Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес собрали пять интересных пособий об отношениях и любви. Разлука подсвечивает многие сложности, через которые парам приходится проходить. Преодоление их – очень важный навык.
.png)
Классика среди книг о психологии взаимоотношений! 8 лет работа Гэри Чепмена возглавляла списки бестселлеров New York Times. За это время она помогла миллионам пар наладить семейную жизнь и построить гармоничное партнерство. Не секрет, что каждый человек склонен выражать чувства по-своему. И знаменитый американский психолог выделяет пять универсальных языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Самое важное и при этом самое сложное – научиться понимать язык второй половинки и не строить иллюзий. О том, как это сделать, автор подробно рассказывает на страницах своего пособия. В основе книги – реальные случаи из его собственного брака и 20-летний опыт работы консультантом по вопросам любви и супружеского счастья.
.png)
Вопреки распространенному заблуждению, любовь живет не три года. Если партнеры умеют заботиться о сохранении искренней и глубокой близости, она может длиться целую вечность. О том, как преодолевать кризисы, укреплять отношения и возвращать утраченную связь, рассказывает в своем пособии клинический психолог Микаэла Томас.
Опираясь на последние исследования в области нейробиологии и психотерапии, автор предлагает использовать навыки осознанности и сострадания в качестве основы для создания длительного союза. Помимо теоретического материала специалист делится конкретными шагами, которые научат успокаиваться, прощать и проявлять эмпатию по отношению к другому человеку.
.png)
Строить отношения и заниматься карьерой – не каждому под силу выполнять эти задачи даже по отдельности. А совмещать и то, и другое сложно вдвойне. Амбициозные трудоголики, мечтающие о дружной и крепкой семье, неизбежно сталкиваются с постоянной нехваткой свободного времени, накопившейся усталостью и бытовыми конфликтами. Впрочем, избежать множества ошибок и попробовать стать более гибким и поддерживающим партнером предлагает Дженнифер Петрильери. В своей книге эксперт в области организационного поведения представляет десятки реальных историй работающих пар. Их опыт поможет понять, какие трудности возникают у такого типа союзов, о чем приходится договариваться супругам и как помогать друг другу на пути к личному счастью и профессиональному росту.
.png)
Многие тратят годы на то, чтобы найти идеальную пару. Вместо этого лучше сфокусироваться на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. К этому призывает профессор Дэвид Ричо.
Американский психотерапевт известен читателям благодаря бестселлеру «Эмоциональные триггеры». В новой работе автор опирается на буддистскую концепцию осознанности и выводит пять главных признаков взрослой любви. В число основных тезисов Ричо включает: наблюдение за чувствами, принятие себя и окружающих, понимание собственных и чужих особенностей и желаний, проявление привязанности через объятия и касания, а также осознание невозможности контролировать жизнь и любовь.
.png)
Секрет счастливого брака – дисциплина и правила. Об этом говорит в своей книге израильский бизнес-консультант Исхак Адизес. Он сравнивает семейную жизнь с работой масштабной корпорации, а самих партнеров называет хоть и маленькой, но взаимодополняющей командой. Чтобы в супружеских отношениях все работало, как часы, паре необходимо сообща реализовывать четыре основные роли: производство результатов, администрирование, предпринимательство, интегрирование. Пособие Адизеса – по сути инструкция по превращению двух отдельных, непохожих друг на друга людей в гармоничных и эффективных напарников. И хотя на первый взгляд кажется, что в таком подходе нет ничего романтичного, здесь все же находится место и чувствам, и страсти, и любви.