Иногда кажется, что современной женщине нужно успевать слишком много. Быть профи на работе, заниматься саморазвитием, уделять время близким. В ежедневном потоке дел бывает трудно выкроить время для банальной уборки. Чтобы домашний уют не превратился в хаос, можно прибегнуть к помощи системного подхода. Один из них – метод FlyLady. Как тратить на уборку дома всего 15 минут? Рассказывает наш эксперт.
Разделите дом на зоны
Чтобы большое пространство не пугало объемом работы, Марла предлагает разделить дом на ключевые зоны. Для российской жилплощади это могут быть: кухня, спальня, гостиная, детская, ванная и коридор. Для каждой зоны выделяется одна неделя и всего 15 минут в день – это главное правило. Чтобы помочь себе, можно заранее составить список дел на 7 дней. К примеру, помыть пол в понедельник, разобрать шкаф – во вторник и так далее. Благодаря правилу маленьких шагов, к концу недели выбранная вами зона будет идеально чистой.
Правило ритуалов
Метод FlyLady призывает каждый день соблюдать небольшие утренние и вечерние рутинные ритуалы. Они могут касаться как ухода за собой, так и уборки дома. К примеру, 5 минут вечером нужно обязательно потратить на поддержание кухонной раковины в чистоте. Мойку достаточно регулярно протирать салфеткой, например, из 100% натуральной целлюлозы. Такие салфетки твердеют при высыхании, что препятствует развитию микробов и неприятных запахов.
Избавляйтесь от лишнего
Казалось бы, банальный тезис, но в повседневной жизни мы часто забываем о нем. Чтобы квартира не потонула в большом количестве хлама, Марла Силли предлагает метод «Буги в 27 бросков». Поставьте таймер на 15 минут и в быстром темпе обойдите квартиру, собирая 27 ненужных вещей в мешок. Регулярно практикуя такой подход, уже через пару месяцев вы оставите в своем доме только самое необходимое.
Час в неделю на общий порядок
Если ежедневных 15 минут вам оказалось недостаточно, сохраните час в неделю для простой общей уборки квартиры. За счет ежедневных «маленьких шагов» дом уже будет прибран, поэтому за час вы многое успеете. А салфетки для экспресс-уборки помогут еще больше ускорить процесс. Лучше, чтобы они были универсальны: подходили как для сухой, так и для влажной уборки, для любых моющих средств и не оставляли ворсинок и разводов.
FlyLady чек-лист
- Тратьте в день на уборку не более 15 минут. Обязательно используйте таймер, чтобы контролировать себя.
- Определите «горячие точки». Это места квартиры, где больше всего беспорядка. Например, столик в прихожей или стул в спальне у кровати. Контролю этих зон уделяйте больше всего внимания.
- Регулярно выбрасывайте лишнее. Возьмите за правило: если купили новую вещь, одну аналогичную нужно выбросить.
- Ведите контрольный журнал. Записывайте туда ваш план по ежедневным делам и уборке зон. Так вы точно будете видеть прогресс.
- Выделяйте время для «перезарядки батареек». Философия FlyLady в первую очередь призывает любить себя: одевайтесь красиво даже дома, каждый день делайте что-то приятное и оставляйте выходные для любимых дел, а не генеральных уборок.