Поколение Z. Модель Таисия Румянцева: «Я очень много смеюсь, поэтому мой пресс всегда в отличной форме!»

Мир отечественной моды узнал дочь знаменитого продюсера Алены Румянцевой осенью 2016 года, когда она прошла по подиуму на показе российского бренда «Walk Of Shame». Юная модель рассказала BeautyHack о своей карьере, режиме питания и о любимых бьюти-средствах. 

О том, как совмещать модельную карьеру и учебу

Участие в показах мод, съемки для лукбуков и посещение светских мероприятий легко совмещать с другими важными делами – у меня все находится в балансе, главное, не увлекаться чем-то одним и подходить ко всему с умом.

Модельная карьера — это мое хобби. 

Я умею совмещать его с учебой: посещаю мероприятия после школы и назначаю съемки на вечернее время. Иногда приходится чем-то жертвовать: иногда учебой, иногда – съемками. Очень помогает расстановка приоритетов: всегда нужно понимать, что для тебя действительно важно.

Раньше думала, что было бы здорово стать моделью и делать красивые съемки. Мысли материализуются: все закрутилось само собой, люди стали находить меня и приглашать на съемки.

Не буду скрывать, мне очень помог один человек. Меня с ним познакомили, и я начала свою карьеру.

Мне очень нравится процесс модельной работы. Но я никогда не ставила себе задачи добиться чего-то конкретного на этом поприще. Все идет, как оно должно идти, и мне это очень нравится. 

Буду откровенна: получаю удовольствие не только от процесса, но и от результата – когда вижу себя в лукбуках популярных дизайнеров.

О графике и гармонии с собой

Я часто опаздываю – это моя особенность. Если у меня очень плотный график, а мероприятие действительно важное, даю себе установку, что нужно прийти на час раньше, и в результате прихожу вовремя.

Сейчас учусь в гимназии №1520 имени Капцовых с углубленным изучением английского языка. Учу его уже девять лет, это мой любимый предмет. Параллельно последние четыре года учусь в художественной школе имени Серова, в этом году получаю диплом. Это для меня обязательная часть жизни – три раза в неделю прихожу туда и начинаю творить. Но рисованием занимаюсь гораздо дольше — около семи лет, это тоже мое хобби.

Рисуя, обретаю гармонию и отдыхаю от рутины и быстрого ритма жизни. Всегда нахожу на это время и даже настраиваю себя в начале дня: «Так, сегодня ты никуда не идешь. Заканчиваешь все свои дела и начинаешь рисовать».

Очень люблю спать и всегда даю себе возможность отдыха: никогда нельзя себя загонять. Если ты не отдохнешь, то и в делах ничего не будет получаться – из-за стресса появятся лишние проблемы.

Здоровый образ жизни и сон – залог гармонии с собой и с окружающим миром. Поэтому я легко могу пожертвовать мероприятием ради сна.

О планах на будущее и взаимоотношениях с мамой

Не хочу загадывать на тему будущей профессии.

В моей жизни все очень быстро меняется: сегодня я хочу одного, а завтра — уже другого.

Но уверена в одном – моя жизнь точно будет связана с искусством.

Мне важно, чтобы моя работа была способом самовыражения: я не вижу себя человеком, который будет работать в офисе каждый день (с моей пунктуальностью это просто невозможно!).

Я могу быть ленивой или рассеянной, но когда вижу конкретную цель, иду к ней любыми способами и полностью отдаюсь тому, что делаю.

Мама учила меня говорить не «хочу», а «буду». Это относится ко всему, что делаю. Я говорю себе «Я буду на обложке Vogue. Я буду открывать показ Gucci. Я буду ангелом Victoria's Secret». Это три главные цели на ближайшее будущее. 

Мама для меня всегда была человеком, которому могу полностью довериться. Она дает мне те советы, которые запоминаются на всю жизнь. Мама поддерживает меня во всех начинаниях.

Ее профессия никак не повлияла мой выбор. Я очень люблю ее и многому у нее учусь!

Моя мама – не из тех родителей, которые говорят детям: «Нет, ты не будешь этого делать. Это нехорошо и неправильно».

Она всегда «за» мое развитие и движение вперед. Для меня важно, чтобы она мною гордилась.

О режиме питания

Я очень сосредоточена на своем питании, это залог хорошего настроения и самочувствия. Год назад отказалась от сладкого и мучного, сейчас стараюсь потреблять меньше лактозы. 

Круассаны – это моя слабость. Иногда позволяю себе съесть их в Париже. Но только потому что это Париж! 

Мама всегда говорила мне: «Если очень хочется что-то съесть, надо это сделать сейчас. Потому что потом будешь корить себя, что ты не съела. А затем сорвешься и съешь очень много вредного». А если съесть то, что хочется прямо сейчас, получишь невероятное удовольствие! Нужно прочувствовать вкус всеми рецепторами, запомнить это ощущение, зафиксировать момент и … отпустить его! И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя себя корить и обвинять в том, что ты это съел! Нужно сказать себе: «Да, мне было вкусно. Но завтра так не сделаю, потому что хочу похудеть».

Не могу назвать себя веганом, если хочется мяса – я его ем и получаю наслаждение от процесса. Обожаю овощи и фрукты, пью много воды и чая.

В осенний период мое любимое блюдо – салат из помидоров с бальзамическим соусом. 

Перекусываю обычно яблоками и разными healthy-снэками.

Никогда не говорю, что сижу на какой-то диете. Но иногда мне необходимо скинуть или набрать пару килограммов.

Если нужно похудеть, стараюсь меньше есть. Но без голодовок – иначе не смогу нормально функционировать, буду чувствовать себя усталой. Не есть — это плохо.

Если мне хочется приготовить что-то дома, всегда пользуюсь сайтами How To Green и Iquitsugar.

Основательница проекта Александра Новикова рассказала нам о своих любимых ингредиентах для блюд. О них можно почитать здесь.

Я обожаю ресторан Fresh, мое любимое блюдо — «Барбекю бургер», это вкуснее, чем мясо! А еще мне нравится их слоган «Healthy is the new sexy». Считаю это своим девизом!

О спорте и тренировках

В моем графике не всегда есть время для полноценных тренировок, но каждое утро делаю упражнение «планка». Когда понимаю, что пресс слишком сильно накачивается, делаю перерыв.

О том, как правильно делать «планку», можно почитать здесь.  

Я очень много смеюсь, поэтому мой пресс всегда в отличной форме! 

В день прохожу не меньше 10 000 шагов. Всегда выбираю пешие прогулки вместо поездки на общественном транспорте или автомобиле. Пользуюсь приложением «Stepz», в нем же отслеживаю, сколько шагов прошла и сколько калорий сожгла — это очень удобно. Чтобы снять напряжение и помедитировать, пользуюсь программой «Calm» — то, что нужно в конце рабочего дня!

Наш креативный директор Ксения Вагнер тоже знает 5 приемов, как избавить себя от стресса. Об этом можно почитать в ее статье. 

О домашнем уходе за кожей и волосами  

Ненавижу чистки для лица: считаю, что они портят кожу. Если у вас проблемная кожа, прежде всего, надо посетить врача, сдать анализы и понять первопричину. Не стоит сразу же бежать к косметологам — у каждого из них будет разное мнение на этот счет.

У меня была проблемная кожа, и я сама прошла через это. Побороть проблемы мне помогло правильное питание и правильно подобранный уход. 

Для волос я пользуюсь австралийским шампунем Aussie c запахом жвачки – называется Bubble Gum. Он дает на моих волосах волшебный эффект, никогда прежде они не были такими ухоженными. Недавно приобрела для себя спрей Beach Waves этого же бренда. Он очень красиво структурирует волосы, подчеркивая их естественную красоту. 

В уходе за лицом самый главный шаг для меня — это очищение.  

Сейчас пользуюсь очищающей пенкой для умывания лица Foamingly Clean Benefit. 

Нашей редакции нравится очень нравится праймер этого бренда. Чем он хорош, читайте здесь.

Средство, которое полностью изменило мою кожу, – лосьон P50W Biologique Recherche. Когда вы только начинаете пользоваться им, кажется, что состояние кожи ухудшается, но это обманчивое впечатление. На самом деле, средство выводит токсины из ваших пор, после чего кожа становится идеальной.

Мой любимый крем для лица – увлажняющий крем Embryolisse. Его я использую при необходимости — когда чувствую, что моей коже нужно увлажнение.

Люблю патчи. Моя недавняя находка — патчи Farm Stay Horse Oil & Gold. Еще мне нравятся Petitfee Gold & Snail.

Фаворит среди масок для лица – отшелушивающая маска для лица YouthMud GlamGlow. Я на самом деле вижу результат от нее.

Мне нравится пользоваться тканевыми масками от Dr. Jart+. Средства по уходу у этого бренда тоже очень хорошие!

Моя косметичка для перелетов

Я много путешествую, и свою косметичку собираю по принципу «я не смогу без этого прожить». Самое главное – увлажнять кожу, в полетах она очень обезвоживается, и неважно, сколько длится перелет: четыре или двенадцать часов.

Отличные патчи предлагает бренд Sephora. Они достаточно бюджетные, я пользуюсь ими во время перелетов.

Всегда беру с собой миниатюру любимого парфюма. Он помогает мне расслабиться и почувствовать себя уютнее.

Обязательно беру с собой крем для рук от Elizabeth Arden. Он хорошо питает кожу.

Кладу с собой очищающие салфетки и термальную воду, чтобы освежить свое лицо в середине полета. В самолете рекордное количество микробов, которые переходят с наших рук на лицо и могут вызвать воспаления. В полете очищаю кожу рук и лица как можно чаще.

Никогда не забываю положить резинку для волос, чтобы не испортить прическу во время сна, и расческу, чтобы после перелета поправить волосы.

В самолете стараюсь максимально много двигаться, чтобы разгонять кровь, а еще пью зеленый чай. Он действует как абсорбент и не повышает давление. Также делаю себе пощипывающий массаж лица. Он помогает избавиться от лишней воды. 

О том, как легко переносить полеты, нам рассказала Наталья Османн.

О предпочтениях в макияже и любимых декоративных средствах

В повседневной жизни практически не крашусь, потому что я против большого количества косметики на лице. Но всегда пользуюсь консилерами от NYX, чтобы скрыть несоврешенства кожи, а увлажняющий консилер Boi-ing от Benefit использую под глаза: он не сушит кожу. 

А еще подчеркиваю брови. Их оформляю при помощи краски Estel раз в 2 недели, потом делаю перерыв. Я пробовала много красок, но эта – лучшая. Укладываю прозрачными гелями: выбираю M.A.C на каждый день и Benefit для особых случаев, потому что он сильнее фиксирует волоски.

Для вечерних выходов наношу на скулы хайлайтер от Sergey Naumov или от Becca.

Подчеркиваю естественную красоту глаз при помощи палетки Naked Basics 2 Urban Decay, на губы и щеки наношу небольшое количество пигмента Benetint от Benefit, подкручиваю ресницы керлером – получается очень красивый и естественный образ.

Я фанат бальзамов для губ. Мои любимчики – бальзамы от Elizabeth Arden, Glamglow, Kiehl's Mint, Dior Lip Sugar Scrub.

Три года назад экспериментировала с имиджем и подстриглась под мальчика. Эта стрижка очень повлияла на меня, я рада, что решилась на нее. Но повторять этот эксперимент не стану. Моя прическа на каждый день –  чистые и распущенные волосы. От природы они у меня вьются, мне идут легкие естественные локоны. Иногда собираю волосы в пучок.

Где в Москве делают лучшие пучки – об этом можно почитать здесь.

О любимом салонном уходе и любимых ароматах 

Я не верю в эффект от домашних масок для волос. Считаю, что уход за ними нужно доверять профессионалам. А делать макияж в салонах не люблю – это отнимает много времени. Из укладок предпочитаю текстурированные локоны.

Buro Beauty – мой любимый салон красоты. Его мастера точно знают, что я хочу. 

Мы тестировали маникюр в этом салоне, посмотреть результат можно здесь. 

Я очень тщательно слежу за состоянием кожи рук. Мой фаворит – покрытие Luxio Blush, которое делаю в салоне Bebebe.

Мой любимый аромат – Mandarin Lime and Basil от Jo Malone. Первый раз попробовала его в Париже. Это была любовь с первого вдоха! Когда ношу его, ощущаю легкость и гармонию, а также свою неординарность.

В парфюмах меня привлекают жасминовые и цитрусовые ноты. Недавно открыла для себя запах Lust от Lush. Этот аромат ассоциируется у меня с миром моды.