В списке моих любимых каналов на YouTube есть категория «slow life», в которую я добавляю влоги о простых домашних радостях. Среди них есть видео про уборку дома, которая скорее напоминает медитацию, а также ролики о медленной домашней рутине и жизни за городом. Эти видео снимают тревожность и учат ценить простые мелочи жизни, а еще из них можно вынести для себя что-то новое - от лайфхаков домохозяйки по организации пространства до мыслей художницы о том, как восстановить ментальное здоровье прогулками в поле или лесу.
Honeyjubu
Этот влог об уборке и кулинарии ведет домохозяйка из Кореи. В видео – только спокойная lounge-музыка или тишина, которую иногда разбавляет вода из кухонного крана. И это очень умиротворяет. Но главное – после просмотра роликов хандра уходит, хочется быстрее встать с дивана, чтобы навести дома идеальный порядок и приготовить для себя вкусный обед. Кроме этого, создательница канала дает интересные лайфхаки, которые действительно облегчают жизнь. Например, по ее совету я стала мыть стены ванной комнаты мочалкой, раскладывать продукты в холодильнике по контейнерам и делать эко-освежитель из воды и эфирного масла мяты. В планах – приготовить какое-нибудь корейское блюдо.
Her 86m2
Еще один канал из Кореи. Его ведет молодая мама, и он не только про уборку и готовку, в которых помогают дети, но и про прогулки на природе, slow life. Еще мне нравится читать мысли создательницы канала - она накладывает их субтитрами в видео (доступен синхронный перевод на русский). Советую посмотреть ее прошлогодний «Весенний влог», в котором она рассуждает о том, как погода в апреле дает надежду на лучшее, а еще показывает свои будни – велопрогулку с дочкой в поле, покупку котенка, пересадку комнатный растений, приготовление лапши с грибами и овощами. И, конечно, в ролике очень много красивой природы.
Kahvihuone8487
«Добро пожаловать в наш уютный теплый минималистический дом и нашу простую городскую жизнь», - пишут о своем влоге филиппино-финская пара, проживающая в Финляндии. На канале – видео на разные темы - утренняя рутина, подготовка ко дню рождения, разбор гардероба, выезд в город или на природу и т.п. Мне нравится, что все ролики выдержаны в одном стиле, и от них веет абсолютным спокойствием и размеренностью. 10 минут просмотра, и снова начинаешь ценить простые радости жизни – солнце за окном, свежесваренный кофе, улыбающихся людей в кафе.
WhitneyBarkman
Уитни Баркман из Канады в своих видео показывает красоту природы. И ей так удачно удается запечатлеть каждый листок на дереве или росу на траве, что складывается ощущение полного присутствия. Еще к каждому ролику Уитни подбирает подходящую умиротворяющую музыку и накладывает голосовые сообщения-рассуждения о slow life и осознанности. Получаются настоящие медитативные ролики, снимающие тревожность и стресс.
TheCottageFairy
Канал художницы, которая вместе со своим бойфрендом оставила жизнь в мегаполисе ради небольшого домика в сельской местности. Теперь она проживает настоящую умиротворенную и медленную жизнь – гуляет по утрам с собакой в поле, собирает цветы и растения для приготовления чая, украшения дома и создания поделок для своих близких. В некоторых видео она делится кулинарными рецептами, проводит онлайн-уроки по рисованию или резьбы из дерева. Также всегда интересно послушать ее рассказы о том, как «новая» жизнь благотворно повлияла на ментальное здоровье. И особенно подкупает искренность – в одном из роликов художница отметила, что, как и любой блогер, показывает лучшую часть свой жизни, хотя иногда ей так же, как и многим из нас, несмотря на красоту природы вокруг бывает грустно и тревожно.