В последнее время все только и говорят о коучах. Похоже, сегодня они есть у каждого второго успешного блогера и бизнесвумен. BeautyHack.ru выясняет, кому и зачем стоит обращаться к этому специалисту и чем он отличается от психолога.
Психолог и коуч — в чем разница?
Коуч фокусируется на настоящем и будущем. Он не пытается изменить отношение к тому, что уже произошло. Его задача — научить человека думать по-другому, принимать иные решения, видеть новые возможности, смотреть на ситуации под другим углом. Коуч помогает изменить траекторию будущего. Он старается показать разницу между двумя мирами: тем, который человек сложил в своей голове, исходя из своего жизненного опыта, и миром, который есть на самом деле. Его работа направлена на трансформацию мышления здесь и сейчас. Важно помочь человеку избавиться от иллюзий, настроить внутренний компас, который поможет достичь желаемых целей и получить новые результаты.
С какими вопросами идти к коучу?
Когда человек недоволен результатами в профессиональной и личной сферах своей жизни, когда он понимает, что находится далеко от желаемого — я рекомендую обратиться к коучу. Особенно, если было предпринято уже множество попыток изменить текущее положение дел, но проходят месяцы и годы, а поставленные цели не достигнуты.
Коуч понимает, как выстраиваются взаимосвязи и как мозг уводит нас от принятия определенных решений или действий. Он как личный тренер, который не задает вопросы, а подсвечивает скрытое и помогает человеку увидеть новый для себя путь.
В коучинг можно прийти с запросами из профессиональной и личной сферы. Но чаще всего клиенты обращаются за тем, чтобы найти свое предназначение, выстроить отношения и достичь финансовых целей.
Безусловно, дойти до заданной цели или решить важную задачу, конечно, возможно и без поддержки наставника. Вопрос лишь в том, сколько времени, денег и других ресурсов вам придется потратить.
Есть ли гарантия, что коуч поможет на 100%?
Работа с коучем — это всегда совместная работа, 50% успеха зависит от вас, а остальная половина от специалиста. Нельзя исключать варианты, при которых работа не получается. Если вы максимально выкладываетесь, а результата нет, лучше прервать работу и попросить вернуть свои деньги обратно.
Коуч не просто подсвечивает путь и дает инструменты, помогающие принять новую действительность, а доводит до результата — помогает нам стать более осознанными, счастливыми, легче достигать целей, не бояться препятствий, использовать возможности и двигаться вперед.
Сколько сеансов требуется, чтобы решить свой вопрос?
Иногда, чтобы разделить жизнь на «до и после» достаточно одной сессии. Другой вопрос, что человек, осознав новую для себя истину, не сразу сможет изменит модель своего поведения — необходимо время, чтобы закрепить полученные знания. И на этом пути коуч должен быть рядом.
Количество сессий зависит от глубины запроса клиента. Есть те, кто находятся в коучинге постоянно, решая те или иные задачи. Со временем такие клиенты понимают, что получили достаточно и дальше двигаются самостоятельно. Есть и те, кто перерастают одного коуча, переходя к более сильному наставнику.
Сейчас очень много специалистов в сфере коучинга. Как найти «своего», на что обращать внимание?
Я рекомендую обращать внимание на несколько моментов:
- Дипломы и сертификаты. Важно, чтобы коуч прошел сертификацию по стандартам какой-либо из коучинговых ассоциаций.
- Отзывы клиентов. Скорее всего они есть на сайте. Смотрите на загруженность коуча. Спрос на его услуги — важный показатель.
- Глубина специалиста. Коуч должен быть достаточно проработан сам. Оценить его мышление можно через контент в соцсетях или на первой сессии.
- Ваша совместная работа должна приносить результат. Отрабатывать новые знания, формировать новые привычки и мышление.
- Вам должен импонировать коуч. Важно понимать, какую трансформацию прошёл сам коуч, какие инструменты он использовал. Мне близок тезис о том, что коуч должен быть своим кейсом. Он достиг той точки, в которую клиент хочет прийти. И речь вовсе не о финансах, клиенты могут быть на более высоком финансовом уровне. Дело в осознанности коуча, ритме его жизни, темпе принятия решений, ценностях.
Должен ли коуч быть успешнее клиента?
У большинства тренеров олимпийских чемпионов нет олимпийских медалей. В спорте эта история хорошо работает. В коучинге, на мой взгляд, должно быть по-другому. Коуч сначала «прокачивает» свою жизнь, а уже потом работает с клиентами. Он должен видеть и подсвечивать моменты, которые пока скрыты для человека. А для этого он сам должен добиться результата в сфере применения своих знаний.