Подпишитесь на наши новости
Пару минут в день: 5 домашних тренировок, которые помогут быстро прийти в форму
BEAUTYHACK

Воспитывать четверых детей и все успевать: 5 важных правил Виктории Манасир

7 месяцев назад

Взять няню или полностью отдаться материнским заботам? Распланировать свой день заранее или не исключать неожиданностей? Расслабиться в горячей ванне или за приятной беседой? Ответы на эти и другие вопросы дала BeautyHack хозяйка семейного клуба Vikiland Виктория Манасир, которая успевает все, воспитывая четверых детей.

Правило №1 – не отказываться от помощи

Когда у меня родился первый ребенок, казалось, что со всем справлюсь сама и первые три месяца не давала никому подойти к малышу. Но, как говорится, молодо-зелено. У каждого малыша, а точнее у меня, теперь есть помощник – няня. Она остается с ребенком до шести лет, пока он не пойдет в школу.

 

С первыми детьми я капризничала и меняла помощниц – кто-то уходил сам, кого-то я увольняла. А затем повзрослела. Одна няня приехала к нам домой на собеседование прямиком с вокзала с вещами и в результате осталась у меня на 6 лет.

Правило № 2 – планировать свой день заранее

Мой день всегда тщательно распланирован буквально по минутам – я очень ответственный и «режимный» человек. Но в нем всегда есть место неожиданностям!

Обычно рано встаю и стараюсь ложиться до полуночи. После подъема занимаюсь спортом (или любой другой активностью) – трачу на это полтора часа.

Потом решаю оперативные вопросы в VikiLand (подробнее о сети собственных семейных клубов и о том, почему каждый ребенок сможет раскрыть в нем свой потенциал, можно почитать здесь ). А после посвящаю время детям, но «на сладкое» обязательно оставляю вечерние мероприятия. 

Если вечер домашний, остается немного времени: пока одного искупаешь, второму почитаешь, третьему «почешешь» спинку, едва ли хватит времени поболтать с мужем за бокалом вина. 

О том, как правильно укладывать малыша спать, Виктория показала нам здесь.

Правило №3 – находить время на себя  

Детям действительно нужна здоровая мать, которая смеется и умеет радоваться жизни, а не женщина, которая погрязла в рутине домашних дел, забыв саму себя.

 

Для меня такое время – это спорт. Выбираю то, к чему лежит душа – йога, конные прогулки, теннис. Раз в неделю обязательно хожу к косметологу. Также выбираю день, когда днем хочется поспать и помолчать: обычно это середина недели. 

Люблю сходить в театр – в нем отдыхаю душой, он помогает от дневной суеты, а танцы (их обожаю!) исцеляют мою душу (особенно если иногда позволить себе шампанское и танцы до утра).

 

Правило №4 – соблюдать режим питания 

Утром обязательно пью стакан теплой воды с лимоном и арабский кофе, в блюда на завтрак добавляю семена чиа. Днем ем что-то легкое – теплый или холодный суп (в зависимости от сезона) и салат (по настроению).

 

С ужином сложнее – хочется «заесть» потерянную энергию. Чаще всего могу совладать с собой и ем рыбу или мясо с овощами, но и срывы бывают – тогда «в помощь» идут углеводы. Совсем не люблю сладкое – могу съесть только халву в шоколаде или конфету «Мишка в лесу».

Правило №5 – уметь расслабляться и не забывать развиваться

Мне очень помогает отдохнуть приятное общение: важно, чтобы была возможность выговориться, чтобы меня поняли и приняли.

 

Обязательно овладевайте новыми навыками – тогда начнете себя любить и хвалить, а это очень важно!

Читайте также Косметичка бьютиголика: любимые средства Ксении Шипиловой

Модель, вице-мисс Россия 2009 и основательница салона красоты Keep Looking Ксения Шипилова – о «макияже без макияжа», поиске идеального аромата и лучшем комплименте для девушки.

Айза Анохина: «Я всегда хотела свободной серферской жизни»

Мама, рэп-исполнительница и основательница Ai❤️Lab Айза Анохина рассказала о своих экспериментах с внешностью, особенностях семейной жизни и главных принципах материнства.

Сабина Ахмедова: «Изменить что-то можно только через принятие – любовь к себе никто не привьет»

Актриса театра и кино Сабина Ахмедова (@sabinaakhmedova) рассказала, почему выбор профессии стал для родителей неожиданностью, поделилась адресами любимых бьюти-точек и творческими планами.

Алена Ахмадуллина: «Я горжусь теми невероятными вещами, которые мы делаем вместе с командой!»

12 вопросов гинекологу: оральные контрацептивы

Акушер-гинеколог центра «Седьмое небо», Далья Эль Диефи, рассказала BeautyHack, как правильно подбирать оральные контрацептивы и можно ли принимать один препарат в течение нескольких лет.

Наталья Давыдова – о том, как важно жить в теле своей мечты

ЗОЖ-блогер (известная в сети как @tetyamotya) и трижды мама Наталья Давыдова рассказала BeautyHack, сколько времени требуется на то, чтобы изменить пищевые привычки, и почему спортивный зал – лучшее место для борьбы с комплексами.

Загрузка...
Читайте также
Рейтинг@Mail.ru