менее стрессово для вас.
 
Не спешите, не мычите, делайте паузы, смотрите за реакцией аудитории.

Если вы увидите отклик, то выступать вам станет проще и менее волнительно

Воспринимайте выступление как возможность побеседовать с большим количеством людей, не ставьте себе цель их поразить. Специалист по работе с голосом может научить вас и другим фишкам, используя которые вы начнете относиться к публичным выступлениям совсем иначе. 

4. Научитесь отстаивать свою точку зрения 

Обидно, когда вы знаете, что совершенно правы, но убедить окружающих в этом не удается. Дело здесь совсем не том, что ваших аргументов недостаточно. Проблема может быть в том, что вы заискиваете, заигрываете, из-за чего вас не воспринимают как человека, которому стоит поверить.
 
Правильная интонация, уверенный голос, достойные аргументы, изложенные четко - вот то, что вам поможет занимать лидирующую позицию в любом споре.

5. Появится уверенность в себе 

Если вы будете уметь доносить свое мнение, не будете бояться аудитории, будете знать, как и что сказать, чтобы к вам прислушались, то это несомненно благотворно скажется на том, как вы себя воспринимаете. Управляя голосом, вы научитесь управлять тем, какое мнение вы будете производить на своих собеседников. Как только вы заметите первые успехи, ваша самооценка станет стабильнее.

Конечно, работа над голосом не ограничивается парой занятий, обычно это целый курс на несколько недель, который меняет отношение учеников к себе, учит владеть речью, производить впечатление, достойно держаться даже в незнакомом обществе. Но и единичные занятия принесут пользу, а потому я рекомендую рассмотреть для себя такую возможность.

Читайте также
.